{"id":205912,"date":"2022-06-03T19:16:00","date_gmt":"2022-06-03T16:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/?p=205912"},"modified":"2022-04-03T12:01:56","modified_gmt":"2022-04-03T09:01:56","slug":"revisao-liteboxer-exercite-se-com-este-treino-de-corpo-inteiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/revisao-liteboxer-exercite-se-com-este-treino-de-corpo-inteiro\/","title":{"rendered":"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro"},"content":{"rendered":"\n<p>Avalia\u00e7\u00e3o: <strong>8\/10<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p><em><\/em>&#8211; 1 \u2013 Lixo Quente Absoluto<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u2013 Meio Lixo Morno<\/li>\n<li>3 \u2013 Design Fortemente Falho<\/li>\n<li>4 \u2013 Alguns Pr\u00f3s, Muitos Contras<\/li>\n<li>5 \u2013 Aceitavelmente Imperfeito<\/li>\n<li>6 \u2013 Bom o suficiente para comprar \u00e0 venda<\/li>\n<li>7 \u2013 \u00d3timo, mas n\u00e3o o melhor da categoria<\/li>\n<li>8 \u2013 Fant\u00e1stico, com algumas notas de rodap\u00e9<\/li>\n<li>9 \u2013 Cale a boca e pegue meu dinheiro<\/li>\n<li>10 \u2013 Nirvana do Design Absoluto<em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pre\u00e7o: <strong>$ 1695<\/strong><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Com as luzes LED e m\u00e9tricas de pontua\u00e7\u00e3o divertidas, o <a href=\"https:\/\/liteboxer.com\/collections\/all\/products\/liteboxer-starter-package?variant=32593856921671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Liteboxer<\/a> pode parecer uma m\u00e1quina de dan\u00e7a inteligente a princ\u00edpio. E embora seja, \u00e9 realmente uma m\u00e1quina de boxe de corpo inteiro que permite que voc\u00ea se exercite no conforto da sua casa.<\/p>\n<h3>Aqui est\u00e1 o que n\u00f3s gostamos<\/h3>\n<ul>\n<li>F\u00e1cil de usar para todos os n\u00edveis de habilidade<\/li>\n<li>As faixas de soco cativantes s\u00e3o \u00f3timas para treinos curtos<\/li>\n<li>A pontua\u00e7\u00e3o competitiva \u00e9 um grande motivador<\/li>\n<li>Grande variedade de exerc\u00edcios e dificuldades para escolher<\/li>\n<\/ul>\n<h3>E o que n\u00e3o fazemos<\/h3>\n<ul>\n<li>Requer um grande espa\u00e7o aberto<\/li>\n<li>O escudo de perfura\u00e7\u00e3o pode ser um pouco inst\u00e1vel<\/li>\n<li>A biblioteca de faixas de pun\u00e7\u00e3o \u00e9 baixa em alguns g\u00eaneros<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar de Peloton, ent\u00e3o voc\u00ea pode pensar em um Liteboxer como Peloton para boxe. Se voc\u00ea n\u00e3o ouviu falar de Peloton, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o vai conseguir essa refer\u00eancia. Mas, assim como o Peloton o motiva com cursos conduzidos por treinadores para tirar o m\u00e1ximo proveito de sua bicicleta estacion\u00e1ria, o Liteboxer o motiva com cursos de boxe conduzidos por treinadores.<\/p>\n<p>Existem alguns pacotes diferentes que voc\u00ea pode encomendar, mas se voc\u00ea optar pelo <a href=\"https:\/\/liteboxer.com\/collections\/all\/products\/liteboxer-starter-package?variant=32593856921671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Liteboxer Starter Package<\/a>, custar\u00e1 US $ 1.695. Voc\u00ea n\u00e3o precisa pagar adiantado; em vez disso, voc\u00ea pode financi\u00e1-lo com a Affirm em alguns per\u00edodos de tempo diferentes. O Starter Package vem com o Liteboxer (\u00e9 claro), um par de luvas, um par de wraps, frete gr\u00e1tis e uma avalia\u00e7\u00e3o gratuita de 30 dias. Ap\u00f3s o teste gratuito, uma assinatura custa US$ 29,99 por m\u00eas.