{"id":224356,"date":"2022-10-27T11:01:00","date_gmt":"2022-10-27T08:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/?p=224356"},"modified":"2022-10-27T11:03:22","modified_gmt":"2022-10-27T08:03:22","slug":"os-7-melhores-aplicativos-de-contador-de-passos-de-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/os-7-melhores-aplicativos-de-contador-de-passos-de-2022\/","title":{"rendered":"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/image-photo\/middle-age-sportswoman-smiling-happy-using-1865258872\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Krakenimages.com\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n<p>Caminhar \u00e9 \u00f3timo para sua sa\u00fade, e quando voc\u00ea joga um contador de passos na mistura, tamb\u00e9m pode ser divertido e motivacional. E se voc\u00ea n\u00e3o tiver um rastreador de fitness ou smartwatch dedicado, n\u00e3o se preocupe &#8211; encontramos sete \u00f3timos aplicativos de contador de passos que voc\u00ea pode usar no seu smartphone.<\/p>\n<p>Esses aplicativos s\u00e3o f\u00e1ceis de usar e n\u00e3o exigem que voc\u00ea possua nenhum hardware separado para funcionar, embora alguns sejam compat\u00edveis com rastreadores de fitness e outros aplicativos de fitness. Esses aplicativos s\u00e3o f\u00e1ceis de usar e voltados para qualquer pessoa que queira se exercitar, n\u00e3o apenas para atletas s\u00e9rios. Ent\u00e3o vamos mergulhar e dar uma olhada em cada um.<\/p>\n<h2>Como funcionam os aplicativos de contagem de passos?<\/h2>\n<p>Simplificando, esses aplicativos contam com sensores de detec\u00e7\u00e3o de movimento e GPS do seu smartphone. Com a ajuda deles, o aplicativo pode registrar o n\u00famero de passos que voc\u00ea d\u00e1. No entanto, lembre-se de que voc\u00ea precisar\u00e1 carregar seu telefone \u2013 na m\u00e3o, no bolso ou na mochila \u2013 para que seus passos sejam registrados.<\/p>\n<h2>O que procurar em aplicativos de contador de passos<\/h2>\n<p>Em sua ess\u00eancia, todos os aplicativos de contador de passos visam fazer a mesma coisa: contar seus passos \u00e0 medida que voc\u00ea se move a cada dia. No entanto, nem todos os aplicativos de contagem de etapas s\u00e3o criados iguais, portanto, lembre-se desses fatores cr\u00edticos antes de selecionar um aplicativo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>F\u00e1cil de usar:<\/strong> esses aplicativos s\u00e3o intuitivos e f\u00e1ceis de usar, para que voc\u00ea possa acompanhar seus passos sem problemas. Bons aplicativos de contador de passos tamb\u00e9m permitem que voc\u00ea ajuste a sensibilidade do contador de passos com base no seu passo individual. N\u00f3s favorecemos aplicativos que n\u00e3o t\u00eam an\u00fancios (ou pelo menos os limitam a an\u00fancios pequenos, pouco frequentes e n\u00e3o intrusivos) e que oferecem muitos recursos b\u00e1sicos para voc\u00ea aproveitar sem exigir que voc\u00ea pague uma taxa ou custo de assinatura para acess\u00e1-los.<\/li>\n<li><strong>Hist\u00f3rico de dados:<\/strong> acompanhar seus passos di\u00e1rios \u00e9 uma coisa, mas se voc\u00ea quiser ocasionalmente olhar para tr\u00e1s e ver seu progresso passado, certifique-se de escolher um aplicativo que salve todas as suas m\u00e9tricas rastreadas, desde passos di\u00e1rios at\u00e9 coisas como <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/40999\/lose-weight-and-get-healthy-with-these-calorie-counting-apps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">calorias queimadas<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Custo:\u00a0<\/strong> Existem muitas op\u00e7\u00f5es gratuitas por a\u00ed, e n\u00e3o recomendamos pagar por um desses aplicativos, a menos que voc\u00ea tamb\u00e9m queira acessar a artilharia de outros recursos que tendem a ser agrupados em aplicativos de fitness maiores. Alguns aplicativos tamb\u00e9m bloqueiam recursos por tr\u00e1s de uma taxa inicial ou uma assinatura mensal cara, portanto, verifique as letras mi\u00fadas antes de come\u00e7ar.<\/li>\n<li><strong>Comunidade:\u00a0<\/strong> Uma das melhores coisas sobre caminhar (ou qualquer forma de exerc\u00edcio) \u00e9 que voc\u00ea pode se divertir socialmente. Dessa forma, o aplicativo escolhido deve facilitar a conex\u00e3o com outros usu\u00e1rios, seja por meio de desafios e eventos em grupo, f\u00f3runs ou a capacidade de adicionar e seguir amigos. O aspecto social de qualquer aplicativo de fitness geralmente \u00e9 a chave para se manter motivado e at\u00e9 encontrar novos amigos ao longo do caminho que compartilham seus interesses.