{"id":219634,"date":"2022-09-24T18:36:00","date_gmt":"2022-09-24T15:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/?p=219634"},"modified":"2022-04-04T23:05:51","modified_gmt":"2022-04-04T20:05:51","slug":"revisao-do-fightcamp-um-treino-de-boxe-em-casa-divertido-e-facil-mesmo-para-iniciantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/revisao-do-fightcamp-um-treino-de-boxe-em-casa-divertido-e-facil-mesmo-para-iniciantes\/","title":{"rendered":"Revis\u00e3o do FightCamp: Um treino de boxe em casa divertido e f\u00e1cil (mesmo para iniciantes!)"},"content":{"rendered":"\n<p>Avalia\u00e7\u00e3o: <strong>9\/10<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p><em><\/em>&#8211; 1 \u2013 Lixo Quente Absoluto<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u2013 Meio Lixo Morno<\/li>\n<li>3 \u2013 Design Fortemente Falho<\/li>\n<li>4 \u2013 Alguns Pr\u00f3s, Muitos Contras<\/li>\n<li>5 \u2013 Aceitavelmente Imperfeito<\/li>\n<li>6 \u2013 Bom o suficiente para comprar \u00e0 venda<\/li>\n<li>7 \u2013 \u00d3timo, mas n\u00e3o o melhor da categoria<\/li>\n<li>8 \u2013 Fant\u00e1stico, com algumas notas de rodap\u00e9<\/li>\n<li>9 \u2013 Cale a boca e pegue meu dinheiro<\/li>\n<li>10 \u2013 Nirvana do Design Absoluto<em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pre\u00e7o: <strong>$ 1219<\/strong><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Na superf\u00edcie, o FightCamp pode parecer apenas mais um saco de pancadas, mas \u00e9 realmente um <a href=\"https:\/\/blog.joinfightcamp.com\/c\/training\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">programa de condicionamento f\u00edsico<\/a> abrangente com treinadores fant\u00e1sticos, aulas de treino e rastreadores de socos inteligentes que mostram o qu\u00e3o bem voc\u00ea est\u00e1 indo.<\/p>\n<h3>Aqui est\u00e1 o que n\u00f3s gostamos<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Independente, por isso \u00e9 f\u00e1cil de configurar e mover<\/strong><\/li>\n<li><strong>Os rastreadores de pun\u00e7\u00e3o s\u00e3o precisos e motivam voc\u00ea<\/strong><\/li>\n<li><strong>Abund\u00e2ncia de \u00f3timas aulas e treinadores<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>E o que n\u00e3o fazemos<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Caro (mas todos os equipamentos de treino em casa s\u00e3o)<\/strong><\/li>\n<li><strong>Para usu\u00e1rios do Android: o aplicativo Android \u00e9 bastante novo, por isso pode ser problem\u00e1tico<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>A \u00fanica outra op\u00e7\u00e3o semelhante no mercado no momento \u00e9 o Liteboxer, mas esse sistema se concentra mais em gamificar a experi\u00eancia do boxe e criar um ambiente de treino divertido. O FightCamp adota uma abordagem mais educacional, preparando os iniciantes para o sucesso com os Caminhos da Funda\u00e7\u00e3o que os guiam pelos fundamentos do boxe e do kickboxing.<\/p>\n<p>O pacote <a href=\"https:\/\/joinfightcamp.com\/shop\/products\/fightcamp-personal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">FightCamp Personal<\/a>, que foi o que testei, custa US $ 1.219 e voc\u00ea recebe um conjunto de rastreadores de socos inteligentes, envolt\u00f3rios r\u00e1pidos, luvas de boxe, um anel de bolsa e a bolsa FightCamp independente. Se voc\u00ea n\u00e3o quiser pagar tudo de uma vez, o FightCamp oferece planos de pagamento mensal dos equipamentos. Em seguida, voc\u00ea tamb\u00e9m precisar\u00e1 se inscrever para uma assinatura do FightCamp que custa US $ 39 por m\u00eas, mesmo ap\u00f3s o pagamento total do equipamento.