{"id":208398,"date":"2022-06-03T19:39:00","date_gmt":"2022-06-03T16:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/?p=208398"},"modified":"2022-04-03T18:01:27","modified_gmt":"2022-04-03T15:01:27","slug":"liteboxer-recension-svettas-upp-med-det-haer-traeningspasset-foer-hela-kroppen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/liteboxer-recension-svettas-upp-med-det-haer-traeningspasset-foer-hela-kroppen\/","title":{"rendered":"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen"},"content":{"rendered":"\n<p>Betyg: <strong>8\/10<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p><em><\/em>&#8211; 1 \u2013 Absolut hett sopor<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u2013 Sorta Ljummet sopor<\/li>\n<li>3 \u2013 Starkt felaktig design<\/li>\n<li>4 \u2013 N\u00e5gra f\u00f6rdelar, m\u00e5nga nackdelar<\/li>\n<li>5 \u2013 Acceptabelt ofullkomlig<\/li>\n<li>6 \u2013 Tillr\u00e4ckligt bra f\u00f6r att k\u00f6pa p\u00e5 rea<\/li>\n<li>7 \u2013 Bra, men inte b\u00e4st i klassen<\/li>\n<li>8 \u2013 Fantastiskt, med n\u00e5gra fotnoter<\/li>\n<li>9 \u2013 H\u00e5ll k\u00e4ften och ta mina pengar<\/li>\n<li>10 \u2013 Absolute Design Nirvana<em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pris: <strong>$1695<\/strong><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Med LED-lamporna och roliga po\u00e4ngv\u00e4rden kan <a href=\"https:\/\/liteboxer.com\/collections\/all\/products\/liteboxer-starter-package?variant=32593856921671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Liteboxer f\u00f6rst<\/a> se ut som en smart dansmaskin. Och \u00e4ven om det \u00e4r s\u00e5, \u00e4r det verkligen en boxningsmaskin f\u00f6r hela kroppen som l\u00e5ter dig tr\u00e4na bekv\u00e4mt i ditt hem.<\/p>\n<h3>H\u00e4r \u00e4r vad vi gillar<\/h3>\n<ul>\n<li>L\u00e4tt att anv\u00e4nda f\u00f6r alla kunskapsniv\u00e5er<\/li>\n<li>Catchy punch tracks \u00e4r bra f\u00f6r korta tr\u00e4ningspass<\/li>\n<li>Konkurrensm\u00e4ssig po\u00e4ngs\u00e4ttning \u00e4r en stor motivation<\/li>\n<li>Stort utbud av tr\u00e4ningspass och sv\u00e5righeter att v\u00e4lja mellan<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Och vad vi inte g\u00f6r<\/h3>\n<ul>\n<li>Kr\u00e4ver ett stort \u00f6ppet utrymme<\/li>\n<li>Stanssk\u00f6lden kan vara lite vinglig<\/li>\n<li>Punch track-biblioteket \u00e4r l\u00e5gt i vissa genrer<\/li>\n<\/ul>\n<p>Om du har h\u00f6rt talas om Peloton, s\u00e5 kan du t\u00e4nka dig en Liteboxer som Peloton f\u00f6r boxning. Om du inte har h\u00f6rt talas om Peloton, kommer du inte att f\u00e5 den referensen. Men precis som Peloton motiverar dig med tr\u00e4narledda kurser f\u00f6r att f\u00e5 ut det mesta av din station\u00e4ra cykel, motiverar Liteboxer dig med tr\u00e4narledda boxningskurser.<\/p>\n<p>Det finns n\u00e5gra olika paket du kan best\u00e4lla, men om du <a href=\"https:\/\/liteboxer.com\/collections\/all\/products\/liteboxer-starter-package?variant=32593856921671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">anv\u00e4nder Liteboxer Starter Package<\/a> kostar det 1 695 USD. Du beh\u00f6ver inte betala i f\u00f6rskott; ist\u00e4llet kan du finansiera det med Affirm under n\u00e5gra olika tidsperioder. Startpaketet kommer med Liteboxer (naturligtvis), ett par handskar, ett par wraps, fri frakt och en gratis 30-dagars medlemskapstestperiod. Efter den kostnadsfria provperioden kostar ett medlemskap $29,99 per m\u00e5nad.