{"id":205797,"date":"2022-06-03T19:08:00","date_gmt":"2022-06-03T16:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/?p=205797"},"modified":"2022-04-03T11:45:00","modified_gmt":"2022-04-03T08:45:00","slug":"liteboxer-review-faites-de-lexercice-avec-cet-entrainement-complet-du-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.click\/fr\/liteboxer-review-faites-de-lexercice-avec-cet-entrainement-complet-du-corps\/","title":{"rendered":"Liteboxer Review: Faites de l&rsquo;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps"},"content":{"rendered":"\n<p>Note: <strong>8\/10<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p><em><\/em>&#8211; 1 &#8211; D\u00e9chets chauds absolus<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u2013 Une sorte de d\u00e9chets ti\u00e8des<\/li>\n<li>3 \u2013 Conception fortement d\u00e9fectueuse<\/li>\n<li>4 \u2013 Quelques avantages, beaucoup d&rsquo;inconv\u00e9nients<\/li>\n<li>5 \u2013 Acceptablement imparfait<\/li>\n<li>6 \u2013 Assez bon pour acheter en solde<\/li>\n<li>7 \u2013 G\u00e9nial, mais pas le meilleur de sa cat\u00e9gorie<\/li>\n<li>8 \u2013 Fantastique, avec quelques notes de bas de page<\/li>\n<li>9 \u2013 Tais-toi et prends mon argent<\/li>\n<li>10 \u2013 Nirvana absolu du design<em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Prix \u200b\u200b: <strong>1695 $<\/strong><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Avec les lumi\u00e8res LED et les mesures de notation amusantes, le <a href=\"https:\/\/liteboxer.com\/collections\/all\/products\/liteboxer-starter-package?variant=32593856921671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Liteboxer<\/a> peut ressembler \u00e0 une machine \u00e0 danser intelligente au d\u00e9but. Et bien que ce soit en quelque sorte, c&rsquo;est vraiment une machine de boxe compl\u00e8te qui vous permet de vous entra\u00eener dans le confort de votre maison.<\/p>\n<h3>Voici ce que nous aimons<\/h3>\n<ul>\n<li>Facile \u00e0 utiliser pour tous les niveaux de comp\u00e9tence<\/li>\n<li>Les pistes de frappe accrocheuses sont id\u00e9ales pour les entra\u00eenements courts<\/li>\n<li>La notation comp\u00e9titive est un excellent facteur de motivation<\/li>\n<li>Grande vari\u00e9t\u00e9 d&rsquo;entra\u00eenements et de difficult\u00e9s au choix<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Et ce que nous ne faisons pas<\/h3>\n<ul>\n<li>N\u00e9cessite un grand espace ouvert<\/li>\n<li>Le bouclier de frappe peut \u00eatre un peu bancal<\/li>\n<li>La biblioth\u00e8que de pistes de punch est faible dans certains genres<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous avez entendu parler de Peloton, alors vous pouvez consid\u00e9rer un Liteboxer comme Peloton pour la boxe. Si vous n&rsquo;avez pas entendu parler de Peloton, vous n&rsquo;obtiendrez pas cette r\u00e9f\u00e9rence. Mais tout comme le Peloton vous motive avec des cours dirig\u00e9s par un entra\u00eeneur pour tirer le meilleur parti de votre v\u00e9lo stationnaire, le Liteboxer vous motive avec des cours de boxe dirig\u00e9s par un entra\u00eeneur.<\/p>\n<p>Il existe plusieurs packages diff\u00e9rents que vous pouvez commander, mais si vous optez pour le <a href=\"https:\/\/liteboxer.com\/collections\/all\/products\/liteboxer-starter-package?variant=32593856921671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">package de d\u00e9marrage Liteboxer<\/a>, cela vous co\u00fbtera 1 695 $. Vous n&rsquo;avez pas \u00e0 payer d&rsquo;avance; au lieu de cela, vous pouvez le financer avec Affirm sur plusieurs p\u00e9riodes diff\u00e9rentes. Le pack de d\u00e9marrage est livr\u00e9 avec le Liteboxer (bien s\u00fbr), une paire de gants, une paire de bandages, la livraison gratuite et un essai gratuit de 30 jours. Apr\u00e8s l&rsquo;essai gratuit, un abonnement co\u00fbte 29,99 $ par mois.