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea tiver mais pessoas em sua casa que possam estar usando o FightCamp, considere o <a href=\"https:\/\/joinfightcamp.com\/shop\/products\/fightcamp-tribe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">pacote Tribe<\/a> por US $ 1349, que vem com um conjunto adicional de luvas de boxe e envolt\u00f3rios r\u00e1pidos, um conjunto infantil de luvas de boxe e um tapete de treino pesado. Ou, se voc\u00ea j\u00e1 tem um saco de pancadas instalado em sua casa, voc\u00ea pode simplesmente comprar os rastreadores de pun\u00e7\u00e3o inteligentes e envolt\u00f3rios r\u00e1pidos com <a href=\"https:\/\/joinfightcamp.com\/shop\/products\/fightcamp-connect\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">o FightCamp Connect<\/a> por um pre\u00e7o muito mais baixo de $ 439.<\/p>\n<p>Para ajud\u00e1-lo a decidir se o FightCamp vale o pre\u00e7o alto, passei algum tempo usando-o. Mas antes que eu pudesse come\u00e7ar a dar socos, tive que desempacotar meu FightCamp e configur\u00e1-lo.<\/p>\n<h2>Configurando: V\u00e1 com areia em vez de \u00e1gua<\/h2>\n<p>Em vez de um saco de pancadas que voc\u00ea tem que pendurar no teto ou comprar um suporte caro, o FightCamp vem com uma base oca que voc\u00ea enche com areia ou \u00e1gua para pesar. Em seguida, o saco de pancadas fica em cima da base ponderada e lida com qualquer soco ou chute que voc\u00ea enviar.<\/p>\n<p>A empresa recomenda a areia porque \u00e9 capaz de estabilizar o saco de pancadas melhor do que a \u00e1gua (afinal, a \u00e1gua \u00e9 um l\u00edquido, ent\u00e3o vai se espalhar por dentro a cada soco que voc\u00ea der). Al\u00e9m disso, encher a base com \u00e1gua custa apenas cerca de 250 libras, enquanto se voc\u00ea usar areia, \u00e9 cerca de 350 libras. Mas se voc\u00ea n\u00e3o quiser comprar areia at\u00e9 depois de test\u00e1-la, pode pes\u00e1-la com \u00e1gua.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd421af93.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd421af93.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o do FightCamp: Um treino de boxe em casa divertido e f\u00e1cil (mesmo para iniciantes!)\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Se voc\u00ea mora em uma casa t\u00e9rrea e consegue conectar uma mangueira de \u00e1gua a uma torneira do lado de fora, encher esse beb\u00ea com \u00e1gua \u00e9 muito f\u00e1cil. Se voc\u00ea n\u00e3o tiver essa configura\u00e7\u00e3o ou algo semelhante, levar\u00e1 um tempo para preencher a base at\u00e9 o fim. Como um tempo muito, muito longo.<\/p>\n<p>O espa\u00e7o em que eu queria colocar meu FightCamp era no segundo andar, ent\u00e3o n\u00e3o podia usar uma mangueira de \u00e1gua. Em vez disso, tive que fazer v\u00e1rias viagens entre meu banheiro e o FightCamp com recipientes vazios de suco de ma\u00e7\u00e3. N\u00e3o lembro exatamente quantas viagens foram, mas no geral, gastei cerca de uma hora e meia a duas horas enchendo a base.<\/p>\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar uma combina\u00e7\u00e3o de areia e \u00e1gua, mas isso soa horr\u00edvel para limpar se voc\u00ea precisar. O b\u00f4nus de usar os dois \u00e9 que ele traz o peso total da base para cerca de 450 libras, por isso \u00e9 muito mais s\u00f3lido.<\/p>\n<p>Quando decidi encher minha base do FightCamp com \u00e1gua, foi principalmente para economizar dinheiro enquanto testava. Mas sabendo como a <a href=\"https:\/\/www.lowes.com\/pd\/Sakrete-50-lb-All-purpose-Sand\/1000489239\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">areia<\/a> \u00e9 barata agora, eu teria pago de bom grado os cerca de US $ 35 para preench\u00ea-la com areia. O processo de configura\u00e7\u00e3o teria sido muito mais suave e a base seria mais segura.