<\/p>\n<p>Det h\u00e4r \u00e4r en enorm summa pengar, men efter att ha pratat med en representant fr\u00e5n Liteboxer f\u00f6rs\u00e4krade han mig att om du inte \u00e4r n\u00f6jd inom 30 dagar kan du f\u00e5 tillbaka dina pengar. F\u00f6retaget kr\u00e4ver ett telefonsamtal f\u00f6r att behandla en \u00e5terbetalning bara f\u00f6r att se till att det inte finns n\u00e5gra missuppfattningar eller fel de kan l\u00f6sa innan returprocessen p\u00e5b\u00f6rjas. Men de vill verkligen att du ska vara n\u00f6jd med din Liteboxer och uppleva den fullt ut innan du best\u00e4mmer dig f\u00f6r att beh\u00e5lla den eller l\u00e4mna tillbaka den, vilket \u00e4r anledningen till att de erbjuder en gratis m\u00e5nad med sitt premiumabonnemang.<\/p>\n<p>F\u00f6r att hj\u00e4lpa dig avg\u00f6ra om det \u00e4r v\u00e4rt det, har vi anv\u00e4nt det lite tid. H\u00e4r \u00e4r vad vi hittade.<\/p>\n<h2>Installation It Up: A Breeze (Because I Didn&#8217;t To Do It)<\/h2>\n<p>N\u00e4r Liteboxern levereras kommer den i tv\u00e5 stora, tunga kartonger. Som tur var kom min test Liteboxer med vit handskservice s\u00e5 jag beh\u00f6vde inte st\u00e4lla in den sj\u00e4lv. Och de tv\u00e5 m\u00e4n som sl\u00e4pade de tv\u00e5 l\u00e5dorna p\u00e5 \u00f6verv\u00e5ningen och satte upp min nya boxningsmaskin var extremt skickliga. Detta var inte deras f\u00f6rsta rodeo (i synnerhet med att s\u00e4tta upp Liteboxers), s\u00e5 de var klara p\u00e5 under en timme.<\/p>\n<p>Om du inte betalar f\u00f6r service med vita handskar finns det enkla instruktioner att f\u00f6lja. Du beh\u00f6ver bara se till att du har minst tv\u00e5 personer f\u00f6r att flytta l\u00e5dorna och st\u00e4lla in maskinen. \u00c5h, och se till att du har gott om plats f\u00f6r Liteboxer eftersom den h\u00e4r saken \u00e4r stor. Riktigt stort liksom.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3acd11c1c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3acd11c1c.jpg\" alt=\"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>N\u00e4r den \u00e4r monterad m\u00e4ter en Liteboxer 37,6 tum g\u00e5nger 55,5 tum (eller drygt 3 fot g\u00e5nger 5 fot). Ut\u00f6ver att beh\u00f6va \u00e5tminstone s\u00e5 mycket utrymme f\u00f6r sj\u00e4lva maskinen, rekommenderar f\u00f6retaget ocks\u00e5 att l\u00e4mna cirka en fot utrymme framf\u00f6r och p\u00e5 sidorna. \u00c4ven om du f\u00f6r vissa tr\u00e4ningspass beh\u00f6ver extra golvyta f\u00f6r att utf\u00f6ra \u00f6vningar utanf\u00f6r plattformen som kn\u00e4b\u00f6j, yogast\u00e4llningar och mer.<\/p>\n<p>Liteboxern \u00e4r s\u00e5 tung eftersom mycket av dess konstruktion \u00e4r gjord av metall, vilket g\u00f6r den ganska robust. N\u00e4r du st\u00e5r p\u00e5 basen k\u00e4nns det som ganska fast mark under f\u00f6tterna. Om du tar en titt nedan kan du se att basen \u00e4r t\u00e4ckt med ett gymgolvmaterial, perfekt motst\u00e5ndskraftigt med lite studs.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3aceb8a12.