Las 5 mejores sillas de oficina ergonómicas

Ticova/Herman Miller

Al gastar más en una silla ergonómica de calidad, su silla durará más y tendrá más días sin dolor. Muchos de nosotros que hemos tenido o todavía tenemos una vieja silla de oficina estándar sabemos que solo puede pasar unas pocas horas (o, a veces, menos) sentado en su escritorio antes de tener que levantarse y caminar. Y cuando camina después de sentarse en esa silla estándar y barata, a menudo tiene que estirarse y notar que tiene mucha tensión en la espalda o el cuello.

Las sillas ergonómicas están diseñadas específicamente para personas que pasan mucho tiempo sentadas en sus escritorios. Con una silla cómoda y ergonómica, puede reducir la tensión en el cuello y la espalda y prepararse para un día de trabajo exitoso.

Qué buscar en una silla de oficina ergonómica

Hay un montón de sillas de oficina ergonómicas para elegir, incluidas algunas que afirman que son ergonómicas cuando en realidad no lo son. Aquí está todo lo que debe tener en cuenta al buscar la silla ergonómica perfecta:

• Precio frente a valor: las sillas ergonómicas de calidad siempre serán caras. Incluso una elección económica le costará al menos un par de cientos de dólares. Sin embargo, con cualquier compra que involucre su comodidad, no debe buscar la opción más económica; debe buscar la opción que le brinde el mayor valor por su dinero. Si piensas en tu colchón, por ejemplo, probablemente no obtendrás la opción más barata, ¿verdad? Después de todo, pasas ocho horas al día durmiendo en él, así que quieres que sea cómodo y agradable para tu espalda. ¿Por qué una silla de oficina no debería ser igual? Pasará mucho tiempo sentado en su escritorio, por lo que vale la pena invertir en una silla de calidad que esté diseñada para ser cómoda.
• Comodidad: casi no hace falta decirlo, pero obviamente tenemos que mencionarlo: cuando estás sentado en una silla de oficina durante horas, necesitas que sea cómodo. Sin embargo, la comodidad es subjetiva y depende de tus preferencias. Si puede, le recomendamos sentarse físicamente en una variedad de sillas ergonómicas antes de comprar una para encontrar el ajuste perfecto. Si no puede, al menos asegúrese de prestar atención al material del cojín del asiento, dónde tiene la silla una malla transpirable, si la hay, y de qué están hechos los reposabrazos.
• Soporte: si elige cualquier silla de oficina barata de su Walmart o Target local, es probable que no obtenga una silla con mucho soporte. El objetivo de gastar más en una silla ergonómica es obtener ese respaldo adicional y soporte lumbar. Investigue las afirmaciones ergonómicas del minorista que vende la silla que está buscando para asegurarse de que realmente obtendrá el apoyo que necesita.
• Capacidad de ajuste : si bien es importante que su silla sea cómoda y ergonómica desde el primer momento, es igualmente esencial que sea ajustable, ya que cada persona es diferente. Durante la vida útil de la silla, es posible que también desee ajustar el nivel de soporte lumbar a medida que cambien sus necesidades. Querrá asegurarse de que también haya una opción para reposabrazos personalizables, altura de la silla e inclinación.
• Materiales: la silla de escritorio vieja y sencilla que puede comprar para el primer escritorio de su hijo probablemente no aguantará tanto tiempo. Del mismo modo, cuando encuentre una silla de oficina asequible, probablemente se deba a los materiales utilizados para producirla: el plástico barato se rompe fácilmente y el cuero falso a menudo comienza a pelarse después de unos meses. Comprar una silla ergonómica de calidad es una inversión, sí, pero te durará años, como un automóvil o un colchón. Las sillas ergonómicas de marcas reconocidas utilizan materiales duraderos y de mayor calidad tanto para la estructura como para el cojín del asiento.

¿Qué significa ergonómico?

Si ha visto la palabra ergonómico pero no está seguro de lo que realmente significa, aquí hay una breve definición. Cuando algo es ergonómico, está diseñado para ser cómodo y eficiente.

Una silla ergonómica está diseñada teniendo en cuenta la comodidad y tiene tecnologías únicas incorporadas que ayudan a reducir la tensión en la espalda y el cuello por estar sentado en una silla durante largas horas. Por supuesto, diferentes empresas tendrán diferentes tecnologías y sus propias patentes únicas para sus sillas, pero todas ellas están diseñadas ergonómicamente.

El término ‘ergonómico’ también se puede aplicar a algo más que sillas de oficina. Cualquier cosa que use que le cause algún tipo de dolor o incomodidad probablemente tenga una opción ergonómica disponible (que probablemente sea más costosa, pero generalmente vale la pena). Cuando se trata de artículos de oficina, las dos mejoras ergonómicas más comunes son los ratones y los teclados de computadora .

