De 7 bästa smartklockorna och fitnessspårarna 2022

Garmin/Fitbit/Samsung

En smartklocka eller en fitnesstracker är ett enkelt sätt att hålla reda på hälsomål, plus att den är snygg och användbar. Något som ständigt finns på din handled och påminner dig om hur många steg du har gått och kalorier du har förbränt motiverar dig att fortsätta eller till och med göra mer.

Förutom att spåra olika hälsomått kan smartklockor hjälpa dig att hålla koll på aviseringar på din telefon och utföra uppgifter med en röstassistent, som Alexa eller Google Assistant. Vissa smartklockor, som Samsung Galaxy Watch 4 och Apple Watch Series 7, är en förlängning av din telefon, så att du kan lämna telefonen hemma när du är ute och går.

Oavsett om du bestämmer dig för att gå vägen för en grundläggande träningsspårare eller en mer fullfjädrad smartklocka, är det en utmärkt investering som kommer att börja belöna dig direkt.

Vad du ska leta efter i en Smartwatch eller Fitness Tracker

Med en sådan mängd smartklockor och träningsspårare att välja mellan är det svårt att veta vilken som passar dig. Här är allt du behöver tänka på innan du fattar ditt beslut:

• Hur kommer du att använda det?: Det här är det största du behöver tänka på här. Om allt du vill är att spåra dina dagliga steg och motivera dig att träna mer varje dag, kan du få något grundläggande som inte kostar mycket. Om du vill ha något specifikt för din favorittyp av träning, som löpning, vandring, simning eller cykling, kan en smartklocka passa bättre. Vissa (som de från Garmin) är designade med dedikerade funktioner för specifika typer av träning. På samma sätt, om du vill ha en smartklocka som har alla funktioner som din smartphone, vill du välja en med mobil- eller LTE-kapacitet, som Samsung Galaxy Watch 4 eller Apple Watch Series 7.
• GPS-kapacitet: När det kommer till GPS-funktionalitet i dessa prylar finns det i allmänhet två alternativ. Vissa bärbara enheter har ansluten GPS, vilket betyder att den är kopplad till din telefon och i huvudsak visar vad din telefon drar upp. Andra är mer avancerade, med en inbyggd GPS som inte behöver din telefon för att fungera. Om du ska använda din nya klocka för att springa, vandra eller göra någon annan utomhusträning är det värt det att ha en inbyggd GPS, även om det kostar lite mer.
• Design: Även om smartklockor och träningsspårare har många viktiga funktioner, spelar enhetens utseende och känsla fortfarande roll. När allt kommer omkring kommer du att ha den på handleden varje dag, så den måste vara bekväm, och den måste vara något du gillar att bära. Mer framstående varumärken, som Samsung eller Apple, kommer att ha mer att erbjuda när det gäller anpassning, vilket låter dig välja mellan olika bandtyper, färger, storlekar och mer. Andra märken kan bara erbjuda ett eller två anpassningsbara alternativ. Se till att du gillar klockans övergripande utseende innan du köper den, och tänk på hur bandmaterialet i ditt bästa val kommer att kännas mot din hud (särskilt om du planerar att bära den medan du tränar eller vid ett mer formellt evenemang).
• Pris: Beroende på vilka funktioner du vill ha ut av en fitnesstracker eller en smartklocka kan kostnaden variera mycket. Om du vill ha en grundläggande spårare för dagliga steg, kan du gå därifrån och spendera mindre än $50. Men om du vill ha något mer avancerat, som en smartklocka med cellulär funktionalitet, förvänta dig att betala mycket mer. Att spendera mer i förväg på en klocka verkar inte så illa när du tänker på att det är något du kommer att använda varje dag, och det kommer troligen att hålla i dig i flera år innan det behöver bytas ut.