<\/p>\n<p>Depois que terminei de configur\u00e1-lo, era hora de come\u00e7ar a verificar o equipamento.<\/p>\n<h2>O equipamento: tudo que voc\u00ea precisa para o sucesso no boxe<\/h2>\n<p>Com <a href=\"https:\/\/joinfightcamp.com\/shop\/products\/fightcamp-personal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">o FightCamp personal<\/a>, voc\u00ea obt\u00e9m a bolsa e a base independentes, \u00e9 claro, mas tamb\u00e9m recebe rastreadores de socos, envolt\u00f3rios r\u00e1pidos, luvas de boxe e um anel de bolsa para ajudar seu saco de pancadas a ficar em um s\u00f3 lugar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd43b6558.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd43b6558.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o do FightCamp: Um treino de boxe em casa divertido e f\u00e1cil (mesmo para iniciantes!)\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>A bolsa independente parece e se sente premium. Eu absolutamente amo a ideia de n\u00e3o ter que pendurar uma bolsa no teto ou comprar um suporte caro para pendur\u00e1-la. Al\u00e9m disso, mesmo que a base seja pesada, \u00e9 f\u00e1cil inclinar o saco de pancadas e enrol\u00e1-lo em um canto ou at\u00e9 mesmo em um arm\u00e1rio quando voc\u00ea n\u00e3o o estiver usando. Ser capaz de se mover facilmente pelo seu FightCamp sozinho \u00e9 um grande b\u00f4nus.<\/p>\n<p>\u00c9 um pouco mais dif\u00edcil coloc\u00e1-lo e retir\u00e1-lo do anel da bolsa, mas esse \u00e9 o ponto. Se foi f\u00e1cil tirar seu FightCamp do aro da bolsa, ent\u00e3o o aro da bolsa realmente n\u00e3o est\u00e1 fazendo um bom trabalho em estabilizar sua bolsa.<\/p>\n<p>Os rastreadores de socos s\u00e3o precisos e foi incr\u00edvel ver quantos socos eu dei durante um treino. Assim que minha luva fez contato s\u00f3lido com o saco de pancadas, vi a contagem de socos aumentar praticamente imediatamente.<\/p>\n<p>Acompanhar sua contagem de socos n\u00e3o apenas ajuda a motiv\u00e1-lo, mas tamb\u00e9m ajuda a ver o quanto voc\u00ea est\u00e1 melhorando a cada treino. Al\u00e9m disso, voc\u00ea tamb\u00e9m pode dar uma olhada na comunidade para ver como os outros est\u00e3o se saindo e at\u00e9 mesmo competir por um lugar na tabela de classifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd454d97c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd454d97c.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o do FightCamp: Um treino de boxe em casa divertido e f\u00e1cil (mesmo para iniciantes!)\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Tanto para os envolt\u00f3rios r\u00e1pidos quanto para as luvas de boxe, usei um tamanho pequeno. Por dentro, eles eram confort\u00e1veis \u200b\u200be forneciam uma estabiliza\u00e7\u00e3o decente durante o soco. No entanto, eles poderiam ter usado um pouco mais de preenchimento e n\u00e3o pareciam as luvas premium como foram anunciadas (talvez uma qualidade m\u00e9dia na melhor das hip\u00f3teses). <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Title-Boxing-TITLE-Classic-Gloves\/dp\/B00175XCL6?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Luvas de boxe de alta qualidade<\/a> fornecem mais prote\u00e7\u00e3o para suas m\u00e3os. Se voc\u00ea j\u00e1 possui luvas de boxe que adora, pode traz\u00ea-las para a experi\u00eancia do FightCamp!