![\"Parim](\"https:\/\/howtogeek.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-157161-623cee6578a82.jpg\")
<\/a><\/p>\nSony<\/p>\n
Need Sony m\u00fcrasummutavad k\u00f5rvaklapid<\/a> on praegu parimatest parimad. Dual Noise Sensor tehnoloogia abil suudavad Sony k\u00f5rvaklapid t\u00f6\u00f6tamise v\u00f5i lihtsalt stressi tekitamise ajal igasuguse soovimatu m\u00fcra blokeerida. T\u00e4nu 30-tunnisele aku kestvusele, mida need pahad poisid sportivad, saate m\u00e4ngida nii palju muusikat kui vaja, kuni tuju on parem.<\/p>\n K\u00f5rvaklappidel on ka funktsioon Speak-to-Chat, mis v\u00e4hendab vestluse ajal automaatselt teie muusika helitugevust, kui soovite kuulda inimesi, kui nad teiega r\u00e4\u00e4kida proovivad. V\u00f5i kui soovite k\u00f5iki ignoreerida, v\u00f5ite selle v\u00e4lja j\u00e4tta.<\/p>\n TheraLite<\/p>\n Teate, kuidas k\u00f5igil ja nende emal n\u00e4ib t\u00e4nap\u00e4eval olevat D-vitamiini puudus? Noh, see on sellep\u00e4rast, et paljud meist ei k\u00e4i enam nii palju v\u00e4ljas kui varem, kuna suure osa t\u00f6\u00f6p\u00e4evast ja l\u00f5\u00f5gastusajast veedetakse ekraanide ees. \u00d5nneks j\u00e4ljendab valgusteraapialamp nagu Theralite Aura Bright lamp<\/a> t\u00f5elist p\u00e4ikesevalgust ja annab teile energialaengu, mida annaks loomulik p\u00e4ikesevalgus.<\/p>\n Muidugi on \u00f5ues k\u00e4imine endiselt (ilmselgelt) parim viis loomulikku p\u00e4ikesevalgust saada ja tuju t\u00f5sta, aga kui aega ei saa v\u00f5i ei ole, on see teraapialamp suurep\u00e4rane alternatiiv. See on ka hea valik neile, kes elavad piirkonnas, kuhu ei paista palju p\u00e4ikesevalgust.<\/p>\n Withings<\/p>\n Kui \u00e4rkate \u00fcles ja tunnete end v\u00e4sinuna, kuigi magasite palju, on t\u00f5en\u00e4oline, et te ei saa t\u00f5husat und, mis on teie \u00fcldise meeleolu ja energiataseme jaoks h\u00e4davajalik. See Withingsi une j\u00e4lgimispadi<\/a> l\u00e4heb teie madratsi alla ja \u00fctleb teile k\u00f5ike, mida peate oma magamisharjumuste kohta teadma.<\/p>\n See j\u00e4lgib teie s\u00fcdame l\u00f6\u00f6gisagedust, hingamismustreid, norskamist ja muid h\u00e4ireid. Seej\u00e4rel v\u00f5tab see kogu selle teabe, anal\u00fc\u00fcsib seda ja esitab teile rakenduses (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) iga p\u00e4ev une skoori, et saaksite teada, kui t\u00f5hus teie uni oli. Kui te ei maga h\u00e4sti, annab rakendus teile teada, mida peaksite tegema, et oma uneskoori tulevikus parandada.<\/p>\n Une ja stressi j\u00e4lgimiseks<\/p>\n PILPOC<\/p>\n Kui te pole siiani fidget-kuubikutest kuulnud, siis ma pole p\u00e4ris kindel, kuidas. Need v\u00e4ikesed poisid olid paar aastat tagasi moes, kui neid esmakordselt tutvustati, ja nad on endiselt \u00fclit\u00f5husad stressi ja \u00e4revuse leevendamisel.<\/p>\n Fidit-kuubik on ideaalne viis rahututele k\u00e4tele keskenduda, et meelt l\u00f5dvestada. PILPOCi theFube<\/a> on praegu parim n\u00e4rimiskuubik ja meelelahutuslik viis keskenduda ja rahuneda. See on isegi kaetud silikooniga, mis on katsudes pehme ja kaasas on oma polsterdatud reisikohver, nii et saate selle liikvele kaasa v\u00f5tta.