Bäst totalt sett: Fitbit Versa 3

Fitbit

Fördelar

• ✓ Inbyggd GPS
• ✓ Active Zone Minutes-funktion
• ✓ Snabbladdningskapacitet

Nackdelar

• ✗ Avsaknad av fysisk knapp
• ✗ Kortare batteritid än andra smartklockor
• ✗ Kräver betald musikprenumeration

Fitbit Versa 3 har den perfekta balansen mellan pris och funktioner, vilket gör den till ett utmärkt val för de flesta. Dessutom kommer denna Fitbit-pärla med Active Zone Minutes, en exklusiv funktion som använder din vilopuls för att mäta hur intensiv du bör träna. Med den här funktionen kommer du att känna ett surr när din klocka upptäcker en ökning i intensitet och i slutändan får en mer effektiv träning totalt sett.

Med Versa 3 är det lätt att hålla reda på de viktiga sakerna, som din puls, syrenivåer i blodet varje natt, dagliga steg och förbrända kalorier. Och med hjälp av Fitbit-appen (Android / iOS) kan du spåra dina hälsotrender för att upptäcka alla viktiga förändringar.

Eftersom klockan har inbyggd GPS är det inte nödvändigt att ta din telefon med dig löpning, cykling, vandring eller simning (upp till 50 meter). En inbyggd mikrofon och högtalare låter dig ta samtal handsfree med Bluetooth och använda en virtuell assistent som Alexa eller Google Assistant för att ställa in larm, styra ditt smarta hem och mer. Du kan förvänta dig ungefär sex dagars batteritid mellan snabbladdningarna.

Bäst överlag

[

Fitbit Versa 3

]( https://www.amazon.com/dp/B08DFPZG71?ots=1&tag=reviewgeek-20)

För de flesta är Fitbit Versa 3 en smartwatch-pärla, som kombinerar det bästa av träningsspårning med andra smarta funktioner.

Ett annat bra alternativ: Garmin Venu 2

Garmin

Fördelar

• ✓ Förinstallerade träningspass och valfri Garmin Coach
• ✓ AMOLED-skärm
• ✓ Kan ladda ner upp till 650 låtar

Nackdelar

• ✗ Garmin Pay är inte allmänt tillgängligt
• ✗ Dyrare än andra alternativ

Om du har lite mer pengar att spendera på en snyggare smartklocka, kolla in Garmins Venu 2. Du får alla de viktigaste funktionerna hos en fantastisk träningsspårare och lite till med den här klockan. Det finns stressspårning, sömnspårning, en hälsoögonblicksbild och till och med övervakning av kroppsbatterienergi. Allt visas på en ljus AMOLED-skärm.

Venu 2 kommer med Garmin Coach gratis träningsplaner och 25 förinstallerade träningspass, inklusive yoga, styrka, HIIT och konditionsfokuserade sessioner. Eller så kan du skapa ditt eget anpassade träningspass i Garmin Connect-appen (Android / iOS ). Genom Garmins app kan du se animerade träningsinstruktioner på skärmen på urtavlan som gör det enkelt att utföra ditt träningspass.

Även om det inte finns något LTE-stöd i denna smartklocka, har den inbyggd GPS, så att du kan springa, cykla, vandra och mer med bara din smartklocka om du vill. Du kan också ladda ner låtar direkt från ditt musikbibliotek eller en betald streamingtjänst, som Spotify, Amazon Music eller Deezer.

När den paras ihop med en kompatibel Android- eller iOS-telefon låter Venu 2 dig se aviseringar på dess urtavla och använda GarminPay kontaktlösa betalningar. När du använder klockan i GPS-läge med musik, varar den i cirka åtta timmar mellan laddningarna; i smartwatch-läge varar den i upp till 11 dagar.

Ett annat bra alternativ

[

Garmin Venu 2

]( https://www.amazon.com/dp/B0912JT6R1?ots=1&tag=reviewgeek-20)

Smartklockan Garmin Venu 2 fungerar fantastiskt för den som behöver mer motivation för att bli friskare och ha lite mer pengar att spendera.