<\/p>\n<p>Esta \u00e9 uma quantia enorme de dinheiro, mas depois de falar com um representante da Liteboxer, ele me garantiu que, se voc\u00ea n\u00e3o estiver satisfeito em 30 dias, poder\u00e1 receber seu dinheiro de volta. A empresa exige um telefonema para processar um reembolso apenas para garantir que n\u00e3o haja equ\u00edvocos ou erros que possam ser resolvidos antes de iniciar o processo de devolu\u00e7\u00e3o. Mas eles realmente querem que voc\u00ea seja feliz com seu Liteboxer e experimente-o completamente antes de decidir mant\u00ea-lo ou devolv\u00ea-lo, e \u00e9 por isso que eles oferecem um m\u00eas gr\u00e1tis de sua assinatura premium.<\/p>\n<p>Para ajud\u00e1-lo a decidir se vale a pena, passamos algum tempo usando-o. Aqui est\u00e1 o que encontramos.<\/p>\n<h2>Configurando: uma brisa (porque eu n\u00e3o precisava fazer isso)<\/h2>\n<p>Quando o Liteboxer \u00e9 entregue, ele vem em duas caixas grandes e pesadas. Felizmente, meu Liteboxer de teste veio com um servi\u00e7o de luva branca, ent\u00e3o n\u00e3o precisei configur\u00e1-lo sozinho. E os dois homens que carregaram as duas caixas para cima e montaram minha nova m\u00e1quina de boxe eram extremamente habilidosos. Este n\u00e3o foi o primeiro rodeio deles (com a cria\u00e7\u00e3o de Liteboxers, em particular), ent\u00e3o eles terminaram em menos de uma hora.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o pagar pelo servi\u00e7o de luva branca, h\u00e1 instru\u00e7\u00f5es simples a serem seguidas. Voc\u00ea s\u00f3 precisa ter pelo menos duas pessoas para mover as caixas e configurar a m\u00e1quina. Ah, e certifique-se de ter bastante espa\u00e7o para o Liteboxer porque essa coisa \u00e9 grande. Tipo, muito grande.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3acd11c1c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3acd11c1c.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Quando montado, um Liteboxer mede 37,6 polegadas por 55,5 polegadas (ou pouco mais de 3 p\u00e9s por 5 p\u00e9s). Al\u00e9m de precisar de pelo menos tanto espa\u00e7o para a m\u00e1quina em si, a empresa tamb\u00e9m recomenda deixar cerca de um p\u00e9 de espa\u00e7o na frente e nas laterais. Embora, para alguns exerc\u00edcios, voc\u00ea precise de espa\u00e7o extra para realizar exerc\u00edcios fora da plataforma, como agachamentos, poses de ioga e muito mais.<\/p>\n<p>O Liteboxer \u00e9 t\u00e3o pesado porque grande parte de sua constru\u00e7\u00e3o \u00e9 feita de metal, o que o torna bastante resistente. Quando voc\u00ea est\u00e1 na base, parece um ch\u00e3o bastante s\u00f3lido sob seus p\u00e9s. Se voc\u00ea der uma olhada abaixo, ver\u00e1 que a base \u00e9 coberta com um material de piso de gin\u00e1stica, perfeitamente resistente com um pouco de ressalto.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3aceb8a12.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3aceb8a12.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea est\u00e1 na base, voc\u00ea est\u00e1 fornecendo o contrapeso necess\u00e1rio para os golpes que voc\u00ea desfere na parte superior. Se voc\u00ea achar que a parte superior, tamb\u00e9m conhecida como escudo de perfura\u00e7\u00e3o, \u00e9 muito alta ou baixa para sua altura, isso \u00e9 facilmente ajust\u00e1vel. Certificar-se de que a altura est\u00e1 correta \u00e9 importante para tirar o m\u00e1ximo proveito do seu treino.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad0246a3.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad0246a3.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Depois, existem alguns outros acess\u00f3rios que v\u00eam com a compra do Liteboxer. Com minha unidade de teste, recebi dois pares de pulseiras, um par de luvas pequenas e um par de luvas grandes. Cada par de luvas vem com um saco de armazenamento conveniente.<\/p>\n<p>Como tenho m\u00e3os t\u00e3o pequenas, achei as luvas grandes demais. As m\u00e3os do meu marido s\u00e3o muito maiores do que as minhas, ent\u00e3o eu o fiz experimentar as luvas pequenas versus as luvas grandes; ele tamb\u00e9m preferia o ajuste das luvas pequenas.