<\/p>\n<p>Os envolt\u00f3rios r\u00e1pidos n\u00e3o eram t\u00e3o confort\u00e1veis \u200b\u200bquanto as luvas. O material que reveste as bordas do orif\u00edcio do polegar estava um pouco arranhado na minha m\u00e3o e muitas vezes deixava um entalhe claro depois que eu tirava os envolt\u00f3rios. Eu pedi o tamanho pequeno, ent\u00e3o eu esperava que eles fossem apertados, mas parecia que eles estavam cortando a circula\u00e7\u00e3o em alguns pontos.<\/p>\n<p>Depois de amaci\u00e1-los depois de mais algumas sess\u00f5es, por\u00e9m, sinto que talvez nem perceba a coceira ou o aperto. Al\u00e9m disso, eles forneceram muita prote\u00e7\u00e3o para meus pulsos e dedos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd46eda07.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd46eda07.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o do FightCamp: Um treino de boxe em casa divertido e f\u00e1cil (mesmo para iniciantes!)\" ><\/a><\/p>\n<p>No geral, eu amo o conceito de wraps r\u00e1pidos do FightCamp. Os envolt\u00f3rios de boxe tradicionais levam muito tempo e pr\u00e1tica para acertar. Com esses envolt\u00f3rios r\u00e1pidos, tudo o que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 coloc\u00e1-los nas m\u00e3os e pronto. H\u00e1 at\u00e9 slots integrados para os rastreadores de perfura\u00e7\u00f5es para que eles possam ficar seguros enquanto voc\u00ea solta sua raiva no saco.<\/p>\n<p>Para qualquer boxeador de longa data, os envolt\u00f3rios r\u00e1pidos n\u00e3o ser\u00e3o prefer\u00edveis aos envolt\u00f3rios tradicionais. Se voc\u00ea estiver usando envolt\u00f3rios tradicionais, ainda poder\u00e1 envolver os rastreadores dentro e eles funcionar\u00e3o t\u00e3o bem. Para um iniciante como eu, no entanto, provavelmente investirei em grandes envolt\u00f3rios r\u00e1pidos antes mesmo de pensar em mudar para envolt\u00f3rios tradicionais.<\/p>\n<p>Mas e as coisas super importantes: os treinos? Vamos falar sobre isso.<\/p>\n<h2>Os treinos: \u00f3timas aulas ministradas por grandes treinadores<\/h2>\n<p>A variedade de treinos e treinadores do FightCamp foi incr\u00edvel. Com qualquer tipo de treino virtual, \u00e9 dif\u00edcil manter as coisas interessantes e envolventes, mas o FightCamp consegue fazer isso. Os treinadores n\u00e3o se sentem excessivamente borbulhantes como muitos treinadores virtuais; eles bombeiam voc\u00ea e ajudam voc\u00ea a tirar o m\u00e1ximo proveito do seu treino.<\/p>\n<p>Pessoalmente, eu amo o treinador PJ porque sua energia \u00e9 contagiante e ele explica cada rodada bem o suficiente para que mesmo um iniciante como eu possa acompanh\u00e1-lo. Depois de cada treino, eu estava completamente encharcada de suor e muito orgulhosa de mim mesma. Al\u00e9m disso, \u00e9 t\u00e3o terap\u00eautico socar aquele saco. Mesmo que minha base estivesse cheia de \u00e1gua e socos fortes a fizessem balan\u00e7ar um pouco, transferi todas as minhas frustra\u00e7\u00f5es para aquele saco atrav\u00e9s dos meus socos.<\/p>\n<p>No aplicativo, h\u00e1 uma se\u00e7\u00e3o dedicada a aquecimentos, treinos e at\u00e9 hist\u00f3rias onde voc\u00ea pode conhecer todos os diferentes treinadores e descobrir com qual voc\u00ea mais vibra. Mas as maiores cole\u00e7\u00f5es de treino incluem os treinos Paths, Boxing, Kickboxing e Core do FightCamp. Aqui est\u00e1 um olhar mais aprofundado sobre cada um deles.<\/p>\n<h3>Caminhos selecionados<\/h3>\n<p>Os Caminhos do FightCamp s\u00e3o minha forma favorita de treinar no momento, principalmente porque estou come\u00e7ando, tanto no FightCamp quanto no boxe em geral. Cada Caminho \u00e9 uma cole\u00e7\u00e3o de tutoriais, exerc\u00edcios e exerc\u00edcios que voc\u00ea pode seguir em vez de procurar por exerc\u00edcios por conta pr\u00f3pria.