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3aceb8a12.jpg\" alt=\"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>N\u00e4r du st\u00e5r p\u00e5 basen tillhandah\u00e5ller du den n\u00f6dv\u00e4ndiga motvikten f\u00f6r de slag du kastar p\u00e5 den \u00f6vre delen. Om du uppt\u00e4cker att den \u00f6vre delen, \u00e4ven k\u00e4nd som stanssk\u00f6lden, \u00e4r f\u00f6r h\u00f6g eller l\u00e5g f\u00f6r din l\u00e4ngd, \u00e4r det l\u00e4tt att justera. Att se till att h\u00f6jden \u00e4r lagom \u00e4r viktigt f\u00f6r att f\u00e5 ut s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt av tr\u00e4ningen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad0246a3.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad0246a3.jpg\" alt=\"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Sedan finns det n\u00e5gra andra tillbeh\u00f6r som kommer med ett Liteboxer-k\u00f6p. Med min testenhet fick jag tv\u00e5 par handledsremmar, ett par sm\u00e5 handskar och ett par stora handskar. Varje par handskar kommer med en praktisk f\u00f6rvaringsv\u00e4ska.<\/p>\n<p>Eftersom jag har s\u00e5 sm\u00e5 h\u00e4nder tyckte jag att de stora handskarna var alldeles f\u00f6r stora. Min mans h\u00e4nder \u00e4r mycket st\u00f6rre \u00e4n mina, s\u00e5 jag l\u00e4t honom prova de sm\u00e5 handskarna mot de stora handskarna; han f\u00f6redrog passformen p\u00e5 de sm\u00e5 handskarna ocks\u00e5.<\/p>\n<h2>Para ihop det: Enkelt, men med n\u00e5gra f\u00e5 hicka<\/h2>\n<p>En traditionell <a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/748634\/what-is-bluetooth\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Bluetooth-anslutning<\/a> g\u00e5r genom din enhet och din enhet kommer ih\u00e5g den anslutningen f\u00f6r framtida anv\u00e4ndning. Liteboxers Bluetooth-anslutning med din telefon g\u00e5r via appen ist\u00e4llet, vilket kr\u00e4ver att du parkopplar din enhet varje g\u00e5ng du tr\u00e4nar. \u00c4ven om detta kan verka lite tr\u00e5kigt, finns det anledningar till det.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad1a3c7b.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad1a3c7b.jpg\" alt=\"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Om du har flera personer i ditt hem som anv\u00e4nder Liteboxer med sin egen smartphone eller surfplatta, \u00e4r en unik anslutning via Liteboxer-appen f\u00f6rdelaktig av n\u00e5gra anledningar. F\u00f6rst synkroniserar den din specifika profil och personliga inst\u00e4llningar. F\u00f6r det andra kommer maskinen inte automatiskt att ansluta till n\u00e5gon annans telefon via Bluetooth och hindra dig fr\u00e5n att ansluta tills den andra personen kopplar bort eller sparkas ig\u00e5ng.<\/p>\n<p>F\u00f6r att para ihop din telefon trycker du p\u00e5 Liteboxer-logotypen i appens \u00f6vre h\u00f6gra h\u00f6rn. D\u00e4rifr\u00e5n f\u00e5r du en bild av stanssk\u00f6lden med en pad markerad; du m\u00e5ste sl\u00e5 den specifika plattan f\u00f6r att starta ihopparningsprocessen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" alt=\"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen\" ><\/a><\/p>\n<p>Jag tyckte att det var lite irriterande i b\u00f6rjan att beh\u00f6va para ihop min telefon varje g\u00e5ng jag ville tr\u00e4na, men det tar bara n\u00e5gra sekunder. Det g\u00f6r det enkelt f\u00f6r n\u00e5gon annan att snabbt anv\u00e4nda maskinen efter dig. Plus, om du har flera Liteboxers i ditt hem, hj\u00e4lper det dig att snabbt para ihop till r\u00e4tt.