<\/p>\n<p>C&rsquo;est une \u00e9norme somme d&rsquo;argent, mais apr\u00e8s avoir parl\u00e9 avec un repr\u00e9sentant de Liteboxer, il m&rsquo;a assur\u00e9 que si vous n&rsquo;\u00eates pas satisfait dans les 30 jours, vous pouvez r\u00e9cup\u00e9rer votre argent. L&rsquo;entreprise a besoin d&rsquo;un appel t\u00e9l\u00e9phonique pour traiter un remboursement juste pour s&rsquo;assurer qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas d&rsquo;id\u00e9es fausses ou d&rsquo;erreurs qu&rsquo;ils pourraient r\u00e9soudre avant de commencer le processus de retour. Mais ils veulent vraiment que vous soyez satisfait de votre Liteboxer et que vous en fassiez pleinement l&rsquo;exp\u00e9rience avant de d\u00e9cider de le garder ou de le retourner, c&rsquo;est pourquoi ils offrent un mois gratuit de leur abonnement premium.<\/p>\n<p>Pour vous aider \u00e0 d\u00e9cider si cela en vaut la peine, nous avons pass\u00e9 un peu de temps \u00e0 l&rsquo;utiliser. Voici ce que nous avons trouv\u00e9.<\/p>\n<h2>Mise en place\u00a0: un jeu d&rsquo;enfant (parce que je n&rsquo;avais pas \u00e0 le faire)<\/h2>\n<p>Lorsque le Liteboxer est livr\u00e9, il est livr\u00e9 dans deux grandes bo\u00eetes lourdes. Heureusement, mon test Liteboxer est venu avec un service de gants blancs, donc je n&rsquo;ai pas eu \u00e0 le configurer moi-m\u00eame. Et les deux hommes qui ont transport\u00e9 les deux bo\u00eetes \u00e0 l&rsquo;\u00e9tage et install\u00e9 ma nouvelle machine de boxe \u00e9taient extr\u00eamement comp\u00e9tents. Ce n&rsquo;\u00e9tait pas leur premier rod\u00e9o (avec la mise en place de Liteboxers notamment), ils ont donc \u00e9t\u00e9 boucl\u00e9s en moins d&rsquo;une heure.<\/p>\n<p>Si vous ne payez pas pour le service gants blancs, il y a des instructions simples \u00e0 suivre. Vous devrez juste vous assurer d&rsquo;avoir au moins deux personnes pour d\u00e9placer les bo\u00eetes et installer la machine. Oh, et assurez-vous d&rsquo;avoir suffisamment d&rsquo;espace pour le Liteboxer car cette chose est grande. Comme, vraiment grand.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3acd11c1c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3acd11c1c.jpg\" alt=\"Liteboxer Review: Faites de l&#039;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Une fois assembl\u00e9, un Liteboxer mesure 37,6 pouces sur 55,5 pouces (ou un peu plus de 3 pieds sur 5 pieds). En plus d&rsquo;avoir besoin d&rsquo;au moins autant d&rsquo;espace pour la machine elle-m\u00eame, la soci\u00e9t\u00e9 recommande \u00e9galement de laisser environ un pied d&rsquo;espace devant et sur les c\u00f4t\u00e9s. Bien que pour certains entra\u00eenements, vous ayez besoin d&rsquo;espace au sol suppl\u00e9mentaire pour effectuer des exercices hors plateforme comme des squats, des poses de yoga, etc.<\/p>\n<p>Le Liteboxer est si lourd car une grande partie de sa construction est en m\u00e9tal, ce qui le rend assez robuste. Lorsque vous vous tenez sur la base, vous avez l&rsquo;impression d&rsquo;avoir un sol assez solide sous vos pieds. Si vous regardez ci-dessous, vous pouvez voir que la base est recouverte d&rsquo;un mat\u00e9riau de sol de gym, parfaitement r\u00e9sistant avec un peu de rebond.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3aceb8a12.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3aceb8a12.jpg\" alt=\"Liteboxer Review: Faites de l&#039;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Lorsque vous vous tenez sur la base, vous fournissez le contrepoids n\u00e9cessaire aux coups que vous lancez sur la partie sup\u00e9rieure. Si vous trouvez que la partie sup\u00e9rieure, \u00e9galement connue sous le nom de bouclier de frappe, est trop haute ou trop basse pour votre taille, elle est facilement r\u00e9glable. S&rsquo;assurer que la hauteur est juste est important pour tirer le meilleur parti de votre entra\u00eenement.