7 лучших умных часов и фитнес-трекеров 2022 года

Гармин/Фитбит/Самсунг

Смарт-часы или фитнес-трекер — это простой способ отслеживать цели в отношении здоровья, к тому же они стильные и полезные. Что-то, что постоянно находится на вашем запястье, напоминая вам, сколько шагов вы прошли и сколько калорий вы сожгли, мотивирует вас продолжать в том же духе или даже делать больше.

Помимо отслеживания различных показателей здоровья, умные часы могут помочь вам следить за уведомлениями на телефоне и выполнять задачи с помощью голосового помощника, такого как Alexa или Google Assistant. Некоторые смарт-часы, такие как Samsung Galaxy Watch 4 и Apple Watch Series 7, являются расширением вашего телефона, позволяя вам оставить телефон дома, пока вы находитесь вне дома.

Независимо от того, решите ли вы пойти по пути простого фитнес-трекера или более полнофункциональных смарт-часов, это отличная инвестиция, которая сразу же начнет приносить вам прибыль.

Что искать в смарт-часах или фитнес-трекере

При таком разнообразии смарт-часов и фитнес-трекеров трудно понять, какой из них подходит именно вам. Вот все, что вам нужно рассмотреть, прежде чем принимать решение:

• Как вы будете это использовать?: Это самая важная вещь, которую вам нужно рассмотреть здесь. Если все, что вам нужно, — это отслеживать свои ежедневные шаги и мотивировать себя больше тренироваться каждый день, вы можете получить что-то простое и недорогое. Если вы хотите что-то конкретное для вашего любимого вида упражнений, например, для бега, походов, плавания или езды на велосипеде, смарт-часы могут подойти лучше. Некоторые (например, от Garmin) разработаны со специальными функциями для определенных типов упражнений. Точно так же, если вам нужны умные часы со всеми функциями вашего смартфона, вы должны выбрать часы с поддержкой сотовой связи или LTE, например, Samsung Galaxy Watch 4 или Apple Watch Series 7.
• Возможности GPS: когда дело доходит до функций GPS в этих гаджетах, обычно есть два варианта. Некоторые носимые устройства имеют подключенный GPS, а это означает, что он привязывается к вашему телефону и, по сути, отображает то, что ваш телефон подтягивает. Другие более продвинутые, со встроенным GPS, для работы которого не нужен телефон. Если вы собираетесь использовать свои новые часы для бега, походов или любых других упражнений на свежем воздухе, встроенный GPS того стоит, даже если он стоит немного дороже.
• Дизайн: хотя умные часы и фитнес-трекеры имеют много важных функций, внешний вид устройства по-прежнему имеет значение. В конце концов, вы будете носить его на запястье каждый день, поэтому он должен быть удобным и вам должно нравиться носить его. Более известные бренды, такие как Samsung или Apple, могут предложить больше с точки зрения настройки, позволяя вам выбирать между различными типами ремешков, цветами, размерами и многим другим. Другие бренды могут предлагать только одну или две настраиваемые опции. Перед покупкой убедитесь, что вам нравится внешний вид часов, и подумайте о том, как материал ремешка вашего фаворита будет ощущаться на вашей коже (особенно если вы планируете носить их во время тренировки или на более официальном мероприятии).
• Цена: в зависимости от того, какие функции вы хотите получить от фитнес-трекера или смарт-часов, стоимость может сильно различаться. Если вам нужен базовый трекер для ежедневных шагов, вы можете уйти, потратив менее 50 долларов. Но если вы хотите что-то более продвинутое, например, умные часы с функцией сотовой связи, будьте готовы заплатить намного больше. Тратить больше на часы не так уж и плохо, если учесть, что вы будете использовать их каждый день, и они, вероятно, прослужат вам годы, прежде чем их нужно будет заменить.