<\/li>\n<li><strong>Uso da bateria:<\/strong> como esses aplicativos precisam contar seus passos o dia todo, isso significa que eles precisar\u00e3o ser executados em segundo plano o tempo todo. Como tal, voc\u00ea deve selecionar um aplicativo que n\u00e3o esgote sua bateria super r\u00e1pido, para que voc\u00ea tenha um pouco de energia para tudo o que fizer no seu smartphone.<\/li>\n<li><strong>Compatibilidade:<\/strong> Se voc\u00ea est\u00e1 apenas procurando um aplicativo b\u00e1sico de contador de passos, isso n\u00e3o \u00e9 grande coisa. No entanto, se voc\u00ea deseja sincronizar o aplicativo com outro aplicativo ou um rastreador de condicionamento f\u00edsico, definitivamente desejar\u00e1 verificar se o aplicativo escolhido funciona, de fato, com qualquer outra coisa com a qual voc\u00ea deseja conect\u00e1-lo.<\/li>\n<li><strong>Extras:<\/strong> Embora cada um desses aplicativos fa\u00e7a a mesma coisa (conte seus passos), eles tamb\u00e9m ter\u00e3o extras exclusivos que podem fazer ou quebrar em geral. Se voc\u00ea se preocupa com extras, reserve alguns minutos extras para ver quais outros recursos um aplicativo oferece antes de baix\u00e1-lo. Isso pode incluir defini\u00e7\u00e3o de metas, rastreamento de m\u00e9tricas adicionais, eventos da comunidade, aulas de gin\u00e1stica ou at\u00e9 mesmo temas de aplicativos coloridos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Melhor geral: Pacer<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e7bab188.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e7bab188.png\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mypacer.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Marcapasso<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mypacer.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">O Pacer<\/a> (gratuito, com compras no aplicativo) \u00e9 uma escolha f\u00e1cil para o melhor geral. Ele inclui um contador de passos confi\u00e1vel com recursos adicionais de rastreamento de sa\u00fade e ampla compatibilidade com outros dispositivos de fitness e aplicativos como Apple Health, Fitbit e <a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/394681\/how-i-used-technology-to-get-in-the-best-shape-of-my-life-and-save-my-son\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">MyFitnessPal<\/a>. O aplicativo acompanha automaticamente seus passos, al\u00e9m de permitir que voc\u00ea ajuste a sensibilidade do contador de passos para melhor precis\u00e3o.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de contar seus passos di\u00e1rios, o Pacer oferece um conjunto de outros recursos excelentes que o tornam um aplicativo de fitness completo. Ele pode rastrear seu peso, IMC, ingest\u00e3o de calorias, hist\u00f3rico de atividades, press\u00e3o arterial, exerc\u00edcios e muito mais. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode criar planos e metas, criar grupos de caminhada com amigos e aproveitar muitos outros recursos inteligentes.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 procurando ainda mais recursos al\u00e9m disso, vale a pena considerar a atualiza\u00e7\u00e3o para o Pacer Premium (US $ 9,99 por m\u00eas). Ele desbloqueia ferramentas adicionais focadas na sa\u00fade, como um programa de treinamento para perda de peso, exerc\u00edcios guiados cientificamente projetados e relat\u00f3rios e insights de dados avan\u00e7ados. \u00c9 um toque extra agrad\u00e1vel para quem gosta de fitness, e a assinatura n\u00e3o impede que voc\u00ea acesse nenhum dos recursos padr\u00e3o.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\" \/>]( <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=cc.pacer.androidapp&amp;hl=en_US&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=cc.pacer.androidapp&amp;hl=en_US&amp;gl=US<\/a> )<\/p>\n<h2>Melhor para usu\u00e1rios do Google: Google Fit<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e7fc90d8.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e7fc90d8.png\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.google.com\/fit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Google<\/a><\/p>\n<p>Se voc\u00ea possui um <a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/revisao-do-google-pixel-6-este-e-o-android-que-voce-esta-procurando\/\" title=\"smartphone Pixel\">smartphone Pixel<\/a> ou \u00e9 apenas um entusiasta geral do Google, encontrar\u00e1 algo para gostar no <a href=\"https:\/\/www.google.com\/fit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Google Fit<\/a> (gratuito). Como seria de esperar, ele conta os passos di\u00e1rios, mas leva as coisas um passo adiante, listando quantos passos voc\u00ea pode ganhar em seu trajeto para casa ou sua corrida na hora do almo\u00e7o. \u00c9 um extra conveniente e atencioso que o ajudar\u00e1 a atingir suas metas di\u00e1rias de passos com mais facilidade.