Bästa budget: Wyze Band

Wyze

Fördelar

• ✓ Super prisvärd
• ✓ Kan fortfarande använda Amazon Alexa
• ✓ Bra batteritid

Nackdelar

• ✗ Spårar endast grundläggande information
• ✗ Urtavlan är liten

Om du letar efter en enkel fitnesstracker som är prisvärd och otroligt lätt att använda, behöver du inte leta längre än till Wyze Band. Den kan spåra dina dagliga steg, övervaka din puls och till och med hålla ett öga på din sömnkvalitet. Dessutom kan du enkelt kolla in all din spårade information mer i detalj i Wyze-appen (Android / iOS ).

Amazon Alexa är inbyggt i Wyze Band, vilket är överraskande för en tracker vid det här priset. Med röstkommandon kan du styra dina smarta enheter, ställa in larm eller ställa slumpmässiga frågor. Och för avskildhet lyssnar Alexa bara när du länge trycker på hemknappen.

Dessutom har denna budgetvänliga tracker en 5 ATM vattentät klassificering, vilket betyder att du kan använda den när du simmar eller duschar. Och beroende på vilka funktioner du använder regelbundet kan Wyze Band hålla dig i upp till 10-14 dagar.

Om du letar efter ett budgetalternativ med GPS inbyggd, kolla in Fitbit Charge 4. Även om det är lite dyrare än Wyze Band, är det fortfarande billigare än andra alternativ på den här listan.

Bästa budgeten

[

Wyze Band

]( https://www.amazon.com/dp/B086RDYQ56?ots=1&tag=reviewgeek-20)

Detta smarta band från Wyze erbjuder grundläggande träningsspårningsfunktioner och till och med inbyggd Alexa-funktionalitet till ett lågt pris.

Bäst för Android-användare: Samsung Galaxy Watch 4

Samsung

Fördelar

• ✓ Uppgraderat OS i denna version
• ✓ Det är en förlängning av din telefon
• ✓ Inbyggd GPS och mobil

Nackdelar

• ✗ Batteritiden är inte den bästa
• ✗ Vissa funktioner är exklusiva för Samsung-telefoner
• ✗ Lite dyrt

För alla med en Android-telefon, särskilt en Samsung-telefon, är Samsung Galaxy Watch 4 ett gediget val med inbyggd GPS och mobilfunktion. Den fungerar som en förlängning av din telefon, så att du kan hantera allt från handleden utan att ha telefonen i närheten. Så om du vill lämna din telefon hemma eller i bilen kommer du fortfarande att kunna kontakta människor eller göra något annat du vanligtvis skulle göra från din telefon, inklusive att använda Samsung Pay eller Google Pay.

Med ett uppgraderat operativsystem är den senaste versionen av Samsung Galaxy Watch intuitiv och lätt att navigera. Denna smartklocka kan analysera din kroppssammansättning, ge dig avancerade mätvärden för sömnkvalitet, övervaka ditt hjärta med en EKG-app och mäta din VO2 max. Och genom Samsung Health-appen (Android / iOS) kan du enkelt hålla reda på dina hälso- och träningsmål.

Det finns också en automatisk träningsspårningsfunktion som gör det enkelt att se de områden där du gör bra ifrån dig och de som kan behöva förbättras. Men se upp – eftersom den här smartklockan har inbyggd GPS och cellulär funktionalitet kommer batteriet bara att räcka en dag eller två mellan laddningarna.

Bäst för iPhone-användare: Apple Watch Series 7

Äpple

Fördelar

• ✓ Retina-skärmen är stor och ser bra ut
• ✓ Inbyggd GPS och mobil
• ✓ Kan använda Apples Fitness+

Nackdelar

• ✗ Dyrt, men hallå, det är Apple
• ✗ Kommer inte med egen strömadapter

För alla som äger en iPhone är Apple Watch Series 7 det självklara valet. Den levereras med inbyggd GPS och mobilfunktion, så att du kan ringa, skicka meddelanden och mer även när du inte har din iPhone på dig. Dessutom kommer du att få dra nytta av Apple Fitness+, som du bara kan ha tillgång till om du har en Apple Watch Series 3 eller högre. Med ett Fitness+-abonnemang får du tillgång till en mängd fantastiska tränare och en kombination av nybörjarvänliga eller mer avancerade träningspass.