<\/p>\n<h2>Emparelhamento: f\u00e1cil, mas com alguns solu\u00e7os<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/748634\/what-is-bluetooth\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Uma conex\u00e3o Bluetooth<\/a> tradicional passa pelo seu dispositivo e seu dispositivo se lembra dessa conex\u00e3o para uso futuro. A conex\u00e3o Bluetooth do Liteboxer com seu telefone passa pelo aplicativo, exigindo que voc\u00ea emparelhe seu dispositivo toda vez que se exercita. Embora isso possa parecer um pouco tedioso, h\u00e1 raz\u00f5es para isso.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad1a3c7b.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad1a3c7b.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Se voc\u00ea tiver v\u00e1rias pessoas em sua casa usando o Liteboxer com seu pr\u00f3prio smartphone ou tablet, uma conex\u00e3o exclusiva atrav\u00e9s do aplicativo Liteboxer \u00e9 ben\u00e9fica por alguns motivos. Primeiro, ele sincroniza seu perfil espec\u00edfico e configura\u00e7\u00f5es personalizadas. Em segundo lugar, a m\u00e1quina n\u00e3o se conectar\u00e1 automaticamente ao telefone de outra pessoa via Bluetooth e impedir\u00e1 que voc\u00ea se conecte at\u00e9 que a outra pessoa se desconecte ou seja iniciada.<\/p>\n<p>Para emparelhar seu telefone, toque no logotipo Liteboxer no canto superior direito do aplicativo. A partir da\u00ed, voc\u00ea ver\u00e1 uma imagem do escudo de perfura\u00e7\u00e3o com um pad destacado; voc\u00ea tem que socar esse pad espec\u00edfico para iniciar o processo de emparelhamento.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro\" ><\/a><\/p>\n<p>Eu pensei que era um pouco chato no come\u00e7o ter que emparelhar meu telefone toda vez que eu queria malhar, mas leva apenas alguns segundos. Isso torna mais f\u00e1cil para outra pessoa usar rapidamente a m\u00e1quina depois de voc\u00ea. Al\u00e9m disso, se voc\u00ea tiver v\u00e1rios Liteboxers em sua casa, isso ajudar\u00e1 voc\u00ea a emparelhar rapidamente com o correto.<\/p>\n<p>Quando mencionei a um representante do Liteboxer que eu estava realmente tendo que colocar muita for\u00e7a por tr\u00e1s dos meus socos apenas para emparelhar meu telefone, ele me deu uma dica \u00fatil que melhorou minha experi\u00eancia em dez vezes. Nas configura\u00e7\u00f5es do aplicativo, voc\u00ea pode ativar a sensibilidade do soco acessando <strong>Configura\u00e7\u00f5es &gt; Prefer\u00eancias &gt; Aumentar a sensibilidade do soco<\/strong>. Isso ajuda a m\u00e1quina a captar at\u00e9 mesmo o toque mais leve e fez muita diferen\u00e7a para mim. (Leia: Eu n\u00e3o sou a pessoa mais forte.)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad6c583c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad6c583c.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>O suporte de exibi\u00e7\u00e3o do seu tablet ou smartphone est\u00e1 embaixo do escudo de perfura\u00e7\u00e3o e pode ser preso com uma al\u00e7a. (Voc\u00ea definitivamente vai querer usar a al\u00e7a porque seu dispositivo cair\u00e1 100% se n\u00e3o estiver preso.)<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode estar pensando que parece estranho que seu dispositivo esteja abaixo do n\u00edvel dos olhos enquanto voc\u00ea est\u00e1 se exercitando. Mas foi especificamente projetado dessa maneira para ajud\u00e1-lo a se concentrar mais no escudo de soco e n\u00e3o se distrair com um v\u00eddeo enquanto estiver se exercitando.<\/p>\n<h2>V\u00e1rias op\u00e7\u00f5es de treino: \u00e9 dif\u00edcil ficar entediado<\/h2>\n<p>Uma das coisas que eu mais amei no meu tempo com o Liteboxer foi experimentar uma variedade de exerc\u00edcios diferentes. Al\u00e9m de poder trabalhar diferentes partes do meu corpo, a diversidade de estilos de treino tornou a experi\u00eancia geral muito mais divertida para mim.