Recensione Liteboxer: allenati con questo allenamento per tutto il corpo

Voto: 8/10?

– 1 – Immondizia calda assoluta

• 2 – Una sorta di immondizia tiepida
• 3 – Design fortemente imperfetto
• 4 – Alcuni pro, molti contro
• 5 – Accettabilmente imperfetto
• 6 – Abbastanza buono da comprare in saldo
• 7 – Ottimo, ma non il migliore della categoria
• 8 – Fantastico, con alcune note a piè di pagina
• 9 – Stai zitto e prendi i miei soldi
• 10 – Assoluto Design Nirvana

Prezzo: $ 1695

Sara Chaney

Con le luci a LED e le metriche di punteggio divertenti, il Liteboxer potrebbe sembrare all’inizio una macchina da ballo intelligente. E anche se in qualche modo lo è, è davvero una macchina da boxe per tutto il corpo che ti consente di allenarti comodamente da casa tua.

• Facile da usare per tutti i livelli di abilità
• Le tracce accattivanti del punch sono ottime per brevi allenamenti
• Il punteggio competitivo è un grande motivatore
• Ampia varietà di allenamenti e difficoltà tra cui scegliere

• Richiede un ampio spazio aperto
• Lo scudo di perforazione può essere un po’ traballante
• La libreria dei brani Punch è bassa in alcuni generi

Se hai sentito parlare di Peloton, allora puoi pensare a un Liteboxer come Peloton per la boxe. Se non hai sentito parlare di Peloton, allora non otterrai quel riferimento. Ma proprio come il Peloton ti motiva con i corsi guidati dall’istruttore per ottenere il massimo dalla tua cyclette, il Liteboxer ti motiva con i corsi di boxe guidati dall’istruttore.

Esistono diversi pacchetti che puoi ordinare, ma se scegli il Liteboxer Starter Package, ti costerà $ 1.695. Non devi pagare in anticipo; invece, potresti finanziarlo con Affirm in diversi periodi di tempo. Il pacchetto iniziale viene fornito con Liteboxer (ovviamente), un paio di guanti, un paio di impacchi, spedizione gratuita e una prova gratuita di 30 giorni di abbonamento. Dopo la prova gratuita, un abbonamento costa $ 29,99 al mese.

Si tratta di un’enorme quantità di denaro, ma dopo aver parlato con un rappresentante di Liteboxer, mi ha assicurato che se non sei soddisfatto entro 30 giorni, puoi riavere i tuoi soldi. L’azienda richiede una telefonata per elaborare un rimborso solo per assicurarsi che non ci siano idee sbagliate o errori che potrebbero risolvere prima di avviare la procedura di reso. Ma vogliono davvero che tu sia felice con il tuo Liteboxer e lo provi completamente prima di decidere di tenerlo o restituirlo, motivo per cui offrono un mese gratuito del loro abbonamento premium.

Per aiutarti a decidere se ne vale la pena, abbiamo dedicato del tempo a usarlo. Ecco cosa abbiamo trovato.

Configurarlo: una brezza (perché non dovevo farlo)

Quando il Liteboxer viene consegnato, viene fornito in due scatole grandi e pesanti. Fortunatamente, il mio Liteboxer di prova è stato fornito con il servizio di guanti bianchi, quindi non ho dovuto configurarlo da solo. E i due uomini che hanno trascinato le due scatole al piano di sopra e hanno installato la mia nuova macchina da boxe erano estremamente abili. Questo non era il loro primo rodeo (con la creazione di Liteboxers, in particolare), quindi sono stati fatti in meno di un’ora.

Se non paghi per il servizio di guanti bianchi, ci sono semplici istruzioni da seguire. Dovrai solo assicurarti di avere almeno due persone per spostare le scatole e impostare la macchina. Oh, e assicurati di avere molto spazio per Liteboxer perché questa cosa è grande. Tipo, davvero grande.

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Una volta assemblato, un Liteboxer misura 37,6 pollici per 55,5 pollici (o poco più di 3 piedi per 5 piedi). Oltre a richiedere almeno così tanto spazio per la macchina stessa, l’azienda consiglia anche di lasciare circa un piede di spazio davanti e sui lati. Anche se per alcuni allenamenti, hai bisogno di spazio aggiuntivo sul pavimento per eseguire esercizi fuori dalla piattaforma come squat, posizioni yoga e altro ancora.

