Обзор FightCamp: веселая и легкая тренировка по боксу дома (даже для начинающих!)
Рейтинг: 9/10?
– 1 – Абсолютно горячий мусор
- 2 – Сорта теплого мусора
- 3 – Сильно ошибочный дизайн
- 4 Одни плюсы, много минусов
- 5 – Приемлемо несовершенный
- 6 Достаточно хорошо, чтобы купить на распродаже
- 7 — Отлично, но не лучший в своем классе
- 8 — Фантастический, с некоторыми сносками
- 9 – Заткнись и возьми мои деньги
- 10 – Абсолютный Дизайн Нирвана
Цена: $1219
Сара Чейни
На первый взгляд FightCamp может показаться еще одной боксерской грушей, но на самом деле это всеобъемлющая фитнес-программа с фантастическими тренерами, тренировочными классами и умными трекерами ударов, которые показывают, насколько хорошо вы справляетесь.
- Отдельно стоящий, поэтому его легко установить и переместить
- Трекеры ударов точны и мотивируют вас
- Множество отличных классов и тренеров
- Дорого (но все оборудование для домашних тренировок стоит)
- Для пользователей Android: Android-приложение довольно новое, поэтому оно может содержать ошибки.
Единственный аналогичный вариант на рынке прямо сейчас — это Liteboxer, но эта система больше ориентирована на геймификацию боксерского опыта и создание веселой тренировочной среды. FightCamp использует более образовательный подход, настраивая новичков на успех с помощью Foundation Paths, которые знакомят их с основами бокса и кикбоксинга.
Пакет FightCamp Personal, который я тестировал, стоит 1219 долларов, и вы получаете набор интеллектуальных трекеров ударов, быстрые бинты, боксерские перчатки, кольцо для сумки и отдельно стоящую сумку FightCamp. Если вы не хотите платить за все сразу, FightCamp предлагает ежемесячные планы оплаты оборудования. Затем вам также нужно будет подписаться на подписку FightCamp, которая стоит 39 долларов в месяц, даже после того, как ваше оборудование полностью окупится.
Если в вашем доме есть больше людей, которые могут использовать FightCamp, вы можете рассмотреть пакет Tribe за 1349 долларов, который поставляется с дополнительным набором боксерских перчаток и бинтов, детским набором боксерских перчаток и тяжелым тренировочным ковриком. Или, если у вас уже есть боксерская груша, установленная в вашем доме, вы можете просто приобрести интеллектуальные трекеры ударов и быстрые бинты с FightCamp Connect по гораздо более низкой цене в 439 долларов.
Чтобы помочь вам решить, стоит ли FightCamp такой высокой цены, я использовал его некоторое время. Но прежде чем я смог начать наносить удары, мне пришлось распаковать свой FightCamp и настроить его.
Настройка: используйте песок вместо воды
Вместо боксерской груши, которую вам нужно подвешивать к потолку или покупать дорогую подставку, FightCamp поставляется с полым основанием, которое вы заполняете песком или водой, чтобы утяжелить его. Затем боксерская груша помещается на утяжеленное основание и выдерживает любые удары руками и ногами, которые вы отправляете в ее сторону.
Компания рекомендует песок, потому что он способен стабилизировать боксерскую грушу лучше, чем вода (в конце концов, вода — это жидкость, поэтому она будет расплескиваться внутри с каждым ударом, который вы наносите). Кроме того, заполнение основания водой составляет всего около 250 фунтов, тогда как при использовании песка это около 350 фунтов. Но если вы не хотите покупать песок, пока не протестируете его, вы можете вместо этого утяжелить его водой.
Сара Чейни
Если вы живете в одноэтажном доме и можете подключить шланг для воды к крану на улице, наполнить этого малыша водой не составит труда. Если у вас нет этой настройки или чего-то подобного, вам потребуется некоторое время, чтобы полностью заполнить базу. Как очень, очень долго.
Место, где я хотел разместить свой FightCamp, находилось на втором этаже, поэтому я не мог использовать шланг для воды. Вместо этого мне пришлось несколько раз ходить между ванной и бойцовским лагерем с пустыми контейнерами из-под яблочного сока. Я не помню точно, сколько у меня ушло поездок, но в целом на заполнение базы у меня ушло часа полтора-два.
Вы также можете использовать смесь песка и воды, но это звучит ужасно, если вам когда-нибудь понадобится. Преимущество использования обоих заключается в том, что общий вес базы составляет около 450 фунтов, что делает ее намного более прочной.
Когда я решил наполнить свою базу FightCamp водой, это было сделано главным образом для того, чтобы сэкономить деньги при тестировании. Но зная, насколько дешев сейчас песок, я бы с радостью заплатил примерно 35 долларов, чтобы заполнить его песком. Процесс установки прошел бы намного проще, а база стала бы более безопасной.
