{"id":199754,"date":"2022-04-12T14:07:00","date_gmt":"2022-04-12T11:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/?p=199754"},"modified":"2022-04-02T22:30:39","modified_gmt":"2022-04-02T19:30:39","slug":"nowy-wynik-gotowosci-fitbit-podpowie-ci-kiedy-pominac-dzien-nog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/nowy-wynik-gotowosci-fitbit-podpowie-ci-kiedy-pominac-dzien-nog\/","title":{"rendered":"Nowy \u201ewynik gotowo\u015bci\u201d Fitbit podpowie Ci, kiedy pomin\u0105\u0107 dzie\u0144 n\u00f3g"},"content":{"rendered":"

Fitbit<\/a><\/p>\n

Je\u015bli chcesz zobowi\u0105za\u0107 si\u0119 do codziennego treningu, tracker Fitbit pomo\u017ce Ci zachowa\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107. Ale najnowsza funkcja Fitbit Premium mo\u017ce kaza\u0107 Ci pomin\u0105\u0107 dzie\u0144 n\u00f3g. Dzienne wyniki gotowo\u015bci, teraz dost\u0119pne dla subskrybent\u00f3w Premium<\/a>, wykorzystuj\u0105 dane dotycz\u0105ce aktywno\u015bci, snu i t\u0119tna, aby zasugerowa\u0107 odpowiedni trening lub dzie\u0144 odpoczynku.<\/p>\n

Dzienny wynik gotowo\u015bci jest podobny do funkcji Garmin Body Battery<\/a> i Whoop’s Recovery<\/a>. Zasadniczo jest to strona w aplikacji, kt\u00f3ra informuje o Twojej aktywno\u015bci i poziomie snu (w skali od niskiego do doskona\u0142ego) oraz zmienno\u015bci t\u0119tna.<\/p>\n

Te metryki \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119, tworz\u0105c wynik gotowo\u015bci, kt\u00f3ry mo\u017ce waha\u0107 si\u0119 od \u201eniskiego" do \u201edoskona\u0142ego”. Aplikacja zasugeruje Ci odpowiedni trening \u2014 je\u015bli na przyk\u0142ad nie spa\u0142e\u015b wystarczaj\u0105co du\u017co, mo\u017ce poprosi\u0107 Ci\u0119 o zrobienie jogi zamiast biegania.<\/p>\n

A poniewa\u017c wynik gotowo\u015bci jest dost\u0119pny wy\u0142\u0105cznie dla subskrybent\u00f3w Fitbit Premium<\/a> (10 USD miesi\u0119cznie), \u0142\u0105czy si\u0119 bezpo\u015brednio z treningami prowadzonymi przez Fitbit. To dobry pomys\u0142; nie musisz planowa\u0107 treningu w locie, mo\u017cesz po prostu robi\u0107 to, co powie Ci Fitbit.<\/p>\n

Fitbit twierdzi, \u017ce jego funkcja Readiness Score \u201ewkr\u00f3tce” pojawi si\u0119 w Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Luxe, Inspire 2 i zupe\u0142nie nowym opasce fitness Charge 5. Je\u015bli interesuje Ci\u0119 ta funkcja, ale nie masz kompatybilnego Fitbit, sugeruj\u0119 zam\u00f3wienie w przedsprzeda\u017cy nowego Charge 5<\/a>, poniewa\u017c ma on mn\u00f3stwo nowych funkcji monitorowania zdrowia i jest obj\u0119ty sze\u015bciomiesi\u0119cznym abonamentem Premium.<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o: Fitbit<\/a><\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania: www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je\u015bli chcesz zobowi\u0105za\u0107 si\u0119 do codziennego treningu, tracker Fitbit pomo\u017ce Ci zachowa\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107. Ale najnowsza funkcja Fitbit Premium mo\u017ce kaza\u0107 Ci pomin\u0105\u0107 dzie\u0144 n\u00f3g. Dzienne wyniki gotowo\u015bci, teraz dost\u0119pne dla subskrybent\u00f3w Premium, wykorzystuj\u0105 dane dotycz\u0105ce aktywno\u015bci, snu i t\u0119tna, aby zasugerowa\u0107 odpowiedni trening lub dzie\u0144 odpoczynku.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":189593,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[570],"tags":[],"class_list":["post-199754","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-urzadzenia-do-noszenia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199754"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199754\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/189593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}