<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea abre o aplicativo pela primeira vez, voc\u00ea encontra algum material introdut\u00f3rio na tela inicial. Se voc\u00ea \u00e9 novo no boxe, voc\u00ea definitivamente vai querer conferir esses v\u00eddeos tutoriais. Voc\u00ea aprender\u00e1 o que os treinadores querem dizer quando jogam n\u00fameros e termos de boxe, bem como do que seu Liteboxer \u00e9 capaz.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro\" ><\/a><\/p>\n<p>Quando se trata de fazer um treino de corpo inteiro, existem duas op\u00e7\u00f5es diferentes. Voc\u00ea pode experimentar as Classes do Treinador ou experimentar uma se\u00e7\u00e3o de v\u00eddeo mais restauradora, intitulada Construir + Restaurar.<\/p>\n<p>As Classes de Treinador, como o nome indica, s\u00e3o aulas lideradas por atletas bem treinados que podem variar em dura\u00e7\u00e3o de cerca de seis ou sete minutos a 30 minutos. Os v\u00eddeos Build + Restore concentram-se mais no condicionamento, alongamento e fortalecimento do corpo, em vez de suar a camisa.<\/p>\n<p>Depois, h\u00e1 faixas de socos que permitem que voc\u00ea d\u00ea socos ao ritmo de sua m\u00fasica favorita. Embora a biblioteca de m\u00fasicas n\u00e3o seja enorme no momento, o Liteboxer est\u00e1 constantemente adicionando novas m\u00fasicas e expandindo os g\u00eaneros de m\u00fasica oferecidos. Cada m\u00fasica tem um n\u00edvel de dificuldade f\u00e1cil, m\u00e9dio ou dif\u00edcil que voc\u00ea pode tocar; aumentar a dificuldade aumenta o n\u00famero total de socos necess\u00e1rios e a dificuldade dos combos durante a m\u00fasica.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3add9ff41.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3add9ff41.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro\" ><\/a><\/p>\n<p>Embora os cursos de treino sejam divertidos e certamente me fa\u00e7am suar, minha prefer\u00eancia pessoal s\u00e3o as faixas de soco. Ouvir m\u00fasica \u00e9 uma das coisas que mais gosto de fazer enquanto me exercito, ent\u00e3o poder bater a batida da m\u00fasica foi bem divertido. Mesmo que eu tivesse suor escorrendo pelo meu rosto depois de cerca de quatro m\u00fasicas, eu queria continuar porque \u00e9 divertido.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e0 medida que voc\u00ea adiciona m\u00fasicas ao seu treino, voc\u00ea pode ver o tempo total do treino na parte inferior da tela. Isso torna incrivelmente f\u00e1cil construir um treino que \u00e9 exatamente quanto tempo voc\u00ea quer que seja.<\/p>\n<p>E se voc\u00ea gosta do estilo de treino das faixas de soco, mas n\u00e3o quer passar pelo inc\u00f4modo de escolher m\u00fasicas, pode experimentar uma aula de sess\u00e3o de sparring liderada por um treinador de Liteboxer. Nestes v\u00eddeos de sess\u00f5es de sparring, os treinadores escolheram algumas m\u00fasicas de um g\u00eanero espec\u00edfico e conduzem voc\u00ea por alguns combos diferentes em cada m\u00fasica.<\/p>\n<h2>Usando: Eu n\u00e3o apenas suava, eu estava pingando<\/h2>\n<p>Para prefaciar esta se\u00e7\u00e3o, quero dizer que nunca lutei boxe antes na minha vida. Eu nunca soquei um saco de pancadas em uma academia. O mais pr\u00f3ximo que j\u00e1 estive desse tipo de treino foi kickboxing no Wii.<\/p>\n<p>Dito isto, eu estava um pouco nervoso para experimentar o Liteboxer porque parecia que era voltado para pessoas que tinham experi\u00eancia anterior no boxe. Quando eu experimentei minha primeira aula de treinador e eles estavam jogando palavras que eu nunca tinha ouvido antes e indo super r\u00e1pido, eu estava perdido. Depois de assistir aos v\u00eddeos introdut\u00f3rios, instantaneamente entendi melhor o que estava acontecendo.