Лучший результат: Fitbit Versa 3

Фитбит

Плюсы

• ✓ Встроенный GPS
• ✓ Минуты активной зоны
• ✓ Возможность быстрой зарядки

Минусы

• ✗ Отсутствие физической кнопки
• ✗ Более короткое время автономной работы, чем у других смарт-часов
• ✗ Требуется платная музыкальная подписка

Fitbit Versa 3 обеспечивает идеальный баланс между ценой и функциями, что делает его отличным выбором для большинства людей. Кроме того, этот драгоценный камень Fitbit поставляется с Active Zone Minutes, эксклюзивной функцией, которая использует ваш пульс в состоянии покоя, чтобы определить, насколько интенсивными вы должны делать свои тренировки. С помощью этой функции вы почувствуете гудение, когда ваши часы обнаружат увеличение интенсивности, и, в конечном итоге, получите более эффективную тренировку в целом.

С Versa 3 легко отслеживать важные данные, такие как частота сердечных сокращений, ночной уровень кислорода в крови, ежедневные шаги и сожженные калории. А с помощью приложения Fitbit (Android / iOS) вы можете отслеживать тенденции своего здоровья, чтобы выявлять любые критические изменения.

Поскольку часы имеют встроенный GPS, нет необходимости брать телефон с собой на пробежку, езду на велосипеде, в поход или плавание (до 50 метров). Встроенный микрофон и динамик позволяют принимать звонки без помощи рук с помощью Bluetooth и использовать виртуального помощника, такого как Alexa или Google Assistant, для установки будильника, управления умным домом и многого другого. Вы можете ожидать около шести дней автономной работы между быстрыми зарядками.

Лучший в целом

[

Фитбит Верса 3

]( https://www.amazon.com/dp/B08DFPZG71?ots=1&tag=reviewgeek-20)

Для большинства людей Fitbit Versa 3 — это жемчужина умных часов, сочетающая в себе лучшее от отслеживания фитнеса с другими интеллектуальными функциями.

Еще один отличный вариант: Garmin Venu 2

Гармин

Плюсы

• ✓ Предварительно загруженные тренировки и опциональный Garmin Coach
• ✓ AMOLED-дисплей
• ✓ Можно загрузить до 650 песен

Минусы

• ✗ Garmin Pay не является широко доступным
• ✗ Дороже других вариантов

Если у вас есть немного больше денег, чтобы потратиться на более красивые умные часы, обратите внимание на Venu 2 от Garmin. С этими часами вы получите все основные функции отличного фитнес-трекера, а также некоторые из них. Есть отслеживание стресса, отслеживание сна, моментальный снимок здоровья и даже мониторинг энергии батареи тела. Все отображается на ярком AMOLED-экране.

Venu 2 поставляется с бесплатными планами тренировок Garmin Coach и 25 предварительно загруженными тренировками, включая занятия йогой, силовыми тренировками, HIIT и кардиотренировками. Или вы можете создать свою собственную тренировку в приложении Garmin Connect (Android / iOS ). Через приложение Garmin вы можете просматривать анимированные инструкции по тренировке на экране циферблата, что упрощает выполнение тренировки.

Хотя в этих смарт-часах нет поддержки LTE, у них есть встроенный GPS, так что вы можете бегать, кататься на велосипеде, ходить в походы и многое другое, используя только свои умные часы, если хотите. Вы также можете загружать песни непосредственно из своей музыкальной библиотеки или платных потоковых сервисов, таких как Spotify, Amazon Music или Deezer.

При сопряжении с совместимым телефоном Android или iOS Venu 2 позволяет просматривать уведомления на циферблате и использовать бесконтактные платежи GarminPay. При использовании часов в режиме GPS с музыкой они проработают около восьми часов без подзарядки; в режиме умных часов — до 11 дней.

Еще один отличный вариант

[

Гармин Вену 2

]( https://www.amazon.com/dp/B0912JT6R1?ots=1&tag=reviewgeek-20)

Умные часы Garmin Venu 2 отлично подходят тем, кому нужно больше мотивации, чтобы быть здоровым и иметь немного больше денег, чтобы тратить.