Il Liteboxer è così pesante perché gran parte della sua costruzione è in metallo, il che lo rende piuttosto robusto. Quando ti trovi sulla base, ti sembra di avere un terreno piuttosto solido sotto i tuoi piedi. Se dai un’occhiata qui sotto, puoi vedere che la base è ricoperta da un materiale da pavimento da palestra, perfettamente resistente con un po’ di rimbalzo.

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Quando stai sulla base, stai fornendo il contrappeso necessario per i pugni che lanci nella parte superiore. Se trovi che la parte superiore, nota anche come scudo di punzonatura, è troppo alta o troppo bassa per la tua altezza, è facilmente regolabile. Assicurarsi che l’altezza sia giusta è importante per ottenere il massimo dal tuo allenamento.

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Quindi, ci sono alcuni altri accessori forniti con l’acquisto di Liteboxer. Con la mia unità di prova, ho ricevuto due paia di cinturini da polso, un paio di guanti piccoli e un paio di guanti grandi. Ogni paio di guanti è dotato di una comoda custodia.

Poiché ho le mani così piccole, ho trovato i guanti grandi troppo grandi. Le mani di mio marito sono molto più grandi delle mie, quindi gli ho fatto provare i guanti piccoli rispetto ai guanti grandi; preferiva anche la vestibilità dei guanti piccoli.

Abbinamento: facile, ma con qualche intoppo

Una connessione Bluetooth tradizionale  passa attraverso il tuo dispositivo e il tuo dispositivo ricorda quella connessione per un uso futuro. La connessione Bluetooth di Liteboxer con il tuo telefono passa invece attraverso l’app, richiedendoti di accoppiare il tuo dispositivo ogni volta che ti alleni. Anche se questo può sembrare un po’ noioso, ci sono delle ragioni.

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Se hai più persone in casa che usano Liteboxer con il proprio smartphone o tablet, una connessione unica tramite l’app Liteboxer è vantaggiosa per alcuni motivi. Innanzitutto, sincronizza il tuo profilo specifico e le impostazioni personalizzate. In secondo luogo, la macchina non si connetterà automaticamente al telefono di qualcun altro tramite Bluetooth e impedirà la connessione fino a quando l’altra persona non si disconnette o viene espulsa.

Per accoppiare il telefono, tocca il logo Liteboxer nell’angolo in alto a destra dell’app. Da lì, ti viene presentata un’immagine dello scudo da perforazione con un pad evidenziato; devi dare un pugno a quel pad specifico per avviare il processo di associazione.

All’inizio ho pensato che fosse un po’ fastidioso dover accoppiare il mio telefono ogni volta che volevo allenarmi, ma ci vogliono solo pochi secondi. Rende facile per qualcun altro utilizzare rapidamente la macchina dopo di te. Inoltre, se hai più Liteboxer in casa, ti aiuta ad accoppiare rapidamente quello corretto.

Quando ho detto a un rappresentante di Liteboxer che dovevo davvero mettere molta grinta dietro i miei pugni solo per accoppiare il mio telefono, mi ha dato un consiglio utile che ha migliorato di dieci volte la mia esperienza. Nelle impostazioni dell’app, puoi attivare la sensibilità al pugno andando su Impostazioni > Preferenze > Aumenta la sensibilità al pugno. Questo aiuta la macchina a captare anche il tocco più leggero e per me ha fatto la differenza. (Leggi: non sono la persona più forte.)

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Il supporto per tablet o smartphone si trova sotto lo scudo di perforazione e può essere fissato con una cinghia. (Sicuramente vorrai usare il cinturino perché il tuo dispositivo cadrà al 100% se non è fissato.)

Potresti pensare che sembri strano che il tuo dispositivo sia al di sotto del livello degli occhi mentre ti alleni. Ma è stato progettato specificamente in questo modo per aiutarti a concentrarti di più sullo scudo dei pugni e non essere distratto da un video mentre ti alleni.

Opzioni multiple di allenamento: è difficile annoiarsi

Una delle cose che ho amato di più del mio tempo con il Liteboxer è stata provare una varietà di allenamenti diversi. Oltre a essere in grado di allenare diverse parti del mio corpo, la diversità degli stili di allenamento ha reso l’esperienza complessiva molto più divertente per me.