<\/p>\n<p>N\u00e4r jag n\u00e4mnde f\u00f6r en Liteboxer-representant att jag verkligen var tvungen att s\u00e4tta mycket energi bakom mina slag bara f\u00f6r att para ihop min telefon, gav han mig ett anv\u00e4ndbart tips som f\u00f6rb\u00e4ttrade min upplevelse tiofaldigt. I inst\u00e4llningarna f\u00f6r appen kan du v\u00e4xla till st\u00e4mpelk\u00e4nslighet genom att g\u00e5 till <strong>Inst\u00e4llningar &gt; Inst\u00e4llningar &gt; \u00d6ka st\u00e4mpelk\u00e4nslighet<\/strong>. Detta hj\u00e4lper maskinen att ta upp \u00e4ven den l\u00e4ttaste ber\u00f6ringen och det gjorde en v\u00e4rld av skillnad f\u00f6r mig. (L\u00e4s: Jag \u00e4r inte den starkaste personen.)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad6c583c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad6c583c.jpg\" alt=\"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Displaystativet f\u00f6r din surfplatta eller smartphone ligger under stansskyddet och kan f\u00e4stas med en rem. (Du kommer definitivt att vilja anv\u00e4nda remmen eftersom din enhet kommer att falla av till 100 % om den inte \u00e4r fastsp\u00e4nd.)<\/p>\n<p>Du kanske tycker att det verkar konstigt att din enhet \u00e4r under \u00f6gonh\u00f6jd n\u00e4r du tr\u00e4nar. Men den designades specifikt p\u00e5 det s\u00e4ttet f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att zona in mer p\u00e5 stanssk\u00f6lden och inte bli lika distraherad av en video medan du tr\u00e4nar.<\/p>\n<h2>Flera tr\u00e4ningsalternativ: Det \u00e4r sv\u00e5rt att bli uttr\u00e5kad<\/h2>\n<p>En av de saker jag \u00e4lskade mest med min tid med Liteboxer var att f\u00e5 testa en m\u00e4ngd olika tr\u00e4ningspass. Ut\u00f6ver att kunna tr\u00e4na olika delar av min kropp, gjorde m\u00e5ngfalden av tr\u00e4ningsstilar den \u00f6vergripande upplevelsen mycket roligare f\u00f6r mig.<\/p>\n<p>N\u00e4r du f\u00f6rst \u00f6ppnar appen m\u00f6ts du av lite introduktionsmaterial p\u00e5 startsk\u00e4rmen. Om du \u00e4r ny p\u00e5 boxning vill du definitivt kolla in dessa instruktionsvideor. Du kommer att l\u00e4ra dig vad tr\u00e4narna menar n\u00e4r de kastar ut siffror och boxningstermer, samt vad din Liteboxer kan.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" alt=\"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen\" ><\/a><\/p>\n<p>N\u00e4r det kommer till att tr\u00e4na hela kroppen finns det tv\u00e5 olika alternativ. Du kan experimentera med tr\u00e4narklasser eller prova en mer \u00e5terst\u00e4llande videosektion, med titeln Build + Restore.<\/p>\n<p>Trainer Classes, som namnet antyder, \u00e4r klasser som leds av v\u00e4ltr\u00e4nade idrottare som kan variera i l\u00e4ngd fr\u00e5n cirka sex eller sju minuter till 30 minuter. Build + Restore-videor fokuserar mer p\u00e5 att konditionera, stretcha och st\u00e4rka din kropp ist\u00e4llet f\u00f6r att svettas.<\/p>\n<p>Sedan finns det punch-l\u00e5tar som l\u00e5ter dig sl\u00e5 slag i takt med din favoritl\u00e5t. \u00c4ven om l\u00e5tbiblioteket inte \u00e4r enormt just nu, l\u00e4gger Liteboxer st\u00e4ndigt till nya l\u00e5tar och ut\u00f6kar musikgenrer som erbjuds. Varje l\u00e5t har en sv\u00e5righetsgrad l\u00e4tt, medium eller sv\u00e5r som du kan spela igenom; \u00d6kning av sv\u00e5righetsgraden \u00f6kar det totala antalet st\u00e4mplingar som kr\u00e4vs och sv\u00e5righetsgraden f\u00f6r kombinationerna under l\u00e5ten.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3add9ff41.