Лучший бюджет: Wyze Band

Вайз

Плюсы

• ✓ Супер доступный
• ✓ Можно по-прежнему использовать Amazon Alexa
• ✓ Большое время автономной работы

Минусы

• ✗ Отслеживает только основную информацию
• ✗ Маленький циферблат

Если вы ищете простой фитнес-трекер, который доступен по цене и невероятно прост в использовании, обратите внимание на Wyze Band. Он может отслеживать ваши ежедневные шаги, контролировать частоту сердечных сокращений и даже следить за качеством вашего сна. Кроме того, вы можете легко проверить всю отслеживаемую информацию более подробно в приложении Wyze (Android / iOS ).

Amazon Alexa встроен в Wyze Band, что удивительно для трекера в этой ценовой категории. С помощью голосовых команд вы можете управлять своими интеллектуальными устройствами, устанавливать будильники или задавать случайные вопросы. А для конфиденциальности Alexa слушает только тогда, когда вы долго нажимаете кнопку «Домой».

Кроме того, этот недорогой трекер имеет рейтинг водонепроницаемости 5 АТМ, что означает, что вы можете использовать его во время купания или душа. И в зависимости от того, какие функции вы используете регулярно, Wyze Band может прослужить вам до 10-14 дней.

Если вы ищете бюджетный вариант со встроенным GPS, обратите внимание на Fitbit Charge 4. Хотя он немного дороже, чем Wyze Band, он все же более доступен, чем другие варианты в этом списке.

Лучший бюджет

[

Группа Wyze

]( https://www.amazon.com/dp/B086RDYQ56?ots=1&tag=reviewgeek-20)

Этот смарт-браслет от Wyze предлагает базовые функции отслеживания фитнеса и даже встроенную функцию Alexa по низкой цене.

Лучшее для пользователей Android: Samsung Galaxy Watch 4

Samsung

Плюсы

• ✓ Обновлена ​​ОС в этой версии
• ✓ Это расширение вашего телефона
• ✓ Встроенный GPS и сотовая связь

Минусы

• ✗ Срок службы батареи не самый лучший
• ✗ Некоторые функции являются эксклюзивными для телефонов Samsung.
• ✗ Немного дорого

Для всех, у кого есть телефон Android, особенно телефон Samsung, Samsung Galaxy Watch 4 — хороший выбор со встроенным GPS и функциями сотовой связи. Он работает как расширение вашего телефона, позволяя вам управлять абсолютно всем с вашего запястья, не имея телефона поблизости. Поэтому, если вы хотите оставить свой телефон дома или в машине, вы все равно сможете общаться с людьми или делать все, что вы обычно делаете со своего телефона, включая использование Samsung Pay или Google Pay.

Благодаря обновленной ОС последняя версия Samsung Galaxy Watch интуитивно понятна и удобна в навигации. Эти умные часы могут анализировать состав вашего тела, предоставлять расширенные показатели качества сна, контролировать ваше сердце с помощью приложения ЭКГ и измерять максимальное значение VO2. А с помощью приложения Samsung Health (Android / iOS) вы можете легко отслеживать свои цели в области здоровья и фитнеса.

Существует также функция автоматического отслеживания тренировок, которая позволяет легко увидеть области, в которых вы отлично справляетесь, и те, которые нуждаются в некотором улучшении. Но будьте осторожны — поскольку эти умные часы имеют встроенный GPS и сотовую связь, батарея будет работать только день или два между зарядками.

Лучшее для пользователей iPhone: Apple Watch Series 7

яблоко

Плюсы

• ✓ Дисплей Retina большой и отлично выглядит
• ✓ Встроенный GPS и сотовая связь
• ✓ Можно использовать Apple Fitness+

Минусы

• ✗ Дорого, но ведь это же Apple
• ✗ В комплекте нет адаптера питания.

Для тех, у кого есть iPhone, Apple Watch Series 7 — очевидный выбор. Он поставляется со встроенными функциями GPS и сотовой связи, что позволяет совершать звонки, отправлять сообщения и выполнять другие действия, даже если у вас нет с собой iPhone. Кроме того, вы сможете воспользоваться преимуществами Apple Fitness+, к которым у вас есть доступ, только если у вас есть Apple Watch Series 3 или выше. С подпиской Fitness+ у вас будет доступ к целому ряду отличных тренеров и комплексу упражнений для новичков или более продвинутых.