После того, как я закончил настройку, пришло время приступить к проверке оборудования.
Инвентарь: все, что нужно для успеха в боксе
С FightCamp personal вы, конечно, получаете отдельно стоящие грушу и базу, но вы также получаете трекеры ударов, быстрые бинты, боксерские перчатки и кольцо для мешка, чтобы ваша боксерская груша оставалась на одном месте.
Сара Чейни
Отдельно стоящая сумка выглядит и ощущается премиальной. Мне очень нравится идея не подвешивать сумку к потолку или покупать дорогую подставку, чтобы подвешивать ее. Кроме того, несмотря на то, что основание утяжелено, боксерскую грушу легко опрокинуть, а затем закатить в угол или даже в шкаф, когда вы ее не используете. Возможность легко перемещаться по своему бойцовскому лагерю в одиночку — огромный бонус.
Немного сложнее вставлять и вынимать его из кольца сумки, но в этом и суть. Если вытащить FightCamp из кольца для мешка было легко, то кольцо для мешка действительно плохо справляется со стабилизацией вашего мешка.
Трекеры ударов точны, и было здорово видеть, сколько ударов я нанес во время тренировки. Как только моя перчатка прочно соприкоснулась с боксерской грушей, я сразу же увидел, как количество ударов увеличилось.
Отслеживание количества ударов не только помогает мотивировать вас, но и помогает вам увидеть, насколько вы улучшаетесь с каждой тренировкой. Кроме того, вы также можете просмотреть сообщество, чтобы узнать, как дела у других, и даже побороться за место в таблице лидеров.
Сара Чейни
И для быстрых бинтов, и для боксерских перчаток я выбрал маленький размер. Внутри они были удобными и обеспечивали достойную стабилизацию во время ударов. Тем не менее, они могли бы использовать немного больше набивки и не ощущались как перчатки премиум-класса, как их рекламировали (возможно, в лучшем случае среднего качества). Боксерские перчатки более высокого качества обеспечивают лучшую защиту рук. Если у вас уже есть любимые боксерские перчатки, вы можете принести их на бойцовский лагерь!
Быстрые бинты были не так удобны, как перчатки. Материал, покрывающий края отверстия для большого пальца, немного царапался на моей руке и часто оставлял четкие вмятины после того, как я снимал бинты. Я заказал маленький размер, поэтому я ожидал, что они будут тесными, но казалось, что в некоторых местах они перекрывают циркуляцию.
Однако после того, как я сломал их после еще нескольких сеансов, я чувствую, что могу даже не заметить царапанье или стянутость. Кроме того, они обеспечивали достаточную защиту моих запястий и суставов.
В целом, мне нравится концепция быстрых бросков FightCamp. Традиционные боксерские бинты требуют много времени и практики, чтобы сделать их правильно. С этими быстрыми обертками все, что вам нужно сделать, это надеть их на руки, и все готово. Есть даже встроенные слоты для трекеров ударов, поэтому они могут оставаться в безопасности, пока вы выплескиваете свой гнев на грушу.
Для любого профессионального боксера быстрые бинты не будут предпочтительнее традиционных бинтов. Если вы используете традиционные обертывания, вы все равно можете обернуть трекеры внутрь, и они будут работать так же хорошо. Тем не менее, для новичка, такого как я, я, вероятно, вложусь в большие быстрые бинты, прежде чем даже подумаю о переходе на традиционные бинты.
Но как насчет супер важных вещей: тренировок? Давайте поговорим о тех.
Тренировки: отличные уроки, проводимые великими тренерами
Разнообразие тренировок и тренеров FightCamp было потрясающим. С любой виртуальной тренировкой сложно сделать ее интересной и увлекательной, но FightCamp это удается. Тренеры не чувствуют себя слишком игривыми, как многие виртуальные тренеры; они накачивают вас и помогают получить максимальную отдачу от тренировки.
Лично я люблю тренера Пи Джея, потому что его энергия заразительна, и он достаточно хорошо объясняет каждый раунд, чтобы даже такой новичок, как я, мог понять его. После каждой тренировки я был насквозь пропитан потом и чертовски горд собой. К тому же, бить по этому мешку так терапевтично. Несмотря на то, что моя база была заполнена водой, и сильные удары заставляли ее немного раскачиваться, я перенес все свое разочарование на этот мешок через свои удары.
В приложении есть раздел, посвященный разминкам, упражнениям и даже историям, где вы можете познакомиться со всеми разными тренерами и узнать, какой из них вам больше всего нравится. Но самые большие коллекции тренировок включают тренировки FightCamp Paths, Boxing, Kickboxing и Core. Вот более подробный взгляд на каждый из них.
Кураторские пути
Пути FightCamp — мой любимый способ тренировки прямо сейчас, тем более, что я только начинаю заниматься как FightCamp, так и боксом в целом. Каждый путь представляет собой набор руководств, упражнений и тренировок, которым вы можете следовать вместо того, чтобы искать тренировки самостоятельно.