<\/p>\n<p>A pr\u00f3xima vez que tentei uma aula de treinador, ainda me perdi no caminho, mas n\u00e3o tanto que precisei parar o v\u00eddeo. Eu continuei e depois de uma aula de treinador de 10 a 15 minutos, eu estava literalmente pingando. Prometo que n\u00e3o estou exagerando, estava com suor escorrendo do rosto.<\/p>\n<p>Claro, moro no Texas e o calor do ver\u00e3o pode ter contribu\u00eddo, mas ainda acho que foi um treino bastante intenso. E como eu disse antes, eu n\u00e3o treino com a frequ\u00eancia que deveria, ent\u00e3o provavelmente estou muito fora de forma, mas consegui passar pelo curso para iniciantes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ae351afc.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ae351afc.jpg\" alt=\"Revis\u00e3o Liteboxer: Exercite-se com este treino de corpo inteiro\" ><\/a><\/p>\n<p>Embora os cursos de treino sejam \u00f3timos, fiquei mais atra\u00eddo pelas faixas de soco. Ser capaz de ouvir algumas das minhas m\u00fasicas favoritas e bater a batida foi um treino mais interativo que n\u00e3o me fez sentir como se estivesse malhando. Eu senti como se estivesse jogando <a href=\"https:\/\/beatsaber.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Beat Saber<\/a>, apenas com socos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, eu sou uma pessoa competitiva (especialmente comigo mesma), ent\u00e3o ver uma pontua\u00e7\u00e3o no final de cada faixa de punch s\u00f3 me fez querer tocar a m\u00fasica novamente para ver se eu poderia bater minha sequ\u00eancia ou fazer 100% dos hits .<\/p>\n<p>Tentei jogar Katy Perry&#8217;s Roar nas dificuldades F\u00e1cil, M\u00e9dia e Dif\u00edcil (foto acima, da esquerda para a direita) e definitivamente consegui perceber a diferen\u00e7a entre cada n\u00edvel de dificuldade. Tocar a m\u00fasica no modo Easy parecia um bom ritmo de aquecimento e eu ainda estava suando no final. O modo m\u00e9dio me desafiou um pouco mais, adicionando novos combos e cerca de 50 socos a mais na m\u00fasica. O modo Hard \u00e9 incrivelmente r\u00e1pido para mim e adicionou cerca de 60 socos a mais do que no modo M\u00e9dio.<\/p>\n<p>Como mencionado antes, eu tive que ativar minha sensibilidade de soco para o Liteboxer registrar meus socos um pouco mais f\u00e1cil. Eu estava consistentemente obtendo uma classifica\u00e7\u00e3o de for\u00e7a de 2\/5 e realmente tive que dar um soco para chegar a 3\/5. Quando desativei a sensibilidade do soco, tive que acertar com uma for\u00e7a de pelo menos 3\/5 para registrar meu soco.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, como eu estava trabalhando, seja com trilhas de soco ou um curso liderado por treinador, o escudo de soco sempre me assustou um pouco. Tentei dar um soco nele e nunca quebrou, mas como j\u00e1 mencionei algumas vezes neste post, n\u00e3o sou a pessoa mais forte. Embora eu n\u00e3o saiba que algu\u00e9m poderia quebr\u00e1-lo com um soco, o escudo de soco ficou extremamente inst\u00e1vel \u00e0s vezes e me deixou um pouco preocupado.<\/p>\n<h2>Conclus\u00e3o: Uma \u00f3tima m\u00e1quina de treino se voc\u00ea tiver dinheiro e espa\u00e7o<\/h2>\n<p>No geral, o Liteboxer \u00e9 um \u00f3timo equipamento de treino divertido e f\u00e1cil de usar. N\u00e3o sou algu\u00e9m que malha muito, especialmente quando se trata de exerc\u00edcios aer\u00f3bicos ou de corpo inteiro. Ent\u00e3o, quando o Liteboxer foi entregue pela primeira vez em minha casa, fiquei intimidado. Esta era uma m\u00e1quina robusta e eu tive que descobrir como us\u00e1-la.