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad0246a3.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad0246a3.jpg\" alt=\"Liteboxer Review: Faites de l&#039;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Ensuite, quelques autres accessoires sont fournis avec un achat Liteboxer. Avec mon unit\u00e9 de test, j&rsquo;ai re\u00e7u deux paires de dragonnes, une paire de petits gants et une paire de gros gants. Chaque paire de gants est livr\u00e9e avec un sac de rangement pratique.<\/p>\n<p>Parce que j&rsquo;ai de si petites mains, j&rsquo;ai trouv\u00e9 que les grands gants \u00e9taient beaucoup trop grands. Les mains de mon mari sont beaucoup plus grandes que les miennes, alors je lui ai fait essayer les petits gants par rapport aux grands gants; il pr\u00e9f\u00e9rait aussi la coupe des petits gants.<\/p>\n<h2>Jumelage: Facile, mais avec quelques rat\u00e9s<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/748634\/what-is-bluetooth\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Une connexion Bluetooth<\/a> traditionnelle passe par votre appareil et votre appareil se souvient de cette connexion pour une utilisation future. La connexion Bluetooth de Liteboxer avec votre t\u00e9l\u00e9phone passe par l&rsquo;application \u00e0 la place, ce qui vous oblige \u00e0 coupler votre appareil \u00e0 chaque fois que vous vous entra\u00eenez. Bien que cela puisse sembler un peu fastidieux, il y a des raisons \u00e0 cela.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad1a3c7b.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad1a3c7b.jpg\" alt=\"Liteboxer Review: Faites de l&#039;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Si plusieurs personnes dans votre maison utilisent le Liteboxer avec leur propre smartphone ou tablette, une connexion unique via l&rsquo;application Liteboxer est b\u00e9n\u00e9fique pour plusieurs raisons. Tout d&rsquo;abord, il synchronise votre profil sp\u00e9cifique et vos param\u00e8tres personnalis\u00e9s. Deuxi\u00e8mement, la machine ne se connectera pas automatiquement au t\u00e9l\u00e9phone de quelqu&rsquo;un d&rsquo;autre via Bluetooth et vous emp\u00eachera de vous connecter jusqu&rsquo;\u00e0 ce que l&rsquo;autre personne se d\u00e9connecte ou soit expuls\u00e9e.<\/p>\n<p>Pour jumeler votre t\u00e9l\u00e9phone, appuyez sur le logo Liteboxer dans le coin sup\u00e9rieur droit de l&rsquo;application. \u00c0 partir de l\u00e0, vous \u00eates pr\u00e9sent\u00e9 avec une image du bouclier de poin\u00e7onnage avec un tampon en surbrillance ; vous devez frapper ce pad sp\u00e9cifique pour d\u00e9marrer le processus d&rsquo;appariement.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" alt=\"Liteboxer Review: Faites de l&#039;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps\" ><\/a><\/p>\n<p>Je pensais que c&rsquo;\u00e9tait un peu ennuyeux au d\u00e9but de devoir jumeler mon t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 chaque fois que je voulais m&rsquo;entra\u00eener, mais cela ne prend que quelques secondes. Cela permet \u00e0 quelqu&rsquo;un d&rsquo;autre d&rsquo;utiliser rapidement la machine apr\u00e8s vous. De plus, si vous avez plusieurs Liteboxers dans votre maison, cela vous aide \u00e0 vous coupler rapidement au bon.