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3add9ff41.jpg\" alt=\"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen\" ><\/a><\/p>\n<p>\u00c4ven om tr\u00e4ningsbanorna \u00e4r roliga och verkligen f\u00e5r mig att svettas, \u00e4r min personliga preferens punch-sp\u00e5ren. Att lyssna p\u00e5 musik \u00e4r en av mina favorit saker att g\u00f6ra n\u00e4r jag tr\u00e4nar, s\u00e5 att kunna sl\u00e5 till i takt med musiken var ganska kul. \u00c4ven om jag hade svetten rinnande nedf\u00f6r ansiktet efter ungef\u00e4r fyra l\u00e5tar s\u00e5 ville jag forts\u00e4tta f\u00f6r det \u00e4r bara roligt.<\/p>\n<p>Dessutom, n\u00e4r du l\u00e4gger till l\u00e5tar till ditt tr\u00e4ningspass kan du se den totala tr\u00e4ningstiden l\u00e4ngst ned p\u00e5 sk\u00e4rmen. Detta g\u00f6r det otroligt enkelt att bygga ett tr\u00e4ningspass som \u00e4r precis s\u00e5 l\u00e5ngt du vill att det ska vara.<\/p>\n<p>Och om du gillar tr\u00e4ningsstilen med punch-sp\u00e5r, men du inte vill g\u00e5 igenom besv\u00e4ret med att v\u00e4lja l\u00e5tar, kan du prova en sparringspass som leds av en Liteboxer-tr\u00e4nare. I dessa sparringssessionsvideor har tr\u00e4narna valt ut n\u00e5gra l\u00e5tar i en specifik genre och de leder dig genom n\u00e5gra olika kombos i varje l\u00e5t.<\/p>\n<h2>Anv\u00e4nder det: Jag svettades inte bara, jag droppade<\/h2>\n<p>F\u00f6r att inleda detta avsnitt vill jag s\u00e4ga att jag aldrig har boxats f\u00f6rut i mitt liv. Jag har aldrig ens slagit en boxningss\u00e4ck p\u00e5 ett gym. Det n\u00e4rmaste jag n\u00e5gonsin varit den h\u00e4r typen av tr\u00e4ning var kickboxning p\u00e5 Wii.<\/p>\n<p>Som sagt, jag var lite nerv\u00f6s f\u00f6r att testa Liteboxer eftersom det verkade som att den var inriktad p\u00e5 personer som hade tidigare erfarenhet av boxning. N\u00e4r jag provade min f\u00f6rsta tr\u00e4narklass och de sl\u00e4ngde runt med ord som jag aldrig h\u00f6rt f\u00f6rut och gick supersnabbt, var jag vilsen. Efter att ha sett introduktionsvideorna fick jag omedelbart ett b\u00e4ttre grepp om vad som h\u00e4nde.<\/p>\n<p>N\u00e4sta g\u00e5ng jag provade en tr\u00e4narklass gick jag fortfarande vilse p\u00e5 v\u00e4gen, men inte s\u00e5 mycket att jag var tvungen att stoppa videon. Jag gick igenom och efter en 10- till 15-minuters tr\u00e4narklass droppade jag bokstavligen. Jag lovar att jag inte \u00f6verdriver, jag hade svett som droppade ur ansiktet.<\/p>\n<p>Visst, jag bor i Texas och sommarv\u00e4rmen kan ha bidragit, men jag tycker \u00e4nd\u00e5 att det var ett ganska intensivt tr\u00e4ningspass. Och som jag sa tidigare, jag tr\u00e4nar inte s\u00e5 ofta som jag borde s\u00e5 jag \u00e4r nog riktigt ur form, men jag kunde ta mig igenom nyb\u00f6rjarkursen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ae351afc.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ae351afc.jpg\" alt=\"Liteboxer-recension: Svettas upp med det h\u00e4r tr\u00e4ningspasset f\u00f6r hela kroppen\" ><\/a><\/p>\n<p>\u00c4ven om tr\u00e4ningsbanorna \u00e4r bra, drogs jag mer till punch-sp\u00e5ren. Att kunna lyssna p\u00e5 n\u00e5gra av mina favoritl\u00e5tar och sl\u00e5 till takten var ett mer interaktivt tr\u00e4ningspass som inte fick mig att k\u00e4nna att jag tr\u00e4nade. Jag k\u00e4nde att jag spelade <a href=\"https:\/\/beatsaber.