Quando apri l’app per la prima volta, nella schermata iniziale viene visualizzato del materiale introduttivo. Se non conosci la boxe, vorrai sicuramente dare un’occhiata a questi video tutorial. Imparerai cosa significano i formatori quando buttano fuori numeri e termini di boxe, oltre a ciò di cui è capace il tuo Liteboxer.

Quando si tratta di fare un allenamento per tutto il corpo, ci sono due diverse opzioni. Puoi sperimentare con le lezioni per istruttori o provare una sezione video più ristoratrice, intitolata Build + Restore.

Le classi per allenatori, come suggerisce il nome, sono lezioni guidate da atleti ben allenati che possono variare in lunghezza da circa sei o sette minuti a 30 minuti. I video Build + Restore si concentrano maggiormente sul condizionamento, sullo stretching e sul rafforzamento del tuo corpo invece di sudare.

Poi, ci sono tracce di punch che ti permettono di sferrare pugni al ritmo della tua canzone preferita. Sebbene la libreria di brani non sia enorme in questo momento, Liteboxer aggiunge costantemente nuovi brani e amplia i generi musicali offerti. Ogni canzone ha un livello di difficoltà facile, medio o difficile che puoi riprodurre; aumentando la difficoltà si aumenta il numero complessivo di pugni richiesti e la difficoltà delle combo durante il brano.

Anche se i corsi di allenamento sono divertenti e sicuramente mi fanno sudare, la mia preferenza personale sono le tracce di pugno. Ascoltare la musica è una delle cose che preferisco fare mentre mi alleno, quindi essere in grado di dare un pugno al ritmo della musica è stato piuttosto divertente. Anche se avevo il sudore che mi gocciolava dal viso dopo circa quattro canzoni, volevo andare avanti perché è solo divertente.

Inoltre, quando aggiungi brani al tuo allenamento, puoi vedere il tempo totale di allenamento nella parte inferiore dello schermo. Questo rende incredibilmente facile costruire un allenamento esattamente per quanto tempo vuoi che sia.

E se ti piace lo stile di allenamento dei brani punch, ma non vuoi passare attraverso il fastidio di scegliere le canzoni, puoi provare una lezione di sparring guidata da un allenatore Liteboxer. In questi video di sessioni di sparring, gli allenatori hanno scelto alcune canzoni di un genere specifico e ti guidano attraverso alcune combo diverse in ogni canzone.

Usandolo: non ho solo sudato, stavo gocciolando

Per premettere questa sezione, voglio dire che non ho mai boxato prima in vita mia. Non ho mai nemmeno preso a pugni un sacco da boxe in palestra. Il più vicino che sia mai stato a questo tipo di allenamento è stato il kickboxing su Wii.

Detto questo, ero un po’ nervoso all’idea di provare il Liteboxer perché sembrava che fosse rivolto a persone che avevano precedenti esperienze di boxe. Quando ho provato la mia prima lezione di trainer e loro stavano lanciando parole che non avevo mai sentito prima e andando super veloci, mi sono perso. Dopo aver visto i video introduttivi, ho avuto immediatamente una migliore presa su ciò che stava accadendo.

La prossima volta che ho provato una lezione per istruttori, mi sono ancora perso lungo la strada, ma non così tanto da dover interrompere il video. Mi sono alimentato e dopo una lezione da 10 a 15 minuti, stavo letteralmente gocciolando. Prometto che non sto esagerando, avevo il sudore che mi gocciolava dalla faccia.

Certo, vivo in Texas e il caldo estivo potrebbe aver contribuito, ma penso comunque che sia stato un allenamento piuttosto intenso. E come ho detto prima, non mi alleno tutte le volte che dovrei, quindi probabilmente sono davvero fuori forma, ma sono riuscito a superare il corso per principianti.

Sebbene i corsi di allenamento siano fantastici, sono stato più attratto dalle tracce del punch. Poter ascoltare alcune delle mie canzoni preferite e dare un pugno al ritmo è stato un allenamento più interattivo che non mi ha fatto sentire come se stessi lavorando. Mi sentivo come se stessi giocando a Beat Saber, solo con i pugni.

Inoltre, sono una persona competitiva (soprattutto con me stessa), quindi vedere un punteggio alla fine di ogni punch track mi ha fatto venire voglia di suonare di nuovo la canzone per vedere se potevo battere la mia serie di vittorie o fare il 100% dei successi .