<\/p>\n<p>Lorsque j&rsquo;ai mentionn\u00e9 \u00e0 un repr\u00e9sentant de Liteboxer que je devais vraiment mettre beaucoup de punch derri\u00e8re mes coups juste pour coupler mon t\u00e9l\u00e9phone, il m&rsquo;a donn\u00e9 un conseil utile qui a d\u00e9cupl\u00e9 mon exp\u00e9rience. Dans les param\u00e8tres de l&rsquo;application, vous pouvez activer la sensibilit\u00e9 au poin\u00e7onnage en allant dans <strong>Param\u00e8tres &gt; Pr\u00e9f\u00e9rences &gt; Augmenter la sensibilit\u00e9 au poin\u00e7onnage<\/strong>. Cela aide la machine \u00e0 capter m\u00eame le toucher le plus l\u00e9ger et cela a fait toute la diff\u00e9rence pour moi. (Lire\u00a0: Je ne suis pas la personne la plus forte.)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad6c583c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad6c583c.jpg\" alt=\"Liteboxer Review: Faites de l&#039;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps\" ><\/a><\/p>\n<p>Sarah Chaney<\/p>\n<p>Le support d&rsquo;affichage pour votre tablette ou votre smartphone se trouve sous le bouclier de poin\u00e7onnage et peut \u00eatre fix\u00e9 avec une sangle. (Vous voudrez certainement utiliser la sangle car votre appareil tombera \u00e0 100\u00a0% s&rsquo;il n&rsquo;est pas attach\u00e9.)<\/p>\n<p>Vous pourriez penser qu&rsquo;il semble \u00e9trange que votre appareil soit en dessous du niveau des yeux pendant que vous vous entra\u00eenez. Mais il a \u00e9t\u00e9 sp\u00e9cialement con\u00e7u de cette fa\u00e7on pour vous aider \u00e0 vous concentrer davantage sur le bouclier de frappe et \u00e0 ne pas \u00eatre aussi distrait par une vid\u00e9o pendant que vous vous entra\u00eenez.<\/p>\n<h2>Plusieurs options d&rsquo;entra\u00eenement\u00a0: il est difficile de s&rsquo;ennuyer<\/h2>\n<p>L&rsquo;une des choses que j&rsquo;ai le plus aim\u00e9es de mon temps avec le Liteboxer a \u00e9t\u00e9 d&rsquo;essayer une vari\u00e9t\u00e9 d&rsquo;entra\u00eenements diff\u00e9rents. En plus de pouvoir travailler diff\u00e9rentes parties de mon corps, la diversit\u00e9 des styles d&rsquo;entra\u00eenement a rendu l&rsquo;exp\u00e9rience globale beaucoup plus amusante pour moi.<\/p>\n<p>Lorsque vous ouvrez l&rsquo;application pour la premi\u00e8re fois, vous rencontrez du mat\u00e9riel d&rsquo;introduction sur l&rsquo;\u00e9cran d&rsquo;accueil. Si vous d\u00e9butez dans la boxe, vous voudrez certainement regarder ces vid\u00e9os de didacticiel. Vous apprendrez ce que les entra\u00eeneurs veulent dire lorsqu&rsquo;ils lancent des chiffres et des termes de boxe, ainsi que ce dont votre Liteboxer est capable.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ad34c656.jpg\" alt=\"Liteboxer Review: Faites de l&#039;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps\" ><\/a><\/p>\n<p>Lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;obtenir un entra\u00eenement complet du corps, il existe deux options diff\u00e9rentes. Vous pouvez exp\u00e9rimenter les cours de formateur ou essayer une section vid\u00e9o plus r\u00e9paratrice, intitul\u00e9e Build + Restore.<\/p>\n<p>Les cours d&rsquo;entra\u00eenement, comme leur nom l&rsquo;indique, sont des cours dirig\u00e9s par des athl\u00e8tes bien entra\u00een\u00e9s dont la dur\u00e9e peut varier d&rsquo;environ six ou sept minutes \u00e0 30 minutes. Les vid\u00e9os Build + Restore se concentrent davantage sur le conditionnement, l&rsquo;\u00e9tirement et le renforcement de votre corps au lieu de transpirer.<\/p>\n<p>Ensuite, il y a des pistes de punch qui vous permettent de lancer des coups de poing au rythme de votre chanson pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Bien que la biblioth\u00e8que de chansons ne soit pas \u00e9norme en ce moment, Liteboxer ajoute constamment de nouvelles chansons et \u00e9largit les genres de musique propos\u00e9s. Chaque chanson a un niveau de difficult\u00e9 facile, moyen ou difficile que vous pouvez jouer. augmenter la difficult\u00e9 augmente le nombre total de coups requis et la difficult\u00e9 des combos pendant la chanson.