Series 7 har den största näthinnan i alla Apple Watch hittills, så det blir lätt att läsa och svara på texter och andra meddelanden från din handled. Jämfört med Series 6 är Series 7 också mer hållbar, har samma batteritid hela dagen men laddas snabbare och har alla klassiska hälso- och välmåendefunktioner som EKG-appen och blodsyreappen och -sensorn.

Du kan anpassa nästan alla delar av din Apple Watch, inklusive fodralmaterial, fodralfinish och bandtyp. Beroende på hur du anpassar den kan dock Series 7 bli ganska dyr. Om du letar efter en mer budgetvänlig Apple Watch, överväg SE-modellen.

Bäst för löpare: Garmin Forerunner 245 Music

Garmin

Fördelar

• ✓ Kan lagra upp till 500 låtar
• ✓ Skapa anpassade träningspass eller använd valfri Garmin Coach
• ✓ Inbyggd GPS

Nackdelar

• ✗ Ganska dyrt
• ✗ Kortare batteritid än andra smartklockor

Om löpning är ditt bästa träningspass är Garmin Forerunner 245 Music det bästa valet. Garmin är känt för att göra löparklockor av hög kvalitet och den här är inget undantag. Med en inbyggd GPS, säkerhets- och spårningsfunktioner och en hel radda feedback på dina träningspass kan varje löprunda vara fantastiskt med denna klocka.

De flesta, om inte alla, löpare föredrar att ha musik medan de springer. Det är bara något med att springa till den perfekta spellistan som förstärker dig och hjälper dig att få ut mer av ditt träningspass! Du kan synkronisera musik från en betald streamingtjänst, som Spotify, eller ladda ner och lagra upp till 500 låtar direkt på klockan.

Och som med andra Garmin-klockor har du tillgång till gratis träningsplaner från en Garmin Coach eller så kan du skapa ditt eget anpassade träningspass genom Garmin Connect (Android / iOS ). Om du använder den inbyggda GPS:en på dina löpturer håller Forerunner 245 Music cirka sex timmar innan den behöver laddas. Eller så kan du använda den i upp till sju dagar i smartwatch-läge.

För multisportatleter: Garmin Forerunner 745

Garmin

Fördelar

• ✓ Använder flera satellitsystem för att exakt spåra olika träningstyper
• ✓ Garmin Coach och anpassade träningspass
• ✓ Spårar en mängd hälsoinformation

Nackdelar

• ✗ Dyrt
• ✗ Kortare batteritid beroende på vilka funktioner som används
• ✗ Garmin Pay stöds inte överallt

Garmins Forerunner 745 är ett utmärkt val om du gillar flera typer av träningspass, som löpning, cykling, simning, vandring eller till och med träning för ett triathlon. Det finns en hög prislapp, men det är värt det om du vill ha kvalitetsspårningsmått och en inbyggd GPS som använder flera satellitsystem för att spåra allt exakt.

Du kommer att se träningsförslag på din klocka baserat på dina tidigare träningspass. Om du vill ha hjälp med dina träningspass kan du använda din smartphone för att synkronisera inomhus- eller utomhuspass från appar som Garmin Connect (Android / iOS ), TrainingPeaks (Android / iOS) eller TrainerRoad (Android / iOS ). Eller så kan du också använda en inbyggd Garmin Coach för att hjälpa dig att nå dina träningsmål och sträcka dig förbi dem.

Du kan ladda ner upp till 500 låtar eller synkronisera dina favoritappar för streaming av musik som Spotify, Amazon Music och mer. Om du använder Forerunner 745 i smartwatch-läge kan du få ungefär en veckas batteritid mellan laddningarna. När du använder GPS och lyssnar på musik sjunker batteritiden till cirka sex timmar. Du kan också lämna dina kontanter och kort hemma och betala med bara din smartklocka med Garmin Pay.

Bäst för multisportatleter