У Series 7 самый большой дисплей Retina среди всех Apple Watch, поэтому его будет легко читать и отвечать на тексты и другие уведомления с вашего запястья. По сравнению с Series 6, Series 7 также более надежен, имеет такое же время автономной работы в течение всего дня, но заряжается быстрее, а также имеет все классические функции для здоровья и хорошего самочувствия, такие как приложение ЭКГ, приложение и датчик кислорода в крови.

Вы можете настроить практически каждый элемент своих Apple Watch, включая материал корпуса, отделку корпуса и тип ремешка. Однако в зависимости от того, как вы его настроите, Series 7 может стать довольно дорогим. Если вы ищете более бюджетные Apple Watch, рассмотрите модель SE.

Лучшее для бегунов: Garmin Forerunner 245 Music

Гармин

Плюсы

• ✓ Может хранить до 500 песен
• ✓ Создавайте индивидуальные тренировки или используйте дополнительный Garmin Coach.
• ✓ Встроенный GPS

Минусы

• ✗ Довольно дорого
• ✗ Более короткое время автономной работы, чем у других смарт-часов

Если вы любите бегать, Garmin Forerunner 245 Music — лучший выбор. Компания Garmin известна производством качественных часов для бега, и эта модель не стала исключением. Благодаря встроенному GPS, функциям безопасности и отслеживания, а также целому ряду отзывов о ваших тренировках, каждая пробежка с этими часами может быть отличной.

Большинство, если не все, бегуны предпочитают слушать музыку во время бега. Есть что-то особенное в беге под идеальный плейлист, который заряжает вас энергией и помогает получить больше от тренировки! Вы можете синхронизировать музыку из платных потоковых сервисов, таких как Spotify, или загружать и хранить до 500 песен прямо на часах.

Как и в случае с другими часами Garmin, у вас будет доступ к бесплатным планам тренировок от Garmin Coach или вы сможете создать свою собственную тренировку через Garmin Connect (Android / iOS ). Если вы используете встроенный GPS во время пробежек, Forerunner 245 Music проработает около шести часов без подзарядки. Или вы можете использовать его до семи дней в режиме умных часов.

Для мультиспортсменов: Garmin Forerunner 745

Гармин

Плюсы

• ✓ Использует несколько спутниковых систем для точного отслеживания различных типов тренировок
• ✓ Garmin Coach и индивидуальные тренировки
• ✓ Отслеживает множество информации о здоровье

Минусы

• ✗ Дорого
• ✗ Более короткое время автономной работы в зависимости от используемых функций
• ✗ Garmin Pay поддерживается не везде

Garmin Forerunner 745 — отличный выбор, если вы занимаетесь несколькими типами тренировок, такими как бег, езда на велосипеде, плавание, походы или даже подготовка к триатлону. Прилагается высокая цена, но оно того стоит, если вам нужны качественные показатели отслеживания и встроенный GPS, который использует несколько спутниковых систем для точного отслеживания всего.

На часах вы увидите рекомендации по тренировкам, основанные на ваших предыдущих тренировках. Если вам нужна помощь в тренировках, вы можете использовать свой смартфон для синхронизации тренировок в помещении или на улице из таких приложений, как Garmin Connect (Android / iOS ), TrainingPeaks (Android / iOS) или TrainerRoad (Android / iOS ). Или вы также можете использовать встроенный Garmin Coach, который поможет вам достичь своих целей в фитнесе и превзойти их.

Вы можете загрузить до 500 песен или синхронизировать свои любимые приложения для потоковой передачи музыки, такие как Spotify, Amazon Music и другие. Если вы используете Forerunner 745 в режиме умных часов, вы можете получить около недели автономной работы между зарядками. При использовании GPS и прослушивании музыки время автономной работы падает примерно до шести часов. Вы также можете оставить свои наличные деньги и карты дома и расплачиваться только своими умными часами с помощью Garmin Pay.

Лучшее для мультиспортсменов