Ho provato a giocare a Katy Perry’s Roar a difficoltà Facile, Media e Difficile (nella foto sopra, da sinistra a destra) e ho sicuramente potuto distinguere tra ogni livello di difficoltà. Suonare la canzone in modalità Facile sembrava un bel ritmo di riscaldamento e alla fine stavo ancora sudando. La modalità media mi ha sfidato un po’ di più, aggiungendo nuove combo e circa 50 pugni totali in più alla canzone. La modalità Difficile è incredibilmente veloce per me e ha aggiunto circa 60 pugni in più rispetto alla modalità Media.

Come accennato in precedenza, ho dovuto attivare la sensibilità ai pugni affinché il Liteboxer registrasse i miei pugni un po’ più facilmente. Stavo costantemente ottenendo un punteggio di forza di 2/5 e dovevo davvero prenderlo a pugni per arrivare a 3/5. Quando ho disattivato la sensibilità del pugno, ho dovuto colpire con una forza di almeno 3/5 per poter registrare il mio pugno.

Inoltre, mentre mi stavo allenando, sia con le tracce di pugno che con un corso guidato dall’allenatore, lo scudo di punzonatura mi ha sempre spaventato un po’. Ho provato a tirarlo fuori a pugni e non si è mai rotto, ma come ho già detto alcune volte in questo post, non sono la persona più forte. Anche se non so che qualcuno potrebbe romperlo da un pugno, lo scudo da pugni a volte diventava estremamente traballante e mi preoccupava un po’.

Conclusione: un’ottima macchina per l’allenamento se hai i soldi e lo spazio

Nel complesso, Liteboxer è un ottimo attrezzo per l’allenamento, divertente e facile da usare. Non sono una persona che si allena molto, specialmente quando si tratta di allenamenti cardio o per tutto il corpo. Quindi, quando il Liteboxer è stato consegnato per la prima volta a casa mia, sono stato intimidito. Questa era una macchina pesante e dovevo capire come usarla.

Ma non è stato così difficile come pensavo sarebbe stato prendere la mano. E adoro il fatto che l’app abbia molte opzioni per principianti, pugili esperti e persone nel mezzo. Sappi solo che anche se sei un principiante, eseguendo facili punch track e lezioni guidate da trainer per principianti, te ne andrai completamente sudato.

Detto questo, ci sono alcuni motivi per cui un Liteboxer potrebbe non essere l’opzione migliore per te. Il Liteboxer richiede molto spazio e non è molto bello da vedere. È più attraente di altre attrezzature per l’allenamento, certo, ma è molto grande. Se hai un tappeto di 3 piedi per 5 piedi in casa da qualche parte, potresti usarlo come riferimento se stai cercando di capire dove metteresti un Liteboxer.

Anche il Liteboxer non è economico. Per il pacchetto iniziale, è $ 1.695; e mentre sì, puoi pagarlo a rate nel tempo, è comunque un investimento costoso. Questo sarà vero per molte macchine per il fitness intelligenti, come il Peloton ($ 1.895) o un’alternativa di boxe più vicina, FightCamp ($ 1.219).

Dovrai considerare quanto tempo pensi di dedicarci effettivamente, se pensi che ti motiverebbe ad allenarti di più e se qualcosa di meno costoso (un sacco da boxe, guanti e alcuni video di YouTube) potrebbe funzionare solo anche. Fortunatamente, hanno quell’elegante garanzia di rimborso di 30 giorni se lo provi e scopri che non è la soluzione giusta per te.

Tutto sommato, mi è piaciuta la mia esperienza con Liteboxer. Mi ha ispirato ad alzarmi e ad allenarmi per una canzone; poi quella canzone spesso si trasformava in poche. È basato sul ritmo e divertente ballare al ritmo della musica tra i pugni. Ne comprerei uno io? Probabilmente no, ma solo perché preferirei spendere i soldi altrove in questo momento. Lo consiglierei? Diamine sì.

Voto: 8/10

Prezzo: $ 1695

• Facile da usare per tutti i livelli di abilità
• Le tracce accattivanti del punch sono ottime per brevi allenamenti
• Il punteggio competitivo è un grande motivatore
• Ampia varietà di allenamenti e difficoltà tra cui scegliere

• Richiede un ampio spazio aperto
• Lo scudo di perforazione può essere un po’ traballante
• La libreria dei brani Punch è bassa in alcuni generi