Liteboxer-recension: Svettas upp med det här träningspasset för hela kroppen
Betyg: 8/10?
– 1 – Absolut hett sopor
- 2 – Sorta Ljummet sopor
- 3 – Starkt felaktig design
- 4 – Några fördelar, många nackdelar
- 5 – Acceptabelt ofullkomlig
- 6 – Tillräckligt bra för att köpa på rea
- 7 – Bra, men inte bäst i klassen
- 8 – Fantastiskt, med några fotnoter
- 9 – Håll käften och ta mina pengar
- 10 – Absolute Design Nirvana
Pris: $1695
Sarah Chaney
Med LED-lamporna och roliga poängvärden kan Liteboxer först se ut som en smart dansmaskin. Och även om det är så, är det verkligen en boxningsmaskin för hela kroppen som låter dig träna bekvämt i ditt hem.
- Lätt att använda för alla kunskapsnivåer
- Catchy punch tracks är bra för korta träningspass
- Konkurrensmässig poängsättning är en stor motivation
- Stort utbud av träningspass och svårigheter att välja mellan
- Kräver ett stort öppet utrymme
- Stansskölden kan vara lite vinglig
- Punch track-biblioteket är lågt i vissa genrer
Om du har hört talas om Peloton, så kan du tänka dig en Liteboxer som Peloton för boxning. Om du inte har hört talas om Peloton, kommer du inte att få den referensen. Men precis som Peloton motiverar dig med tränarledda kurser för att få ut det mesta av din stationära cykel, motiverar Liteboxer dig med tränarledda boxningskurser.
Det finns några olika paket du kan beställa, men om du använder Liteboxer Starter Package kostar det 1 695 USD. Du behöver inte betala i förskott; istället kan du finansiera det med Affirm under några olika tidsperioder. Startpaketet kommer med Liteboxer (naturligtvis), ett par handskar, ett par wraps, fri frakt och en gratis 30-dagars medlemskapstestperiod. Efter den kostnadsfria provperioden kostar ett medlemskap $29,99 per månad.
Det här är en enorm summa pengar, men efter att ha pratat med en representant från Liteboxer försäkrade han mig att om du inte är nöjd inom 30 dagar kan du få tillbaka dina pengar. Företaget kräver ett telefonsamtal för att behandla en återbetalning bara för att se till att det inte finns några missuppfattningar eller fel de kan lösa innan returprocessen påbörjas. Men de vill verkligen att du ska vara nöjd med din Liteboxer och uppleva den fullt ut innan du bestämmer dig för att behålla den eller lämna tillbaka den, vilket är anledningen till att de erbjuder en gratis månad med sitt premiumabonnemang.
För att hjälpa dig avgöra om det är värt det, har vi använt det lite tid. Här är vad vi hittade.
Installation It Up: A Breeze (Because I Didn’t To Do It)
När Liteboxern levereras kommer den i två stora, tunga kartonger. Som tur var kom min test Liteboxer med vit handskservice så jag behövde inte ställa in den själv. Och de två män som släpade de två lådorna på övervåningen och satte upp min nya boxningsmaskin var extremt skickliga. Detta var inte deras första rodeo (i synnerhet med att sätta upp Liteboxers), så de var klara på under en timme.
Om du inte betalar för service med vita handskar finns det enkla instruktioner att följa. Du behöver bara se till att du har minst två personer för att flytta lådorna och ställa in maskinen. Åh, och se till att du har gott om plats för Liteboxer eftersom den här saken är stor. Riktigt stort liksom.
Sarah Chaney
När den är monterad mäter en Liteboxer 37,6 tum gånger 55,5 tum (eller drygt 3 fot gånger 5 fot). Utöver att behöva åtminstone så mycket utrymme för själva maskinen, rekommenderar företaget också att lämna cirka en fot utrymme framför och på sidorna. Även om du för vissa träningspass behöver extra golvyta för att utföra övningar utanför plattformen som knäböj, yogaställningar och mer.