<\/p>\n<p>Obviamente, o aplicativo tamb\u00e9m pode rastrear outras estat\u00edsticas de condicionamento f\u00edsico, como frequ\u00eancia card\u00edaca, velocidade, ritmo e rotas, seja caminhando, correndo ou andando de bicicleta. O Google Fit tamb\u00e9m colaborou com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade e a American Heart Association para criar um recurso chamado Heart Points, uma meta de atividade destinada a ajudar voc\u00ea a melhorar sua sa\u00fade com mais facilidade. Voc\u00ea ganhar\u00e1 um Ponto cardio por cada minuto de atividade moderada que fizer todos os dias e o dobro de pontos por atividade intensa.<\/p>\n<p>O aplicativo permite que voc\u00ea defina e monitore metas, al\u00e9m de ver um instant\u00e2neo de sua atividade rapidamente (bem como um hist\u00f3rico mais extenso, se voc\u00ea se aprofundar). O Google Fit tem compatibilidade fant\u00e1stica com outros aplicativos e dispositivos, como <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Strava<\/a>, <a href=\"https:\/\/lifesum.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Lifesum<\/a>, <a href=\"https:\/\/runkeeper.com\/cms\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Runkeeper<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.myfitnesspal.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">MyFitnessPal<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.headspace.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Headspace<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.nike.com%2Fmembership\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Nike+<\/a>, <a href=\"https:\/\/sleep.urbandroid.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Sleep as Android<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.withings.com\/us\/en\/health-mate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Withings<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.mi.com%2Fglobal%2Fmiband%2F\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Xiaomi Mi bands<\/a> e muito mais.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\" \/>]( <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.apps.fitness&amp;hl=en_US&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.apps.fitness&amp;hl=en_US&amp;gl=US<\/a> )<\/p>\n<h2>Melhor para usu\u00e1rios da Samsung: Samsung Health<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e824cbe6.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e824cbe6.png\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.anrdoezrs.net\/links\/100317643\/type\/am\/sid\/107483\/https:\/\/www.samsung.com\/global\/galaxy\/apps\/samsung-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Samsung<\/a><\/p>\n<p>Usar um dispositivo Samsung? Fique no ecossistema e use o <a href=\"https:\/\/www.anrdoezrs.net\/links\/100317643\/type\/am\/sid\/107483\/https:\/\/www.samsung.com\/global\/galaxy\/apps\/samsung-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Samsung Health<\/a> (Gr\u00e1tis), embora voc\u00ea n\u00e3o precise de um telefone Samsung para baixar o aplicativo. Com ele, voc\u00ea pode acompanhar seus passos e aproveitar outros recursos avan\u00e7ados de sa\u00fade, como an\u00e1lises de seu hist\u00f3rico de exerc\u00edcios e rastreamento de uma ampla variedade de m\u00e9tricas, desde consumo de \u00e1gua e peso at\u00e9 qualidade do sono e ingest\u00e3o cal\u00f3rica.<\/p>\n<p>O Samsung Health tamb\u00e9m facilita a visualiza\u00e7\u00e3o de estat\u00edsticas como seu tempo ativo e at\u00e9 compara seu desempenho em compara\u00e7\u00e3o com seus amigos que tamb\u00e9m est\u00e3o usando o aplicativo. E como b\u00f4nus, como \u00e9 feito por uma empresa que por acaso tamb\u00e9m fabrica smartphones, ele \u00e9 otimizado para que voc\u00ea n\u00e3o precise se preocupar com o esgotamento da bateria enquanto funciona.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\" \/>]( <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.sec.android.app.shealth&amp;hl=en_US&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.sec.android.app.shealth&amp;hl=en_US&amp;gl=US<\/a> )<\/p>\n<h2>Melhor para usu\u00e1rios de iOS: Apple Health<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e84d6d46.