As 5 melhores cadeiras de escritório ergonômicas

Ticova/Herman Miller

Ao gastar mais em uma cadeira ergonômica de qualidade, sua cadeira durará mais e lhe dará mais dias sem dor. Muitos de nós que tiveram ou ainda têm uma cadeira de escritório velha padrão sabem como você pode levar apenas algumas horas (ou às vezes menos) sentado em sua mesa antes de ter que se levantar e andar. E quando você anda depois de se sentar naquela cadeira comum e barata, muitas vezes você precisa se esticar e perceber que tem muita tensão nas costas ou no pescoço.

As cadeiras ergonômicas são projetadas especificamente para pessoas que ficam sentadas por longos períodos em suas mesas. Com uma cadeira confortável e ergonômica, você pode aliviar a tensão do pescoço e das costas pela raiz e se preparar para um dia de trabalho bem-sucedido.

O que procurar em uma cadeira de escritório ergonômica

Há uma tonelada de cadeiras de escritório ergonômicas para escolher, incluindo algumas que afirmam que são ergonômicas quando na verdade não são. Aqui está tudo o que você precisa procurar ao procurar a cadeira ergonômica perfeita:

• Preço vs. Valor: Cadeiras ergonômicas de qualidade sempre serão caras. Mesmo uma escolha de orçamento vai custar pelo menos algumas centenas de dólares. Com qualquer compra que envolva o seu conforto, no entanto, você não deve procurar a opção mais barata; você deve procurar a opção que lhe dá o maior valor pelo seu dinheiro. Se você pensar no seu colchão, por exemplo, provavelmente não conseguiria a opção mais barata, certo? Afinal, você passa oito horas por dia dormindo nele para que ele seja confortável e gentil com suas costas. Por que uma cadeira de escritório não deveria ser a mesma? Você passará muito tempo sentado em sua mesa, então vale a pena investir em uma cadeira de qualidade projetada para ser confortável.
• Conforto: é quase desnecessário dizer, mas obviamente temos que mencionar isso: quando você está sentado em uma cadeira de escritório por horas a fio, você precisa que seja confortável. O conforto é subjetivo, porém, e depende de suas preferências. Se puder, recomendamos sentar-se fisicamente em uma variedade de cadeiras ergonômicas antes de comprar uma para encontrar o ajuste perfeito. Se não puder, pelo menos certifique-se de prestar atenção ao material da almofada do assento, onde a cadeira tem malha respirável, se houver, e de que são feitos os apoios de braço.
• Suporte: Se você pegar qualquer cadeira de escritório barata no Walmart ou Target local, provavelmente não obterá uma cadeira com muito suporte. O ponto de gastar mais com uma cadeira ergonômica é obter esse apoio adicional para as costas e lombar. Investigue as alegações ergonômicas do varejista que vende a cadeira que você está procurando para garantir que você realmente receba o suporte necessário.
• Ajustabilidade: Embora seja importante que sua cadeira seja confortável e com suporte ergonômico assim que sai da caixa, é igualmente essencial que ela seja ajustável, pois todos são diferentes. Ao longo da vida útil da cadeira, você também pode querer ajustar seu nível de suporte lombar conforme suas necessidades mudam. Você vai querer ter certeza de que há uma opção para braços personalizáveis, altura da cadeira e inclinação também.
• Materiais: A cadeira de mesa simples e velha que você pode comprar para a primeira mesa do seu filho provavelmente não vai aguentar tanto tempo. Da mesma forma, quando você encontra uma cadeira de escritório acessível, provavelmente é devido aos materiais usados ​​para produzi-la – o plástico barato quebra facilmente e o couro falso geralmente começa a descascar depois de alguns meses. Comprar uma cadeira ergonômica de qualidade é um investimento, sim, mas é algo que durará anos, assim como um carro ou colchão. Cadeiras ergonômicas de marcas conceituadas usam materiais de alta qualidade e durabilidade para a estrutura e a almofada do assento.

O que significa ergonomia?

Se você já viu a palavra ergonômico, mas não tem certeza do que realmente significa, aqui está uma breve definição. Quando algo é ergonômico, é projetado para ser confortável e eficiente.

Uma cadeira ergonômica é projetada com o conforto em mente e possui tecnologias exclusivas integradas que ajudam a reduzir a tensão nas costas e no pescoço por ficar sentado em uma cadeira por longas horas. É claro que diferentes empresas terão diferentes tecnologias e suas próprias patentes exclusivas para suas cadeiras, mas todas elas são projetadas ergonomicamente.