Liteboxern är så tung eftersom mycket av dess konstruktion är gjord av metall, vilket gör den ganska robust. När du står på basen känns det som ganska fast mark under fötterna. Om du tar en titt nedan kan du se att basen är täckt med ett gymgolvmaterial, perfekt motståndskraftigt med lite studs.
Sarah Chaney
När du står på basen tillhandahåller du den nödvändiga motvikten för de slag du kastar på den övre delen. Om du upptäcker att den övre delen, även känd som stansskölden, är för hög eller låg för din längd, är det lätt att justera. Att se till att höjden är lagom är viktigt för att få ut så mycket som möjligt av träningen.
Sarah Chaney
Sedan finns det några andra tillbehör som kommer med ett Liteboxer-köp. Med min testenhet fick jag två par handledsremmar, ett par små handskar och ett par stora handskar. Varje par handskar kommer med en praktisk förvaringsväska.
Eftersom jag har så små händer tyckte jag att de stora handskarna var alldeles för stora. Min mans händer är mycket större än mina, så jag lät honom prova de små handskarna mot de stora handskarna; han föredrog passformen på de små handskarna också.
Para ihop det: Enkelt, men med några få hicka
En traditionell Bluetooth-anslutning går genom din enhet och din enhet kommer ihåg den anslutningen för framtida användning. Liteboxers Bluetooth-anslutning med din telefon går via appen istället, vilket kräver att du parkopplar din enhet varje gång du tränar. Även om detta kan verka lite tråkigt, finns det anledningar till det.
Sarah Chaney
Om du har flera personer i ditt hem som använder Liteboxer med sin egen smartphone eller surfplatta, är en unik anslutning via Liteboxer-appen fördelaktig av några anledningar. Först synkroniserar den din specifika profil och personliga inställningar. För det andra kommer maskinen inte automatiskt att ansluta till någon annans telefon via Bluetooth och hindra dig från att ansluta tills den andra personen kopplar bort eller sparkas igång.
För att para ihop din telefon trycker du på Liteboxer-logotypen i appens övre högra hörn. Därifrån får du en bild av stansskölden med en pad markerad; du måste slå den specifika plattan för att starta ihopparningsprocessen.
Jag tyckte att det var lite irriterande i början att behöva para ihop min telefon varje gång jag ville träna, men det tar bara några sekunder. Det gör det enkelt för någon annan att snabbt använda maskinen efter dig. Plus, om du har flera Liteboxers i ditt hem, hjälper det dig att snabbt para ihop till rätt.
När jag nämnde för en Liteboxer-representant att jag verkligen var tvungen att sätta mycket energi bakom mina slag bara för att para ihop min telefon, gav han mig ett användbart tips som förbättrade min upplevelse tiofaldigt. I inställningarna för appen kan du växla till stämpelkänslighet genom att gå till Inställningar > Inställningar > Öka stämpelkänslighet. Detta hjälper maskinen att ta upp även den lättaste beröringen och det gjorde en värld av skillnad för mig. (Läs: Jag är inte den starkaste personen.)
Sarah Chaney
Displaystativet för din surfplatta eller smartphone ligger under stansskyddet och kan fästas med en rem. (Du kommer definitivt att vilja använda remmen eftersom din enhet kommer att falla av till 100 % om den inte är fastspänd.)
Du kanske tycker att det verkar konstigt att din enhet är under ögonhöjd när du tränar. Men den designades specifikt på det sättet för att hjälpa dig att zona in mer på stansskölden och inte bli lika distraherad av en video medan du tränar.
Flera träningsalternativ: Det är svårt att bli uttråkad
En av de saker jag älskade mest med min tid med Liteboxer var att få testa en mängd olika träningspass. Utöver att kunna träna olika delar av min kropp, gjorde mångfalden av träningsstilar den övergripande upplevelsen mycket roligare för mig.