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Beat Sabre<\/a>, bara med slag.<\/p>\n<p>Dessutom \u00e4r jag en t\u00e4vlingsm\u00e4nniska (s\u00e4rskilt med mig sj\u00e4lv), s\u00e5 att se ett partitur i slutet av varje punchl\u00e5t fick mig bara att vilja spela l\u00e5ten igen f\u00f6r att se om jag kunde sl\u00e5 min streak eller g\u00f6ra 100 % av tr\u00e4ffarna .<\/p>\n<p>Jag f\u00f6rs\u00f6kte spela Katy Perry&#8217;s Roar p\u00e5 l\u00e4tt, medium och sv\u00e5r sv\u00e5righetsgrad (bilden ovan, fr\u00e5n v\u00e4nster till h\u00f6ger) och jag kunde definitivt se skillnaden mellan varje sv\u00e5righetsniv\u00e5. Att spela l\u00e5ten i l\u00e4ttl\u00e4ge k\u00e4ndes som en sk\u00f6n uppv\u00e4rmningstakt och jag svettades fortfarande i slutet av den. Medium-l\u00e4get utmanade mig lite mer, lade till nya kombos och cirka 50 fler st\u00e4mplingar till l\u00e5ten. H\u00e5rt l\u00e4ge \u00e4r otroligt h\u00f6gt tempo f\u00f6r mig och lade till ungef\u00e4r 60 fler slag totalt \u00e4n i Medium-l\u00e4get.<\/p>\n<p>Som n\u00e4mnts tidigare var jag tvungen att sl\u00e5 p\u00e5 min st\u00e4mplingsk\u00e4nslighet f\u00f6r att Liteboxer skulle kunna registrera mina slag lite l\u00e4ttare. Jag fick konsekvent en kraftbetyg p\u00e5 2\/5 och var verkligen tvungen att sl\u00e5 den f\u00f6r att komma upp till 3\/5. N\u00e4r jag st\u00e4ngde av slagk\u00e4nsligheten var jag tvungen att sl\u00e5 med en kraft p\u00e5 minst 3\/5 f\u00f6r att den ens skulle registrera mitt slag.<\/p>\n<p>Dessutom, n\u00e4r jag tr\u00e4nade, oavsett om det var med stanssp\u00e5r eller en tr\u00e4narledd kurs, skr\u00e4mde stanssk\u00f6lden mig alltid lite. Jag f\u00f6rs\u00f6kte sl\u00e5 skiten ur det och det gick aldrig s\u00f6nder, men som jag har n\u00e4mnt n\u00e5gra g\u00e5nger i det h\u00e4r inl\u00e4gget \u00e4r jag inte den starkaste personen. \u00c4ven om jag inte vet att n\u00e5gon skulle kunna bryta den genom att sl\u00e5 den, blev stanssk\u00f6lden extremt vinglig ibland och gjorde mig lite orolig.<\/p>\n<h2>Slutsats: En fantastisk tr\u00e4ningsmaskin om du har pengar och utrymme<\/h2>\n<p>Sammantaget \u00e4r Liteboxer en fantastisk tr\u00e4ningsutrustning som \u00e4r rolig och enkel att anv\u00e4nda. Jag \u00e4r inte n\u00e5gon som tr\u00e4nar mycket, speciellt n\u00e4r det kommer till konditionstr\u00e4ning eller helkroppstr\u00e4ning. S\u00e5 n\u00e4r Liteboxern f\u00f6rst levererades hem till mig blev jag skr\u00e4md. Det h\u00e4r var en rej\u00e4l maskin och jag var tvungen att ta reda p\u00e5 hur jag skulle anv\u00e4nda den.<\/p>\n<p>Men det var inte alls s\u00e5 sv\u00e5rt som jag trodde att det skulle vara att f\u00e5 kl\u00e4m p\u00e5 det. Och jag \u00e4lskar att appen har m\u00e5nga alternativ f\u00f6r nyb\u00f6rjare, skickliga boxare och m\u00e4nniskor n\u00e5gonstans d\u00e4remellan. Vet bara att \u00e4ven om du \u00e4r nyb\u00f6rjare, g\u00f6r enkla punch-sp\u00e5r och tr\u00e4narledda klasser f\u00f6r nyb\u00f6rjare, kommer du att g\u00e5 d\u00e4rifr\u00e5n helt och h\u00e5llet svettig.<\/p>\n<p>Allt som sagt, det finns n\u00e5gra anledningar till att en Liteboxer kanske inte \u00e4r det b\u00e4sta alternativet f\u00f6r dig. Liteboxern kr\u00e4ver mycket utrymme och den \u00e4r inte supersnygg att titta p\u00e5. Det \u00e4r mer attraktivt \u00e4n annan tr\u00e4ningsutrustning, visst, men det \u00e4r v\u00e4ldigt stort. Om du har en 3-fots g\u00e5nger 5-fots matta i ditt hus n\u00e5gonstans, kan du anv\u00e4nda den som en referens om du f\u00f6rs\u00f6ker ta reda p\u00e5 var du skulle placera en Liteboxer.