O termo ‘ergonômico’ também pode ser aplicado a mais do que apenas cadeiras de escritório. Qualquer coisa que você use que cause algum tipo de dor ou desconforto provavelmente tem uma opção ergonômica disponível (provavelmente mais cara, mas geralmente vale a pena). Quando se trata de itens de escritório, as duas atualizações ergonômicas mais comuns são mouses e teclados de computador .

Melhor geral: Steelcase Série 2

Caixa de aço

Prós

• ✓ Altamente personalizável
• ✓ Extremamente ajustável
• ✓ Razoavelmente acessível

Contras

• ✗ As opções de personalização podem aumentar rapidamente o preço

A maioria das pessoas em busca de uma ótima cadeira ergonômica não precisa procurar mais do que a Steelcase Series 2. É fácil personalizar o estilo desta cadeira, bem como sua capacidade de ajuste e suporte. Além disso, o assento está equipado com uma mistura de espuma de alta densidade e bolsas de ar infundido para uma experiência de sentar super confortável todas as vezes.

Você pode personalizar o estilo do encosto da cadeira, a cor e o estilo do estofamento, a cor do encosto e da estrutura e as rodas. Em seguida, você também pode adicionar um apoio de cabeça e escolher o quão ajustável você deseja que os apoios de braço sejam, ou se você deseja mesmo apoios de braço. No entanto, essas atualizações custarão a você, portanto, lembre-se do seu orçamento.

A cadeira da Série 2 ajuda muito a minimizar a tensão nas costas, pescoço e outras partes do corpo, ajudando a cadeira a se mover com você. A tecnologia Air LiveBack da Steelcase usa um padrão geométrico que se flexiona quando você se move e muda de posição na cadeira, reduzindo o esforço físico. Há também um mecanismo de inclinação ativado por peso que é sincronizado entre o assento e as costas, ajudando você a fazer a transição perfeita entre diferentes posições de inclinação.

Steelcase oferece muitas opções de ajuste na cadeira para melhor atender às suas necessidades também. A inclinação da cadeira pode ser ajustada e travada, o assento é ajustável em altura e profundidade e, se você escolher essa opção, os apoios de braço totalmente ajustáveis ​​podem subir e descer, girar para dentro e para fora, mover de um lado para o outro e avançar e para trás.

Como bônus, a Steelcase gosta de sustentabilidade. Cada cadeira é feita com cerca de 10% de materiais reciclados e é 90% reciclável se você decidir que é hora de jogá-la fora.

Outra ótima opção: Autônomo ErgoChair Pro+

Autônomo

Prós

• ✓ Usa TPE flexível que é respirável e ecológico
• ✓ Razoavelmente acessível
• ✓ Incrível para pessoas que se movimentam muito enquanto trabalham

Contras

• ✗ Apenas seis opções de personalização diferentes

Se você está constantemente se mexendo em sua cadeira enquanto trabalha, você deve optar pelo Autonomous ErgoChair Pro +. Está aproximadamente na mesma faixa de preço do Steelcase Series 2, mas foi projetado especificamente para quem deseja se mover mais em sua cadeira.

Tem uma parte traseira sem moldura, o que pode parecer estranho no começo, mas na verdade apenas abre oportunidades para mais movimento. A parte de trás é feita de tecido responsivo que é mais denso em áreas necessárias, como a região lombar, e mais leve em outras. O que é incrível sobre esse material flexível é que ele se adapta ao seu corpo e coluna específicos, proporcionando um ajuste quase perfeito da cadeira, não importa como você esteja sentado.

Embora os fios de elastômero termoplástico (TPE) que compõem o tecido sejam flexíveis, eles ainda são extremamente fortes. Autonomous se orgulha de que este TPE flexível é dez vezes mais durável do que as opções tradicionais de espuma e tecido.

Existem seis combinações diferentes de cores e molduras de cadeiras para escolher, incluindo algumas opções com uma cobertura de malha respirável sobre o TPE flexível. Depois de ter sua cadeira, você pode ajustar a inclinação e a tensão para estabilizar a seção lombar, com 11 posições diferentes de trava.

Melhor Orçamento: Cadeira de Escritório Ergonômica Ticova

Ticova

Prós

• ✓ Assento de espuma confortável e malha respirável
• ✓ Apoio lombar ajustável
• ✓ Acessível

Contras

• ✗ Pode não aguentar tão bem quanto opções mais caras

Embora todas as boas cadeiras ergonômicas custem mais do que a média das cadeiras de escritório, ainda existem opções relativamente acessíveis por aí. Esta cadeira ergonómica da Ticova tem um encosto de malha respirável para mantê-lo fresco e um assento confortavelmente macio para aliviar a dor por longos períodos.