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3add9ff41.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3add9ff41.jpg\" alt=\"Liteboxer Review: Faites de l&#039;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps\" ><\/a><\/p>\n<p>Bien que les cours d&rsquo;entra\u00eenement soient amusants et me fassent certainement transpirer, ma pr\u00e9f\u00e9rence personnelle est les pistes de punch. \u00c9couter de la musique est l&rsquo;une de mes activit\u00e9s pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es lorsque je m&rsquo;entra\u00eene, donc pouvoir frapper au rythme de la musique \u00e9tait plut\u00f4t amusant. M\u00eame si j&rsquo;avais de la sueur qui coulait sur mon visage apr\u00e8s environ quatre chansons, je voulais continuer parce que c&rsquo;est juste amusant.<\/p>\n<p>De plus, lorsque vous ajoutez des chansons \u00e0 votre entra\u00eenement, vous pouvez voir la dur\u00e9e totale de l&rsquo;entra\u00eenement en bas de l&rsquo;\u00e9cran. Cela rend incroyablement facile la cr\u00e9ation d&rsquo;un entra\u00eenement qui correspond exactement \u00e0 la dur\u00e9e souhait\u00e9e.<\/p>\n<p>Et si vous aimez le style d&rsquo;entra\u00eenement des pistes de punch, mais que vous ne voulez pas vous soucier du choix des chansons, vous pouvez essayer un cours de sparring dirig\u00e9 par un entra\u00eeneur Liteboxer. Dans ces vid\u00e9os de s\u00e9ances d&rsquo;entra\u00eenement, les entra\u00eeneurs ont choisi quelques chansons dans un genre sp\u00e9cifique et ils vous guident \u00e0 travers quelques combos diff\u00e9rents dans chaque chanson.<\/p>\n<h2>Utilisation\u00a0: je n&rsquo;ai pas simplement transpir\u00e9, je d\u00e9goulinais<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9facer cette section, je tiens \u00e0 dire que je n&rsquo;ai jamais box\u00e9 auparavant de ma vie. Je n&rsquo;ai m\u00eame jamais frapp\u00e9 un sac de boxe dans un gymnase. Le plus proche que j&rsquo;ai jamais \u00e9t\u00e9 de ce type d&rsquo;entra\u00eenement \u00e9tait le kickboxing sur la Wii.<\/p>\n<p>Cela dit, j&rsquo;\u00e9tais un peu nerveux \u00e0 l&rsquo;id\u00e9e d&rsquo;essayer le Liteboxer car il semblait qu&rsquo;il \u00e9tait destin\u00e9 aux personnes qui avaient d\u00e9j\u00e0 une exp\u00e9rience de boxe. Lorsque j&rsquo;ai essay\u00e9 mon premier cours d&rsquo;entra\u00eeneur et qu&rsquo;ils lan\u00e7aient des mots que je n&rsquo;avais jamais entendus auparavant et qu&rsquo;ils allaient tr\u00e8s vite, j&rsquo;\u00e9tais perdu. Apr\u00e8s avoir regard\u00e9 les vid\u00e9os d&rsquo;introduction, j&rsquo;ai instantan\u00e9ment eu une meilleure compr\u00e9hension de ce qui se passait.<\/p>\n<p>La prochaine fois que j&rsquo;ai essay\u00e9 un cours de formateur, je me suis encore perdu en cours de route, mais pas au point d&rsquo;arr\u00eater la vid\u00e9o. J&rsquo;ai travers\u00e9 et apr\u00e8s un cours d&rsquo;entra\u00eenement de 10 \u00e0 15 minutes, je d\u00e9goulinais litt\u00e9ralement. Je promets que je n&rsquo;exag\u00e8re pas, j&rsquo;avais de la sueur qui coulait de mon visage.<\/p>\n<p>Certes, je vis au Texas et la chaleur estivale a peut-\u00eatre contribu\u00e9, mais je pense toujours que c&rsquo;\u00e9tait un entra\u00eenement assez intense. Et comme je l&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 dit, je ne m&rsquo;entra\u00eene pas aussi souvent que je le devrais, donc je ne suis probablement pas en forme, mais j&rsquo;ai r\u00e9ussi \u00e0 suivre le cours pour d\u00e9butants.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ae351afc.