<\/p>\n<p>Liteboxer \u00e4r inte billig heller. F\u00f6r <a href=\"https:\/\/liteboxer.com\/collections\/all\/products\/liteboxer-starter-package?variant=32593856921671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">startpaketet<\/a> \u00e4r det $1 695; och \u00e4ven om du kan betala detta i delbetalningar \u00f6ver tiden, \u00e4r det fortfarande en dyr investering. Detta kommer att g\u00e4lla f\u00f6r m\u00e5nga smarta tr\u00e4ningsmaskiner, som <a href=\"https:\/\/www.onepeloton.com\/shop\/bike\/bike-package\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Peloton<\/a> ($1 895) eller ett n\u00e4rmare boxningsalternativ, <a href=\"https:\/\/joinfightcamp.com\/shop\/products\/fightcamp-personal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">FightCamp<\/a> ($ 1 219).<\/p>\n<p>Du m\u00e5ste \u00f6verv\u00e4ga hur mycket tid du tror att du faktiskt skulle l\u00e4gga p\u00e5 det, om du tror att det skulle motivera dig att tr\u00e4na mer och om n\u00e5got billigare (en boxningss\u00e4ck, handskar och vissa YouTube-videor) skulle kunna fungera bara ocks\u00e5. Lyckligtvis har de den d\u00e4r snygga 30-dagars pengarna-tillbaka-garantin om du provar den och uppt\u00e4cker att den inte passar dig.<\/p>\n<p>Allt som allt nj\u00f6t jag av min upplevelse med Liteboxer. Det inspirerade mig att g\u00e5 upp och tr\u00e4na f\u00f6r en l\u00e5t; sedan f\u00f6rvandlades den ena l\u00e5ten ofta till n\u00e5gra. Det \u00e4r beatbaserat och roligt att dansa till musiken mellan slag. Skulle jag k\u00f6pa en sj\u00e4lv? F\u00f6rmodligen inte, men bara f\u00f6r att jag hellre spenderar pengarna n\u00e5gon annanstans just nu. Skulle jag rekommendera det? Fan ja.<\/p>\n<p>Betyg: <strong>8\/10<\/strong><\/p>\n<p>Pris: <strong>$1695<\/strong><\/p>\n<h3>H\u00e4r \u00e4r vad vi gillar<\/h3>\n<ul>\n<li>L\u00e4tt att anv\u00e4nda f\u00f6r alla kunskapsniv\u00e5er<\/li>\n<li>Catchy punch tracks \u00e4r bra f\u00f6r korta tr\u00e4ningspass<\/li>\n<li>Konkurrensm\u00e4ssig po\u00e4ngs\u00e4ttning \u00e4r en stor motivation<\/li>\n<li>Stort utbud av tr\u00e4ningspass och sv\u00e5righeter att v\u00e4lja mellan<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Och vad vi inte g\u00f6r<\/h3>\n<ul>\n<li>Kr\u00e4ver ett stort \u00f6ppet utrymme<\/li>\n<li>Stanssk\u00f6lden kan vara lite vinglig<\/li>\n<li>Punch track-biblioteket \u00e4r l\u00e5gt i vissa genrer<\/li>\n<\/ul>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Med LED-lamporna och roliga po\u00e4ngv\u00e4rden kan Liteboxer f\u00f6rst se ut som en smart dansmaskin. Och \u00e4ven om det \u00e4r s\u00e5, \u00e4r det verkligen en boxningsmaskin f\u00f6r hela kroppen som l\u00e5ter dig tr\u00e4na bekv\u00e4mt i ditt hem.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":182416,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-208398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=208398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208398\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=208398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=208398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}