Sob o tecido do assento, há três polegadas de espuma de alta densidade que oferece amplo suporte e ajuda a dispersar uniformemente a pressão em seus quadris e coxas. A mesma espuma macia também aparece no encosto de cabeça, que pode ser destacado se você não quiser.

Uma das melhores coisas sobre esta jóia acessível é o quanto você pode ajustar seus recursos ao seu gosto. Você pode ajustar a altura e o ângulo do apoio de cabeça, a altura da almofada do assento, o ângulo de inclinação e a resiliência de balanço e a altura, o ângulo e a direção para frente/trás dos apoios de braço. Além disso, há um prático mostrador na parte de trás da cadeira que permite ajustar a altura e a profundidade do suporte lombar da cadeira.

Melhor Premium: Steelcase Leap

Caixa de aço

Prós

• ✓ Altamente personalizável, com opções extras de ajuste
• ✓ Várias cores para escolher
• ✓ Cadeira ecológica

Contras

• ✗ Muito caro
• ✗ Sem malha aberta, que alguns podem querer

A marca Steelcase é uma excelente escolha em geral para uma cadeira ergonômica, simplesmente porque há muito que você pode personalizar ao fazer o pedido. Com o modelo Leap da Steelcase, em particular, você obtém uma cadeira de escritório elegante, confortável e, claro, altamente personalizável.

Ao construir sua cadeira personalizada, você pode escolher entre estofamento de tecido e couro, a cor do estofamento, três cores de base e moldura e rodas para carpete ou piso duro. Você também pode saltar para suporte lombar adicional, ajuste extra do braço ou até mesmo nenhum braço na cadeira.

O Leap usa a tecnologia LiveBack para ajudar a dar suporte às suas costas; a cadeira mudará de forma para suportar a curvatura natural da coluna e dar suporte extra à região lombar. Sob o seu bumbum, o assento é feito de espuma de alta densidade e bolsas de ar infundido, o que ajuda o assento a se adaptar ao seu redor e a aliviar os pontos de pressão.

No que diz respeito aos ajustes, você pode ajustar quase tudo. Há um mecanismo de inclinação que você pode ajustar para encontrar o nível perfeito de resistência contra suas costas enquanto se reclina. Você também pode usar o batente traseiro variável para travar em sua posição reclinada ou vertical favorita. Além disso, o assento pode ser ajustado para dentro e para fora para apoiar a parte inferior e as coxas, onde você precisa de mais apoio.

E, claro, se você adicionar os apoios de braços ajustáveis ​​e o suporte lombar adicional à sua cadeira final, também poderá personalizar essas configurações. Lembre-se de que esses complementos aumentarão o custo final da cadeira. Além disso, como um bom bônus de inclusão, os ajustes são rotulados em inglês e braile.

Como em todos os produtos da Steelcase, a sustentabilidade é importante. Cada cadeira Leap usa 10% de materiais reciclados e é 94% reciclável no final de sua vida útil.

Melhor Ultra-Premium: Cadeira Herman Miller Aeron

Herman Miller

Prós

• ✓ Material Pellicle patenteado e suporte para as costas PostureFit SL
• ✓ Respirável e confortável
• ✓ Três tamanhos de cadeiras diferentes para escolher

Sim, a cadeira Aeron da Herman Miller é cara, mas porque é uma cadeira incrível para pessoas que ficam sentadas a maior parte de seus dias de trabalho. Esta cadeira combina o material de suspensão Pellicle proprietário da Herman Miller com seu suporte de costas PostureFit SL patenteado para fazer um trono de trabalho celestial.

Se você decidir adicionar almofadas PostureFit SL ajustáveis ​​à sua cadeira, obterá suporte lombar extra e ajudará a estabilizar a base da coluna. Por sua vez, isso ajuda a sua postura enquanto você está trabalhando e reduz dores musculares e fadiga. Independentemente de você obter ou não esse complemento de suporte lombar extra, a cadeira possui oito zonas de tensão variável nas costas e no assento que ajudam a aliviar os pontos de pressão que restringem a circulação.

Existem várias maneiras de personalizar a cadeira Aeron, o que facilita a obtenção da cadeira exata que você precisa. Ao encomendar a cadeira, pode personalizar a combinação estrutura/base, a inclinação, os apoios para os braços, os próprios braços, as rodas da cadeira, o apoio lombar e o apoio para as costas. Você também pode personalizar o tamanho da cadeira (escolhendo entre pequeno, médio e grande), algo que você realmente não vê em nenhuma outra marca de cadeira ergonômica.

Além disso, se você quiser ser amigo da Terra, pode escolher a base Onyx ao personalizar sua cadeira. A base Onyx é composta por material reciclado feito a partir de resíduos plásticos no oceano.