Mejor en general: Steelcase Serie 2

Caja de acero

ventajas

• ✓ Altamente personalizable
• ✓ Extremadamente ajustable
• ✓ Razonablemente asequible

Contras

• ✗ Las opciones de personalización pueden aumentar rápidamente el precio

La mayoría de las personas que buscan una gran silla ergonómica no necesitan buscar más allá de la Steelcase Serie 2. Es fácil personalizar el estilo de esta silla, así como su capacidad de ajuste y soporte. Además, el asiento está equipado con una combinación de espuma de alta densidad y bolsas de aire infundidas para una experiencia de asiento súper cómoda en todo momento.

Puede personalizar el estilo del respaldo de la silla, el color y el estilo de la tapicería, el color del respaldo y del marco y las ruedas. Luego, también puede agregar un reposacabezas y elegir cuán ajustables desea que sean los reposabrazos, o incluso si desea reposabrazos. Sin embargo, estas actualizaciones le costarán, así que tenga cuidado con su presupuesto.

La silla Serie 2 hace mucho para ayudar a minimizar la tensión en la espalda, el cuello y otras partes del cuerpo al ayudar a que la silla se mueva con usted. La tecnología Air LiveBack de Steelcase utiliza un patrón geométrico que se flexiona cuando te mueves y cambias de posición en la silla, lo que reduce la tensión física. También hay un mecanismo de inclinación activado por peso que está sincronizado entre el asiento y el respaldo, lo que lo ayuda a realizar una transición perfecta entre diferentes posiciones de inclinación.

Steelcase también le ofrece muchas opciones de ajuste en la silla para adaptarse mejor a sus necesidades. La inclinación de la silla se puede ajustar y bloquear, el asiento se puede ajustar en altura y profundidad y, si elige esta opción, los reposabrazos totalmente ajustables se pueden subir y bajar, pivotar hacia adentro y hacia afuera, moverse de lado a lado y deslizarse hacia adelante. y hacia atrás.

Como beneficio adicional, Steelcase está en la sostenibilidad. Cada silla está hecha con un 10 % de materiales reciclados y es reciclable en un 90 % si finalmente decide que es hora de tirarla.

Otra Gran Opción: Autónoma ErgoChair Pro+

Autónomo

ventajas

• ✓ Utiliza TPE flexible que es transpirable y respetuoso con el medio ambiente
• ✓ Razonablemente asequible
• ✓ Impresionante para personas que se mueven mucho mientras trabajan

Contras

• ✗ Solo seis opciones de personalización diferentes

Si está constantemente inquieto en su silla mientras trabaja, debe optar por el Autonomous ErgoChair Pro+. Está aproximadamente en el mismo rango de precios que Steelcase Series 2, pero está diseñado específicamente para aquellos que quieren moverse más en su silla.

Tiene un respaldo sin marco, lo que puede parecer extraño al principio, pero en realidad abre oportunidades para más movimiento. La parte posterior está hecha de una red receptiva que es más densa en las áreas necesarias, como la región lumbar, y más liviana en otras. Lo asombroso de este material flexible es que se adapta a su cuerpo y columna vertebral específicos, brindándole un ajuste de silla casi perfecto sin importar cómo esté sentado.

Aunque los hilos de elastómero termoplástico (TPE) que forman la correa son flexibles, siguen siendo extremadamente fuertes. Autonomous se jacta de que este TPE flexible es diez veces más duradero que las opciones tradicionales de espuma y tela.

Hay seis combinaciones diferentes de colores y marcos de sillas para elegir, incluidas algunas opciones con una cubierta de malla transpirable sobre el TPE flexible. Una vez que tenga su silla, puede ajustar la inclinación y la tensión para estabilizar la sección lumbar, con 11 posiciones bloqueables diferentes.

Mejor presupuesto: silla de oficina ergonómica Ticova

ticova

ventajas

• ✓ Cómodo asiento de espuma y malla transpirable
• ✓ Soporte lumbar ajustable
• ✓ Asequible

Contras

• ✗ Es posible que no se mantenga tan bien como las opciones más caras

Aunque todas las buenas sillas ergonómicas le costarán más que la silla de oficina promedio, todavía existen opciones relativamente asequibles. Esta silla ergonómica de Ticova tiene un respaldo de malla transpirable para mantenerlo fresco y un cómodo asiento de felpa para aliviar el dolor durante períodos prolongados.