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e84d6d46.png\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.apple.com\/ios\/health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">ma\u00e7\u00e3<\/a><\/p>\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 f\u00e3 da Apple e usa um iPhone ou Apple Watch, o <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/ios\/health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple Health<\/a> (Free) \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o. Assim como os outros aplicativos espec\u00edficos do sistema operacional que inclu\u00edmos neste artigo, ele faz um trabalho s\u00f3lido rastreando seus passos, bem como uma tonelada de outras m\u00e9tricas, incluindo coisas como quanto tempo voc\u00ea passou em p\u00e9 a cada dia e sua frequ\u00eancia card\u00edaca, nutri\u00e7\u00e3o e dormir.<\/p>\n<p>O Apple Health tamb\u00e9m oferece v\u00e1rios gr\u00e1ficos interativos \u00fateis que facilitam a revis\u00e3o de seus dados de sa\u00fade. Ele fornece destaques sobre suas estat\u00edsticas mais importantes, aponta tend\u00eancias de seus dados para que voc\u00ea possa entender mais facilmente cada m\u00e9trica que rastreia, em vez de apenas ter uma montanha de dados que voc\u00ea pode n\u00e3o entender totalmente. Est\u00e1 dispon\u00edvel apenas em dispositivos iOS, o que \u00e9 uma chatice, mas \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para quem est\u00e1 nesse ecossistema.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/apple-health\/id1242545199\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\"><img decoding=\"async\" src=\"image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Melhor para os f\u00e3s do Fitbit: Fitbit<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e870bf9f.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e870bf9f.png\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.fitbit.com%2Fglobal%2Fau%2Fhome\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Fitbit<\/a><\/p>\n<p>Fitbit \u00e9 um grande nome no mundo do fitness, por isso n\u00e3o \u00e9 surpresa que a empresa tamb\u00e9m tenha um s\u00f3lido aplicativo de <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.fitbit.com%2Fglobal%2Fus%2Fapp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">sa\u00fade e fitness<\/a> (gratuito com compras no aplicativo). Voc\u00ea n\u00e3o precisa de um wearable Fitbit para baix\u00e1-lo e us\u00e1-lo, mas o emparelhamento de ambos obviamente trar\u00e1 ainda mais benef\u00edcios. O aplicativo \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para acompanhar seus passos todos os dias e facilita o planejamento e o acompanhamento de exerc\u00edcios futuros, a revis\u00e3o de exerc\u00edcios anteriores e a participa\u00e7\u00e3o na comunidade Fitbit.<\/p>\n<p>Obviamente, o Fitbit tamb\u00e9m rastreia sua frequ\u00eancia card\u00edaca, sono, peso, ingest\u00e3o de \u00e1gua e outras m\u00e9tricas, por isso tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de aplicativo se voc\u00ea estiver procurando uma op\u00e7\u00e3o completa para sua aptid\u00e3o geral. E como um bom b\u00f4nus, o Fitbit tamb\u00e9m oferece ferramentas para gerenciamento de estresse, nutri\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios em casa. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode optar pelo Fitbit Premium (a partir de US $ 9,99 por m\u00eas), que concede acesso a coisas extras, como exerc\u00edcios de \u00e1udio e v\u00eddeo, programas de forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos e insights avan\u00e7ados de sa\u00fade.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\" \/>]( <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitbit.FitbitMobile&amp;hl=en_US&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitbit.FitbitMobile&amp;hl=en_US&amp;gl=US<\/a> )<\/p>\n<h2>Mais divertido: Zumbis, corra!<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e89803a9.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e89803a9.png\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/zombiesrungame.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Zumbis, corra!<\/a><\/p>\n<p>O exerc\u00edcio n\u00e3o precisa ser chato ou s\u00e9rio. Jogue alguns desafios divertidos na mistura com <a href=\"https:\/\/zombiesrungame.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Zombies, Run!<\/a> (Livre). O aplicativo gamifica suas caminhadas di\u00e1rias adicionando a amea\u00e7a (virtual) de zumbis perseguindo voc\u00ea e entrando em seu caminho (virtual), juntamente com mais de 200 miss\u00f5es repletas de a\u00e7\u00e3o para completar. O aplicativo funciona tanto em esteiras quanto ao ar livre enquanto voc\u00ea caminha pelo seu bairro ou parque.