FightCamp предлагает курсы Foundation Paths для бокса, кикбоксинга и один курс для простого изучения основ вашего нового оборудования. Каждый из них длится 10 дней с днями отдыха, встроенными в Путь.
Затем, когда вы освоите основы, у вас есть еще три Пути на выбор: Путь Перспективы (Бокс Ур.1), Путь Претендента (Бокс Ур.2) и Путь Кикбоксинга (Кикбоксинг Ур.1). Каждый из этих путей содержит 15-25 глав, которые вы можете пройти в своем собственном темпе. Я думаю, что если вы новичок в боксе или кикбоксинге, «Пути» — отличный вариант, который поможет вам понять, какие тренировки вам нравятся больше всего.
Тренировки по боксу и кикбоксингу
Есть масса разных видео тренировок по боксу и кикбоксингу от всех тренеров. Есть тренировки для всего тела, нокауты, выгорания, тренировки для нижней части тела, комбинированные тренировки и многое другое. И обычно вы можете найти все типы тренировок от каждого тренера, поэтому, если вы найдете то, что вам нравится, вы можете придерживаться их.
Когда вы просматриваете видеоролики с тренировками, вы можете сортировать их по недавно загруженным, открытым или промежуточным уровням. Если вы хотите повторить уже пройденную тренировку, вы можете отсортировать ее по пункту Повторить. А если вам не хочется использовать трекеры ударов, вы можете отсортировать их по трекерам.
Просто просматривая доступные тренировки, вы можете увидеть, сколько раундов и к какому уровню навыков относится тренировка. Затем, выбрав тренировку, вы увидите, сколько она длится в минутах, общую цель удара и какие упражнения с собственным весом, если таковые имеются, вы будете выполнять.
Есть тренировки, которые длятся всего 15 или 20 минут, если у вас мало времени. Или, если вы чувствуете, что действительно хотите подтолкнуть себя, некоторые тренировки длятся 30 или 35 минут.
Основные тренировки
Наконец, FightCamp предлагает тренировки для мышц кора, которые либо стабилизируют, либо разрушают ваш кор, в зависимости от того, что вы ищете. Эти тренировки длятся всего пять-восемь минут, но этого достаточно, чтобы почувствовать жжение в животе.
При прокрутке основных тренировок вы можете увидеть уровень навыков и сколько минут у вас займет тренировка. Затем, выбрав тренировку, вы сможете увидеть, какие именно упражнения с собственным весом припасены для вас, например, альпинизм, скручивания, доски и многое другое.
Сара Чейни
Вывод: если вы интересуетесь боксом дома, я на 100% рекомендую FightCamp
В боксе и кикбоксинге есть что-то интерактивное, что делает их отличным выбором для тренировок. А с FightCamp я смог испытать любимую тренировку, не выходя из собственного дома.
С подпиской в размере 39 долларов в месяц вы платите примерно столько же, сколько платите за членство в традиционном тренажерном зале, где у вас может быть доступ к боксерской груше, и примерно вдвое меньше, чем за специальный боксерский зал. Имейте в виду, однако, что если вы платите за абонемент в боксерский зал, вам не придется покупать боксерскую грушу или трекеры FightCamp, которые компенсируют затраты.
Но как интроверт, который любит бокс, я бы с радостью заплатил такую сумму, чтобы фактически иметь виртуального тренера, помогающего мне достичь моих целей в области здоровья и фитнеса. FightCamp постоянно добавляет новый контент, поэтому он никогда не кажется устаревшим, а использование трекеров ударов для отслеживания моего прогресса (как во время, так и после тренировки) доставляло удовольствие и мотивировало.
Кроме того, в отличие от многих других домашних тренажеров, FightCamp можно убрать с дороги, когда он не используется. Для тех, у кого маленькая квартира или просто не так много лишней комнаты дома, это определенно преимущество. Если вы хотите оставить это на виду, это привлекательная боксерская груша; но хорошо иметь возможность скрыть это, если вы хотите.
В целом, я очень рекомендую FightCamp Personal для людей, которые интересуются боксом и кикбоксингом и не знают, с чего начать. Это довольно дорого, но когда вы сравниваете его с другим боксерским оборудованием или тренажерами для домашних тренировок, это сопоставимо.
И если вы все еще не уверены, на YouTube есть несколько тренировок FightCamp, которые вы можете попробовать дома без оборудования, чтобы почувствовать программу и тренеров.
Рейтинг: 9/10
Цена: $1219
- Отдельно стоящий, поэтому его легко установить и переместить
- Трекеры ударов точны и мотивируют вас
- Множество отличных классов и тренеров
- Дорого (но все оборудование для домашних тренировок стоит)
- Для пользователей Android: Android-приложение довольно новое, поэтому оно может содержать ошибки.