{"id":201601,"date":"2022-04-12T13:43:00","date_gmt":"2022-04-12T10:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/?p=201601"},"modified":"2022-04-03T01:59:51","modified_gmt":"2022-04-02T22:59:51","slug":"fitbits-nya-readiness-score-kommer-att-beraetta-foer-dig-naer-du-ska-hoppa-oever-legdagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/fitbits-nya-readiness-score-kommer-att-beraetta-foer-dig-naer-du-ska-hoppa-oever-legdagen\/","title":{"rendered":"Fitbits nya ”Readiness Score” kommer att ber\u00e4tta f\u00f6r dig n\u00e4r du ska hoppa \u00f6ver legdagen"},"content":{"rendered":"

Fitbit<\/a><\/p>\n

N\u00e4r du vill engagera dig i ett dagligt tr\u00e4ningsregemente kan en Fitbit-sp\u00e5rare hj\u00e4lpa dig att h\u00e5lla dig ansvarig. Men den senaste Fitbit Premium-funktionen kan ber\u00e4tta f\u00f6r dig att hoppa \u00f6ver legdagen. Daily Readiness Scores, nu tillg\u00e4ngliga f\u00f6r Premium-<\/a> prenumeranter, anv\u00e4nder dina aktivitets-, s\u00f6mn- och pulsm\u00e5tt f\u00f6r att f\u00f6resl\u00e5 ett l\u00e4mpligt tr\u00e4ningspass eller en vilodag.<\/p>\n

Det dagliga beredskapsresultatet liknar Garmins Body Battery<\/a> och Whoops \u00e5terst\u00e4llningsfunktioner<\/a>. I grund och botten \u00e4r det en sida i appen som ber\u00e4ttar om din aktivitet och s\u00f6mnniv\u00e5er (p\u00e5 en skala fr\u00e5n l\u00e5g till utm\u00e4rkt) plus din pulsvariation.<\/p>\n

Dessa m\u00e4tv\u00e4rden kombineras f\u00f6r att bilda ett beredskapspo\u00e4ng, som kan variera mellan "l\u00e5gt" och "utm\u00e4rkt". Appen kommer sedan att f\u00f6resl\u00e5 ett passande tr\u00e4ningspass f\u00f6r dig \u2013 om du till exempel inte har f\u00e5tt tillr\u00e4ckligt med s\u00f6mn kan den be dig g\u00f6ra lite yoga ist\u00e4llet f\u00f6r att springa.<\/p>\n

Och eftersom Readiness Score \u00e4r exklusivt f\u00f6r Fitbit Premium<\/a> -prenumeranter ($10 per m\u00e5nad), l\u00e4nkar det direkt till Fitbits guidade tr\u00e4ningspass. Det \u00e4r en bra id\u00e9; du beh\u00f6ver inte planera ett tr\u00e4ningspass i farten, du kan bara g\u00f6ra vad Fitbit s\u00e4ger till dig.<\/p>\n

Fitbit s\u00e4ger att dess Readiness Score-funktion "kommer snart" till Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Luxe, Inspire 2 och det helt nya Charge 5 fitnessbandet. Om du \u00e4r intresserad av den h\u00e4r funktionen men inte \u00e4ger en kompatibel Fitbit, f\u00f6resl\u00e5r jag att du f\u00f6rbest\u00e4ller nya Charge 5<\/a>, eftersom den har massor av nya h\u00e4lsosp\u00e5rningsfunktioner och kommer med sex m\u00e5naders Premium.<\/p>\n

K\u00e4lla: Fitbit<\/a><\/p>\n

Inspelningsk\u00e4lla: www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4r du vill engagera dig i ett dagligt tr\u00e4ningsregemente kan en Fitbit-sp\u00e5rare hj\u00e4lpa dig att h\u00e5lla dig ansvarig. Men den senaste Fitbit Premium-funktionen kan ber\u00e4tta f\u00f6r dig att hoppa \u00f6ver legdagen. Daily Readiness Scores, nu tillg\u00e4ngliga f\u00f6r Premium-prenumeranter, anv\u00e4nder dina aktivitets-, s\u00f6mn- och pulsm\u00e5tt f\u00f6r att f\u00f6resl\u00e5 ett l\u00e4mpligt tr\u00e4ningspass eller en vilodag.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":189593,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[589],"tags":[],"class_list":["post-201601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anvaendbara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=201601"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201601\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/189593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=201601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=201601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=201601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}