Debajo de la tela del asiento, hay tres pulgadas de espuma de alta densidad que brindan un amplio apoyo y ayudan a dispersar uniformemente la presión sobre las caderas y los muslos. La misma espuma blanda también aparece en el reposacabezas, que se puede desmontar si no lo deseas.

Una de las mejores cosas de esta joya asequible es cuánto puede ajustar sus características a su gusto. Puede ajustar la altura y el ángulo del reposacabezas, la altura del cojín del asiento, el ángulo de inclinación y la resistencia al balanceo, y la altura, el ángulo y la dirección hacia adelante/atrás de los reposabrazos. Además, hay un práctico dial en el respaldo de la silla que le permite ajustar la altura y la profundidad del soporte lumbar de la silla.

Mejor Premium: Steelcase Leap

Caja de acero

ventajas

• ✓ Altamente personalizable, con opciones de ajuste adicionales
• ✓ Múltiples colores para elegir
• ✓ Silla ecológica

Contras

• ✗ Bastante caro
• ✗ Sin malla abierta, lo que algunos podrían desear

La marca Steelcase es una excelente opción en general para una silla ergonómica simplemente porque hay mucho que puede personalizar cuando realiza el pedido. Con el modelo Leap de Steelcase, en particular, obtiene una silla de oficina elegante, cómoda y, por supuesto, altamente personalizable.

A la hora de construir tu silla personalizada, puedes elegir entre tapicería de tela y piel, el color de la tapicería, tres colores de base y estructura, y ruedas para moqueta o suelos duros. También puede saltar para obtener soporte lumbar adicional, ajuste adicional de los brazos o incluso no tener brazos en su silla.

Leap utiliza la tecnología LiveBack para ayudar a apoyar su espalda; la silla cambiará de forma para apoyar la curvatura natural de su columna vertebral y brindarle apoyo adicional a su espalda baja. Debajo de tu trasero, el asiento está hecho de espuma de alta densidad y bolsas de aire infundidas, lo que ayuda a que el asiento se ajuste a ti y alivie los puntos de presión.

En cuanto a los ajustes, puedes ajustar casi todo. Hay un mecanismo de inclinación que puede ajustar para encontrar el nivel perfecto de resistencia contra su espalda mientras se reclina. También puede usar el tope trasero variable para bloquear su posición reclinada o vertical favorita. Además, la bandeja del asiento se puede ajustar hacia adentro y hacia afuera para apoyar la parte inferior y los muslos donde más se necesita apoyo.

Y, por supuesto, si agrega los reposabrazos ajustables y el soporte lumbar adicional a su silla final, también puede personalizar esos ajustes. Sin embargo, tenga en cuenta que esos complementos aumentarán el costo final de la silla. Además, como un buen bono de inclusión, los ajustes están etiquetados en inglés y braille.

Como ocurre con todos los productos de Steelcase, la sostenibilidad es importante. Cada silla Leap utiliza un 10 % de materiales reciclados y es reciclable en un 94 % al final de su vida útil.

Mejor Ultra-Premium: Herman Miller Aeron Chair

herman molinero

ventajas

• ✓ Material patentado Pellicle y respaldo PostureFit SL
• ✓ Transpirable y cómodo
• ✓ Tres tamaños de silla diferentes para elegir

Sí, la silla Aeron de Herman Miller es costosa, pero porque es una silla increíble para las personas que pasan sentadas la mayor parte de su jornada laboral. Esta silla combina el material de suspensión Pellicle patentado de Herman Miller con su respaldo patentado PostureFit SL para crear un trono de trabajo celestial.

Si decide agregar almohadillas PostureFit SL ajustables a su silla, obtendrá soporte lumbar adicional y ayudará a estabilizar la base de su columna. A su vez, esto ayuda a tu postura mientras trabajas y reduce los dolores musculares y la fatiga. Independientemente de si obtiene o no este complemento de soporte lumbar adicional, la silla tiene ocho zonas de tensión variable en el respaldo y el asiento que ayudan a aliviar los puntos de presión que restringen la circulación.

Hay muchas maneras de personalizar la silla Aeron, lo que le facilita obtener la silla exacta que necesita. Cuando ordena la silla, puede personalizar la combinación de armazón/base, la inclinación, las almohadillas para los brazos, los brazos en sí, las ruedas de la silla, el soporte lumbar y el respaldo. También puedes personalizar el tamaño de la silla (eligiendo entre pequeña, mediana y grande), algo que realmente no ves con ninguna otra marca de sillas ergonómicas.

Además, si tiene ganas de ser amigable con la Tierra, puede elegir la base Onyx cuando esté personalizando su silla. La base de Onyx está compuesta de material reciclado hecho de desechos plásticos en el océano.