Fitbiti uus valmisolekuskoor ütleb teile, millal jalgade päev vahele jätta
Kui soovite pühenduda igapäevasele treeningrügemendile, võib Fitbiti jälgija aidata teil vastutust hoida. Kuid uusim Fitbit Premiumi funktsioon võib käskida teil jalapäeva vahele jätta. Igapäevased valmisolekuskoorid, mis on nüüd Premiumi tellijatele saadaval, kasutavad teie aktiivsuse, une ja pulsi mõõdikuid, et soovitada sobivat treeningut või puhkepäeva.
Igapäevane valmisoleku skoor on sarnane Garmini kehaaku ja Whoopi taastamise funktsioonidele. Põhimõtteliselt on see rakendusesisene leht, mis annab teile teada teie aktiivsuse ja une taseme (skaalal madalast suurepäraseni) ning pulsisageduse varieeruvuse.
Need mõõdikud moodustavad valmisoleku skoori, mis võib kõikuda "madala" ja "suurepärase" vahel. Seejärel soovitab rakendus teile sobivat treeningut – kui te pole näiteks piisavalt maganud, võib see paluda teil jooksu asemel joogat teha.
Ja kuna valmisolekuskoor on ainult Fitbit Premiumi tellijatele (10 dollarit kuus), on see otse lingitud Fitbiti juhendatud treeningutele. See on hea mõte; te ei pea treeningut lennult planeerima, saate lihtsalt teha seda, mida Fitbit teile ütleb.
Fitbit ütleb, et selle Readiness Score funktsioon on "peagi saadaval" Fitbit Sense’i, Versa 3, Versa 2, Luxe, Inspire 2 ja uhiuue Charge 5 treeningbändiga. Kui olete sellest funktsioonist huvitatud, kuid teil pole ühilduvat Fitbitit, soovitan uus Charge 5 ette tellida, kuna sellel on palju uusi tervise jälgimise funktsioone ja kuuekuuline Premium.
Allikas: Fitbit