När du först öppnar appen möts du av lite introduktionsmaterial på startskärmen. Om du är ny på boxning vill du definitivt kolla in dessa instruktionsvideor. Du kommer att lära dig vad tränarna menar när de kastar ut siffror och boxningstermer, samt vad din Liteboxer kan.
När det kommer till att träna hela kroppen finns det två olika alternativ. Du kan experimentera med tränarklasser eller prova en mer återställande videosektion, med titeln Build + Restore.
Trainer Classes, som namnet antyder, är klasser som leds av vältränade idrottare som kan variera i längd från cirka sex eller sju minuter till 30 minuter. Build + Restore-videor fokuserar mer på att konditionera, stretcha och stärka din kropp istället för att svettas.
Sedan finns det punch-låtar som låter dig slå slag i takt med din favoritlåt. Även om låtbiblioteket inte är enormt just nu, lägger Liteboxer ständigt till nya låtar och utökar musikgenrer som erbjuds. Varje låt har en svårighetsgrad lätt, medium eller svår som du kan spela igenom; Ökning av svårighetsgraden ökar det totala antalet stämplingar som krävs och svårighetsgraden för kombinationerna under låten.
Även om träningsbanorna är roliga och verkligen får mig att svettas, är min personliga preferens punch-spåren. Att lyssna på musik är en av mina favorit saker att göra när jag tränar, så att kunna slå till i takt med musiken var ganska kul. Även om jag hade svetten rinnande nedför ansiktet efter ungefär fyra låtar så ville jag fortsätta för det är bara roligt.
Dessutom, när du lägger till låtar till ditt träningspass kan du se den totala träningstiden längst ned på skärmen. Detta gör det otroligt enkelt att bygga ett träningspass som är precis så långt du vill att det ska vara.
Och om du gillar träningsstilen med punch-spår, men du inte vill gå igenom besväret med att välja låtar, kan du prova en sparringspass som leds av en Liteboxer-tränare. I dessa sparringssessionsvideor har tränarna valt ut några låtar i en specifik genre och de leder dig genom några olika kombos i varje låt.
Använder det: Jag svettades inte bara, jag droppade
För att inleda detta avsnitt vill jag säga att jag aldrig har boxats förut i mitt liv. Jag har aldrig ens slagit en boxningssäck på ett gym. Det närmaste jag någonsin varit den här typen av träning var kickboxning på Wii.
Som sagt, jag var lite nervös för att testa Liteboxer eftersom det verkade som att den var inriktad på personer som hade tidigare erfarenhet av boxning. När jag provade min första tränarklass och de slängde runt med ord som jag aldrig hört förut och gick supersnabbt, var jag vilsen. Efter att ha sett introduktionsvideorna fick jag omedelbart ett bättre grepp om vad som hände.
Nästa gång jag provade en tränarklass gick jag fortfarande vilse på vägen, men inte så mycket att jag var tvungen att stoppa videon. Jag gick igenom och efter en 10- till 15-minuters tränarklass droppade jag bokstavligen. Jag lovar att jag inte överdriver, jag hade svett som droppade ur ansiktet.
Visst, jag bor i Texas och sommarvärmen kan ha bidragit, men jag tycker ändå att det var ett ganska intensivt träningspass. Och som jag sa tidigare, jag tränar inte så ofta som jag borde så jag är nog riktigt ur form, men jag kunde ta mig igenom nybörjarkursen.
Även om träningsbanorna är bra, drogs jag mer till punch-spåren. Att kunna lyssna på några av mina favoritlåtar och slå till takten var ett mer interaktivt träningspass som inte fick mig att känna att jag tränade. Jag kände att jag spelade Beat Sabre, bara med slag.
Dessutom är jag en tävlingsmänniska (särskilt med mig själv), så att se ett partitur i slutet av varje punchlåt fick mig bara att vilja spela låten igen för att se om jag kunde slå min streak eller göra 100 % av träffarna .