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-182415-623f3ae351afc.jpg\" alt=\"Liteboxer Review: Faites de l&#039;exercice avec cet entra\u00eenement complet du corps\" ><\/a><\/p>\n<p>Bien que les cours d&rsquo;entra\u00eenement soient excellents, j&rsquo;\u00e9tais plus attir\u00e9 par les pistes de punch. Pouvoir \u00e9couter certaines de mes chansons pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es et frapper au rythme \u00e9tait un entra\u00eenement plus interactif qui ne me donnait pas l&rsquo;impression de m&rsquo;entra\u00eener. J&rsquo;avais l&rsquo;impression de jouer \u00e0 <a href=\"https:\/\/beatsaber.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Beat Saber<\/a>, juste avec des coups de poing.<\/p>\n<p>De plus, je suis une personne comp\u00e9titive (surtout avec moi-m\u00eame), donc voir un score \u00e0 la fin de chaque piste de punch m&rsquo;a juste donn\u00e9 envie de rejouer la chanson pour voir si je pouvais battre ma s\u00e9quence ou faire 100% des hits .<\/p>\n<p>J&rsquo;ai essay\u00e9 de jouer \u00e0 Roar de Katy Perry en difficult\u00e9 Facile, Moyenne et Difficile (photo ci-dessus, de gauche \u00e0 droite) et je pouvais certainement faire la diff\u00e9rence entre chaque niveau de difficult\u00e9. Jouer la chanson en mode Facile ressemblait \u00e0 un bon rythme d&rsquo;\u00e9chauffement et je transpirais encore \u00e0 la fin. Le mode moyen m&rsquo;a mis un peu plus au d\u00e9fi, ajoutant de nouveaux combos et environ 50 coups de poing suppl\u00e9mentaires \u00e0 la chanson. Le mode difficile est incroyablement rapide pour moi et a ajout\u00e9 environ 60 coups de poing de plus qu&rsquo;en mode moyen.<\/p>\n<p>Comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, j&rsquo;ai d\u00fb activer ma sensibilit\u00e9 aux coups pour que le Liteboxer enregistre mes coups un peu plus facilement. J&rsquo;obtenais constamment un indice de force de 2\/5 et je devais vraiment le frapper pour atteindre un 3\/5. Lorsque j&rsquo;ai d\u00e9sactiv\u00e9 la sensibilit\u00e9 au coup de poing, je devais frapper avec une force d&rsquo;au moins 3\/5 pour qu&rsquo;il enregistre m\u00eame mon coup de poing.<\/p>\n<p>De plus, pendant que je m&rsquo;entra\u00eenais, que ce soit avec des pistes de frappe ou un cours dirig\u00e9 par un entra\u00eeneur, le bouclier de frappe me faisait toujours un peu peur. J&rsquo;ai essay\u00e9 d&rsquo;en sortir la merde et \u00e7a ne s&rsquo;est jamais cass\u00e9, mais comme je l&rsquo;ai mentionn\u00e9 \u00e0 quelques reprises dans ce post, je ne suis pas la personne la plus forte. Bien que je ne sache pas que quiconque pourrait le casser en le frappant, le bouclier de frappe devenait parfois extr\u00eamement bancal et m&rsquo;inqui\u00e9tait un peu.<\/p>\n<h2>Conclusion: Une excellente machine d&rsquo;entra\u00eenement si vous avez l&rsquo;argent et l&rsquo;espace<\/h2>\n<p>Dans l&rsquo;ensemble, le Liteboxer est un excellent \u00e9quipement d&rsquo;entra\u00eenement amusant et facile \u00e0 utiliser. Je ne suis pas quelqu&rsquo;un qui s&rsquo;entra\u00eene beaucoup, surtout quand il s&rsquo;agit de cardio ou d&rsquo;entra\u00eenements complets. Ainsi, lorsque le Liteboxer a \u00e9t\u00e9 livr\u00e9 pour la premi\u00e8re fois chez moi, j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 intimid\u00e9. C&rsquo;\u00e9tait une machine lourde et je devais comprendre comment l&rsquo;utiliser.<\/p>\n<p>Mais ce n&rsquo;\u00e9tait pas aussi difficile que je pensais que \u00e7a allait \u00eatre de s&rsquo;y faire. Et j&rsquo;adore le fait que l&rsquo;application propose de nombreuses options pour les d\u00e9butants, les boxeurs exp\u00e9riment\u00e9s et les personnes interm\u00e9diaires. Sachez simplement que m\u00eame si vous \u00eates un d\u00e9butant, que vous faites des pistes de frappe faciles et des cours dirig\u00e9s par un entra\u00eeneur pour d\u00e9butants, vous allez repartir en sueur.