<\/p>\n<p>Enquanto caminha, voc\u00ea pode entrar no aplicativo e personalizar a dist\u00e2ncia ou dura\u00e7\u00e3o espec\u00edfica que deseja alcan\u00e7ar. Voc\u00ea pode at\u00e9 ouvir m\u00fasica de um aplicativo diferente enquanto ainda corre (ou anda) pela campanha para um jogador do jogo. \u00c9 uma \u00f3tima maneira de obter um pouco de motiva\u00e7\u00e3o extra naqueles dias em que voc\u00ea est\u00e1 lutando para se levantar do sof\u00e1.<\/p>\n<p>E sim, o aplicativo pode rastrear quantos passos voc\u00ea d\u00e1. O problema, no entanto, \u00e9 que ele s\u00f3 pode rastrear etapas enquanto voc\u00ea est\u00e1 em um de seus treinos. Portanto, se voc\u00ea quiser rastreamento durante todo o dia, precisar\u00e1 sincronizar seus dados de treino com um aplicativo ou dispositivo compat\u00edvel separado, como <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/shop\/buy-watch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple Watch, dispositivos<\/a> <a href=\"https:\/\/wearos.google.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Wear OS<\/a> compat\u00edveis ou <a href=\"https:\/\/runkeeper.com\/cms\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">RunKeeper<\/a>. \u00c9 um pouco trabalhoso, mas muito divertido no geral para quem quer apimentar suas caminhadas e corridas di\u00e1rias.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\" \/>]( <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.sixtostart.zombiesrunclient&amp;hl=en_US&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.sixtostart.zombiesrunclient&amp;hl=en_US&amp;gl=US<\/a> )<\/p>\n<h2>Caminhe por uma boa causa: CharityMiles<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e8be0445.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-162382-623d6e8be0445.png\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/charitymiles.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Milhas de caridade<\/a><\/p>\n<p>Se voc\u00ea precisa de um motivo ainda melhor para se levantar e dar um passeio (al\u00e9m de evitar aqueles zumbis irritantes, \u00e9 claro), talvez uma causa de caridade seja motiva\u00e7\u00e3o suficiente. Com as <a href=\"https:\/\/charitymiles.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Milhas de Caridade<\/a> (Gr\u00e1tis), voc\u00ea pode ganhar dinheiro para suas institui\u00e7\u00f5es de caridade favoritas &#8211; como Habitat for Humanity, Stand Up to Cancer, Feeding America, Autism Speaks e muito mais &#8211; toda vez que caminhar, correr ou andar de bicicleta, seja exerc\u00edcio di\u00e1rio ou uma maratona gigante. Fale sobre uma experi\u00eancia de bem-estar!<\/p>\n<p>O aplicativo acompanha seus passos e quanto dinheiro voc\u00ea ganhou at\u00e9 agora. Nele, voc\u00ea pode ajustar facilmente sua meta de milhas e ver tanto seu valor m\u00e9dio de promessa quanto o n\u00famero de promessas que voc\u00ea ganhou. E n\u00e3o se preocupe, se voc\u00ea usar outros aplicativos e dispositivos de condicionamento f\u00edsico, como Strava ou Fitbit, tamb\u00e9m poder\u00e1 sincronizar todas as etapas que deu com eles aqui.<\/p>\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode compartilhar facilmente seus esfor\u00e7os de Milhas de Caridade nas m\u00eddias sociais, tornando mais f\u00e1cil para seus amigos e seguidores patrocin\u00e1-lo, e quanto mais voc\u00ea ganhar, mais chances ter\u00e1 de ganhar pr\u00eamios incr\u00edveis selecionados dos patrocinadores do aplicativo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"Os 7 melhores aplicativos de contador de passos de 2022\" \/>]( <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.charitymilescm.android&amp;hl=en_US&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.charitymilescm.android&amp;hl=en_US&amp;gl=US<\/a> )<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Caminhar \u00e9 \u00f3timo para sua sa\u00fade, e quando voc\u00ea joga um contador de passos na mistura, tamb\u00e9m pode ser divertido e motivacional. E se voc\u00ea n\u00e3o tiver um rastreador de fitness ou smartwatch dedicado, n\u00e3o se preocupe &#8211; encontramos sete \u00f3timos aplicativos de contador de passos que voc\u00ea pode usar no seu smartphone.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":162383,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[567],"tags":[],"class_list":["post-224356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aplicativos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224356\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}