Jag försökte spela Katy Perry’s Roar på lätt, medium och svår svårighetsgrad (bilden ovan, från vänster till höger) och jag kunde definitivt se skillnaden mellan varje svårighetsnivå. Att spela låten i lättläge kändes som en skön uppvärmningstakt och jag svettades fortfarande i slutet av den. Medium-läget utmanade mig lite mer, lade till nya kombos och cirka 50 fler stämplingar till låten. Hårt läge är otroligt högt tempo för mig och lade till ungefär 60 fler slag totalt än i Medium-läget.
Som nämnts tidigare var jag tvungen att slå på min stämplingskänslighet för att Liteboxer skulle kunna registrera mina slag lite lättare. Jag fick konsekvent en kraftbetyg på 2/5 och var verkligen tvungen att slå den för att komma upp till 3/5. När jag stängde av slagkänsligheten var jag tvungen att slå med en kraft på minst 3/5 för att den ens skulle registrera mitt slag.
Dessutom, när jag tränade, oavsett om det var med stansspår eller en tränarledd kurs, skrämde stansskölden mig alltid lite. Jag försökte slå skiten ur det och det gick aldrig sönder, men som jag har nämnt några gånger i det här inlägget är jag inte den starkaste personen. Även om jag inte vet att någon skulle kunna bryta den genom att slå den, blev stansskölden extremt vinglig ibland och gjorde mig lite orolig.
Slutsats: En fantastisk träningsmaskin om du har pengar och utrymme
Sammantaget är Liteboxer en fantastisk träningsutrustning som är rolig och enkel att använda. Jag är inte någon som tränar mycket, speciellt när det kommer till konditionsträning eller helkroppsträning. Så när Liteboxern först levererades hem till mig blev jag skrämd. Det här var en rejäl maskin och jag var tvungen att ta reda på hur jag skulle använda den.
Men det var inte alls så svårt som jag trodde att det skulle vara att få kläm på det. Och jag älskar att appen har många alternativ för nybörjare, skickliga boxare och människor någonstans däremellan. Vet bara att även om du är nybörjare, gör enkla punch-spår och tränarledda klasser för nybörjare, kommer du att gå därifrån helt och hållet svettig.
Allt som sagt, det finns några anledningar till att en Liteboxer kanske inte är det bästa alternativet för dig. Liteboxern kräver mycket utrymme och den är inte supersnygg att titta på. Det är mer attraktivt än annan träningsutrustning, visst, men det är väldigt stort. Om du har en 3-fots gånger 5-fots matta i ditt hus någonstans, kan du använda den som en referens om du försöker ta reda på var du skulle placera en Liteboxer.
Liteboxer är inte billig heller. För startpaketet är det $1 695; och även om du kan betala detta i delbetalningar över tiden, är det fortfarande en dyr investering. Detta kommer att gälla för många smarta träningsmaskiner, som Peloton ($1 895) eller ett närmare boxningsalternativ, FightCamp ($ 1 219).
Du måste överväga hur mycket tid du tror att du faktiskt skulle lägga på det, om du tror att det skulle motivera dig att träna mer och om något billigare (en boxningssäck, handskar och vissa YouTube-videor) skulle kunna fungera bara också. Lyckligtvis har de den där snygga 30-dagars pengarna-tillbaka-garantin om du provar den och upptäcker att den inte passar dig.
Allt som allt njöt jag av min upplevelse med Liteboxer. Det inspirerade mig att gå upp och träna för en låt; sedan förvandlades den ena låten ofta till några. Det är beatbaserat och roligt att dansa till musiken mellan slag. Skulle jag köpa en själv? Förmodligen inte, men bara för att jag hellre spenderar pengarna någon annanstans just nu. Skulle jag rekommendera det? Fan ja.
Betyg: 8/10
Pris: $1695
- Lätt att använda för alla kunskapsnivåer
- Catchy punch tracks är bra för korta träningspass
- Konkurrensmässig poängsättning är en stor motivation
- Stort utbud av träningspass och svårigheter att välja mellan
- Kräver ett stort öppet utrymme
- Stansskölden kan vara lite vinglig
- Punch track-biblioteket är lågt i vissa genrer