<\/p>\n<p>O FightCamp oferece Caminhos Fundamentais para Boxe, Kickboxing e um para aprender as cordas do seu novo equipamento. Cada um deles tem 10 dias de dura\u00e7\u00e3o, com dias de descanso embutidos no Caminho.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, uma vez que voc\u00ea tenha o b\u00e1sico, h\u00e1 mais tr\u00eas Caminhos para escolher: O Caminho do Prospecto (Boxe L1), O Caminho do Contender (Boxe L2) e O Caminho do Kickboxing (Kickboxing L1). Cada um desses Caminhos cont\u00e9m de 15 a 25 Cap\u00edtulos que voc\u00ea pode concluir no seu pr\u00f3prio ritmo. Eu acho que quando voc\u00ea \u00e9 novo no boxe ou kickboxing, os Paths s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para ajudar a gui\u00e1-lo e descobrir que tipo de treino voc\u00ea mais gosta.<\/p>\n<h3>Exerc\u00edcios de boxe e kickboxing<\/h3>\n<p>H\u00e1 uma tonelada de diferentes v\u00eddeos de treino de boxe e kickboxing de todos os treinadores. H\u00e1 exerc\u00edcios de corpo inteiro, nocautes, esgotamentos, exerc\u00edcios para a parte inferior do corpo, exerc\u00edcios combinados e muito mais. E normalmente voc\u00ea pode encontrar todos os tipos de treino de cada treinador, ent\u00e3o se voc\u00ea encontrar um que voc\u00ea goste, voc\u00ea pode ficar com eles.<\/p>\n<p>Ao ver os v\u00eddeos de treino, voc\u00ea pode classificar por uploads recentes, n\u00edvel aberto ou n\u00edvel intermedi\u00e1rio. Se voc\u00ea quiser fazer um treino que j\u00e1 completou, pode classificar por Do it Again. E se voc\u00ea n\u00e3o quiser usar seus rastreadores de soco, voc\u00ea pode classificar por Trackers Optional.<\/p>\n<p>Basta navegar pelos treinos dispon\u00edveis para ver quantas rodadas existem e em qual n\u00edvel de habilidade o treino se enquadra. Em seguida, a sele\u00e7\u00e3o de um treino mostra quanto tempo ele dura em minutos, o objetivo total do soco e quais exerc\u00edcios de peso corporal, se houver, voc\u00ea executar\u00e1.<\/p>\n<p>Existem treinos que duram apenas 15 ou 20 minutos se voc\u00ea estiver com pouco tempo. Ou, se voc\u00ea sente que realmente quer se esfor\u00e7ar, alguns treinos duram 30 ou 35 minutos.<\/p>\n<h3>Exerc\u00edcios principais<\/h3>\n<p>Por fim, o FightCamp oferece treinos Core, que estabilizam ou destroem seu core, dependendo do que voc\u00ea est\u00e1 procurando. Esses treinos duram apenas cinco ou oito minutos, mas isso \u00e9 tudo o que \u00e9 preciso para come\u00e7ar a sentir a queima\u00e7\u00e3o em seu abd\u00f4men.<\/p>\n<p>Ao percorrer os treinos principais, voc\u00ea pode ver o n\u00edvel de habilidade e quantos minutos o treino levar\u00e1. Em seguida, selecionar um treino permite que voc\u00ea veja exatamente quais exerc\u00edcios de peso corporal est\u00e3o reservados para voc\u00ea, como alpinistas, flex\u00f5es, pranchas e muito mais.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd48be0a0.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-166527-623ddd48be0a0.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o do FightCamp: Um treino de boxe em casa divertido e f\u00e1cil (mesmo para iniciantes!)\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<h2>Conclus\u00e3o: Se voc\u00ea estiver interessado em boxe em casa, recomendo 100% o FightCamp<\/h2>\n<p>H\u00e1 apenas algo interativo sobre boxe e kickboxing que o torna uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de treino. E com o FightCamp, pude experimentar um treino que amo no conforto da minha pr\u00f3pria casa.