<\/p>\n<p>Mas n\u00e3o foi t\u00e3o dif\u00edcil quanto eu pensei que seria pegar o jeito. E eu adoro que o aplicativo tenha muitas op\u00e7\u00f5es para iniciantes, boxeadores habilidosos e pessoas em algum lugar no meio. Apenas saiba que, mesmo se voc\u00ea for um iniciante, fazendo trilhas de soco f\u00e1ceis e aulas com instrutores iniciantes, voc\u00ea sair\u00e1 completamente suado.<\/p>\n<p>Dito isso, existem algumas raz\u00f5es pelas quais um Liteboxer pode n\u00e3o ser a melhor op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea. O Liteboxer requer muito espa\u00e7o e n\u00e3o \u00e9 muito bonito de se ver. \u00c9 mais atraente do que outros equipamentos de treino, claro, mas \u00e9 muito grande. Se voc\u00ea tem um tapete de 3 por 5 p\u00e9s em sua casa em algum lugar, voc\u00ea pode us\u00e1-lo como refer\u00eancia se estiver tentando descobrir onde colocar um Liteboxer.<\/p>\n<p>O Liteboxer tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 barato. Para o <a href=\"https:\/\/liteboxer.com\/collections\/all\/products\/liteboxer-starter-package?variant=32593856921671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Pacote Inicial<\/a>, s\u00e3o $ 1.695; e enquanto sim, voc\u00ea pode pagar isso em parcelas ao longo do tempo, ainda \u00e9 um investimento caro. Isso ser\u00e1 verdade para muitas m\u00e1quinas de fitness inteligentes, como o <a href=\"https:\/\/www.onepeloton.com\/shop\/bike\/bike-package\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Peloton<\/a> (US $ 1.895) ou uma alternativa de boxe mais pr\u00f3xima, o <a href=\"https:\/\/joinfightcamp.com\/shop\/products\/fightcamp-personal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">FightCamp<\/a> (US $ 1.219).<\/p>\n<p>Voc\u00ea precisar\u00e1 considerar quanto tempo voc\u00ea acha que realmente gastaria com isso, se voc\u00ea acha que o motivaria a malhar mais e se algo mais barato (um saco de pancadas, luvas e alguns v\u00eddeos do YouTube) poderia funcionar apenas tamb\u00e9m. Felizmente, eles t\u00eam essa garantia de reembolso de 30 dias se voc\u00ea experimentar e descobrir que n\u00e3o \u00e9 o ajuste certo para voc\u00ea.<\/p>\n<p>Em suma, gostei da minha experi\u00eancia com o Liteboxer. Isso me inspirou a levantar e malhar para uma m\u00fasica; ent\u00e3o essa m\u00fasica muitas vezes se transformou em algumas. \u00c9 baseado em batidas e divertido dan\u00e7ar a m\u00fasica entre os socos. Eu mesmo compraria um? Provavelmente n\u00e3o, mas s\u00f3 porque prefiro gastar o dinheiro em outro lugar agora. Eu recomendaria? Poxa sim.<\/p>\n<p>Classifica\u00e7\u00e3o: <strong>8\/10<\/strong><\/p>\n<p>Pre\u00e7o: <strong>$ 1695<\/strong><\/p>\n<h3>Aqui est\u00e1 o que n\u00f3s gostamos<\/h3>\n<ul>\n<li>F\u00e1cil de usar para todos os n\u00edveis de habilidade<\/li>\n<li>As faixas de soco cativantes s\u00e3o \u00f3timas para treinos curtos<\/li>\n<li>A pontua\u00e7\u00e3o competitiva \u00e9 um grande motivador<\/li>\n<li>Grande variedade de exerc\u00edcios e dificuldades para escolher<\/li>\n<\/ul>\n<h3>E o que n\u00e3o fazemos<\/h3>\n<ul>\n<li>Requer um grande espa\u00e7o aberto<\/li>\n<li>O escudo de perfura\u00e7\u00e3o pode ser um pouco inst\u00e1vel<\/li>\n<li>A biblioteca de faixas de pun\u00e7\u00e3o \u00e9 baixa em alguns g\u00eaneros<\/li>\n<\/ul>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com as luzes LED e m\u00e9tricas de pontua\u00e7\u00e3o divertidas, o Liteboxer pode parecer uma m\u00e1quina de dan\u00e7a inteligente a princ\u00edpio. E embora seja, \u00e9 realmente uma m\u00e1quina de boxe de corpo inteiro que permite que voc\u00ea se exercite no conforto da sua casa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":182416,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-205912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205912"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205912\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}