<\/p>\n<p>Cela dit, il y a plusieurs raisons pour lesquelles un Liteboxer pourrait ne pas \u00eatre la meilleure option pour vous. Le Liteboxer prend beaucoup de place et ce n&rsquo;est pas super joli \u00e0 regarder. C&rsquo;est plus attrayant que d&rsquo;autres \u00e9quipements d&rsquo;entra\u00eenement, bien s\u00fbr, mais c&rsquo;est tr\u00e8s gros. Si vous avez un tapis de 3 pieds sur 5 pieds dans votre maison quelque part, vous pouvez l&rsquo;utiliser comme r\u00e9f\u00e9rence si vous essayez de d\u00e9terminer o\u00f9 vous placeriez un Liteboxer.<\/p>\n<p>Le Liteboxer n&rsquo;est pas bon march\u00e9 non plus. Pour le <a href=\"https:\/\/liteboxer.com\/collections\/all\/products\/liteboxer-starter-package?variant=32593856921671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Starter Package<\/a>, c&rsquo;est 1 695 $ ; et m\u00eame si oui, vous pouvez payer cela en plusieurs versements au fil du temps, c&rsquo;est toujours un investissement co\u00fbteux. Cela va \u00eatre vrai pour de nombreuses machines de fitness intelligentes, comme le <a href=\"https:\/\/www.onepeloton.com\/shop\/bike\/bike-package\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Peloton<\/a> (1 895 $) ou une alternative de boxe plus proche, <a href=\"https:\/\/joinfightcamp.com\/shop\/products\/fightcamp-personal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">FightCamp<\/a> (1 219 $).<\/p>\n<p>Vous devrez consid\u00e9rer combien de temps vous pensez y consacrer, si vous pensez que cela vous motiverait \u00e0 vous entra\u00eener davantage et si quelque chose de moins cher (un sac de boxe, des gants et quelques vid\u00e9os YouTube) pourrait fonctionner juste ainsi que. Heureusement, ils ont cette garantie de remboursement de 30 jours si vous l&rsquo;essayez et d\u00e9couvrez qu&rsquo;il ne vous convient pas.<\/p>\n<p>Dans l&rsquo;ensemble, j&rsquo;ai appr\u00e9ci\u00e9 mon exp\u00e9rience avec le Liteboxer. Cela m&rsquo;a inspir\u00e9 \u00e0 me lever et \u00e0 m&rsquo;entra\u00eener pour une chanson; puis cette chanson s&rsquo;est souvent transform\u00e9e en quelques-unes. C&rsquo;est bas\u00e9 sur le rythme et amusant de danser sur la musique entre les coups de poing. Est-ce que j&rsquo;en ach\u00e8terais un moi-m\u00eame? Probablement pas, mais seulement parce que je pr\u00e9f\u00e8re d\u00e9penser l&rsquo;argent ailleurs en ce moment. Est-ce que je le recommanderais? Merde ouais.<\/p>\n<p>Note: <strong>8\/10<\/strong><\/p>\n<p>Prix \u200b\u200b: <strong>1695 $<\/strong><\/p>\n<h3>Voici ce que nous aimons<\/h3>\n<ul>\n<li>Facile \u00e0 utiliser pour tous les niveaux de comp\u00e9tence<\/li>\n<li>Les pistes de frappe accrocheuses sont id\u00e9ales pour les entra\u00eenements courts<\/li>\n<li>La notation comp\u00e9titive est un excellent facteur de motivation<\/li>\n<li>Grande vari\u00e9t\u00e9 d&rsquo;entra\u00eenements et de difficult\u00e9s au choix<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Et ce que nous ne faisons pas<\/h3>\n<ul>\n<li>N\u00e9cessite un grand espace ouvert<\/li>\n<li>Le bouclier de frappe peut \u00eatre un peu bancal<\/li>\n<li>La biblioth\u00e8que de pistes de punch est faible dans certains genres<\/li>\n<\/ul>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Source d&rsquo;enregistrement:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avec les lumi\u00e8res LED et les mesures de notation amusantes, le Liteboxer peut ressembler \u00e0 une machine \u00e0 danser intelligente au d\u00e9but. 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