<\/p>\n<p>Com a assinatura de US $ 39 por m\u00eas, voc\u00ea est\u00e1 pagando tanto quanto pagaria por uma academia tradicional, onde pode ter acesso a um saco de pancadas, e cerca de metade do que pagaria por uma academia de boxe dedicada. Tenha em mente, por\u00e9m, que se voc\u00ea pagar por uma academia de boxe, n\u00e3o precisar\u00e1 comprar um saco de pancadas ou os rastreadores do FightCamp, o que compensaria o custo.<\/p>\n<p>Mas como um introvertido que adora boxe, eu pagaria de bom grado esse valor para essencialmente ter um treinador virtual me ajudando a alcan\u00e7ar meus objetivos de sa\u00fade e condicionamento f\u00edsico. O FightCamp adiciona constantemente novos conte\u00fados, para que nunca pare\u00e7a obsoleto, e usar os rastreadores de soco para monitorar meu progresso (durante e ap\u00f3s o treino) foi satisfat\u00f3rio e motivador.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, ao contr\u00e1rio de muitos outros equipamentos de treino em casa, o FightCamp pode ser colocado fora do caminho quando n\u00e3o estiver em uso. Para quem tem um apartamento pequeno ou apenas n\u00e3o tem muito espa\u00e7o extra em casa, isso \u00e9 definitivamente uma vantagem. Se voc\u00ea quiser deix\u00e1-lo \u00e0 mostra, \u00e9 um saco de pancadas atraente; mas \u00e9 bom ter a op\u00e7\u00e3o de escond\u00ea-lo, se voc\u00ea quiser.<\/p>\n<p>No geral, eu recomendo o FightCamp Personal para pessoas interessadas em boxe e kickboxing e n\u00e3o sabem por onde come\u00e7ar. \u00c9 muito caro, mas quando voc\u00ea o compara a outros equipamentos de boxe ou m\u00e1quinas de treino em casa, \u00e9 compar\u00e1vel.<\/p>\n<p>E se voc\u00ea ainda n\u00e3o est\u00e1 convencido, existem alguns <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=e1eMbLnUTWY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">treinos do FightCamp<\/a> no YouTube que voc\u00ea pode tentar em casa sem equipamento para ter uma ideia do programa e dos treinadores.<\/p>\n<p>Classifica\u00e7\u00e3o: <strong>9\/10<\/strong><\/p>\n<p>Pre\u00e7o: <strong>$ 1219<\/strong><\/p>\n<h3>Aqui est\u00e1 o que n\u00f3s gostamos<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Independente, por isso \u00e9 f\u00e1cil de configurar e mover<\/strong><\/li>\n<li><strong>Os rastreadores de pun\u00e7\u00e3o s\u00e3o precisos e motivam voc\u00ea<\/strong><\/li>\n<li><strong>Abund\u00e2ncia de \u00f3timas aulas e treinadores<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>E o que n\u00e3o fazemos<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Caro (mas todos os equipamentos de treino em casa s\u00e3o)<\/strong><\/li>\n<li><strong>Para usu\u00e1rios do Android: o aplicativo Android \u00e9 bastante novo, por isso pode ser problem\u00e1tico<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na superf\u00edcie, o FightCamp pode parecer apenas mais um saco de pancadas, mas \u00e9 realmente um programa de condicionamento f\u00edsico abrangente com treinadores fant\u00e1sticos, aulas de treino e rastreadores de socos inteligentes que mostram o qu\u00e3o bem voc\u00ea est\u00e1 indo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":166528,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[553],"tags":[],"class_list":["post-219634","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-n-d"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219634"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219634\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=219634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=219634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}