<\/p>\n Fidget-kuubikul on vaiksed ja kuuldavad funktsioonid, nii et kui olete t\u00f6\u00f6kohal v\u00f5i te lihtsalt ei soovi kuuldavat tagasisidet, on teil veel palju askeldamist. N\u00e4iteks nelja nupuga k\u00fcljelt on kaks vaikivad ja kaks kuuldavad. Sisse\/v\u00e4lja l\u00fclitit on samuti kuulda, aga k\u00f5ik muu (kolm k\u00e4iku, massaa\u017einupp, juhtkang ja klikker\/spinner) on vaikne.<\/p>\n Andke oma \u00e4revusele v\u00e4ljap\u00e4\u00e4s<\/p>\n Gravitatsioon<\/p>\n Gravity tekk<\/a> on ideaalne ost, kui soovite kohe kallistust. Sest seda see tekk p\u00f5him\u00f5tteliselt ongi: hiiglaslik kallistus. Kaalutud tekk kasutab n\u00e4rvis\u00fcsteemi l\u00f5dvestamiseks ja rahustamiseks midagi, mida nimetatakse s\u00fcgava puutetundliku r\u00f5hu stimulatsiooniks.<\/p>\n Saate seda kasutada selleks, et aidata teil kergemini uinuda v\u00f5i lihtsalt lohutada, kui teil tekib lisastress. \u00d5nneks pole ka puhtust raske hoida. Palus kate on masinpestav, mis on see osa, mida peate k\u00f5ige rohkem pesema. Kaalutud sisemist tekki saab pesta k\u00e4sitsi ja kuivatada ka \u00f5hu k\u00e4es.<\/p>\n Nodpod<\/p>\n Kui sa pole kunagi varem unemaskiga maganud, siis sa ei tea, millest ilma j\u00e4\u00e4d. Iga valguse varjamises on midagi, mis tagab t\u00e4iusliku \u00f6\u00f6une. Ja unemaskile lohutava kaalu lisamine, nagu Nodpod tegi<\/a>, muudab selle veelgi paremaks.<\/p>\n Sees on neli kaalutud kauna, mis sisaldavad l\u00f5hnavabu masinas pestavaid mikrohelmeid. Nodpodi unemaskil on isegi kahest materjalist disain, mis muudab maski \u00fche k\u00fclje jahedaks ja teise poole soojaks, nii et saate valida, kumb on teile mugavam. (Ja kui teile meeldib see v\u00e4ga k\u00fclm, v\u00f5ite selle enne kasutamist isegi s\u00fcgavk\u00fclma visata!)<\/p>\n \u00dcks parimaid asju Nodpodi unemaski juures on see, et saate seda kasutada olenemata sellest, millist magamisasendit eelistate. See on loodud t\u00f6\u00f6tama k\u00f5igis magamisasendites, sealhulgas k\u00fcljel, seljal, k\u00f5hul ja isegi p\u00fcsti istudes.<\/p>\n Veelgi l\u00f5\u00f5gastavamaks uneks<\/p>\n Fitbit<\/p>\n Nutikellad j\u00e4lgivad suurep\u00e4raselt teie f\u00fc\u00fcsilist tervist (nt s\u00fcdant ja igap\u00e4evaselt p\u00f5letatud kaloreid), samuti on need suurep\u00e4rased stressi j\u00e4lgimisel. Fitbit Sense<\/a> kasutab elektrodermaalse aktiivsuse<\/a> tuvastamiseks teie kehas EDA Scan andurit, mis lihtsalt \u00f6eldes n\u00e4itab teie keha stressitaset. Iga p\u00e4ev saate stressijuhtimise skoori, mida saate rakenduses (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) vaadata, ja seej\u00e4rel aitab nutikell teid stressi v\u00e4hendamiseks l\u00e4bi teadvustamise seansside.<\/p>\n Seal on ka sisseehitatud nahatemperatuuri andur, mis kogub andmeid igal \u00f5htul, ja m\u00f5ned muud m\u00f5\u00f5dikud, mis h\u00f5lbustavad teie magamisharjumuste j\u00e4lgimist ja parandamist. Ja kuigi me k\u00f5ik seda tunnistada ei taha, parandab treenimine su tuju. \u00d5nneks on Fitbit Sense’il sisseehitatud GPS, mida saate kasutada matkade, jalutusk\u00e4ikude, jooksu v\u00f5i rattas\u00f5idu ajal, et n\u00e4ha, kui kaugele olete j\u00f5udnud, ja hoida teid \u00f5igel teel.<\/p>\n Hallake oma stressi lihtsalt<\/p>\n Sierra kaasaegne kodu<\/p>\n \u00dcksk\u00f5ik, kas usute eeterlike \u00f5lide suminasse v\u00f5i mitte, v\u00f5ib aroomiteraapia m\u00f5ne jaoks olla uskumatult rahustav. See nutikas hajuti<\/a> v\u00f5ib tekitada hea tuju mis tahes teie valitud l\u00f5\u00f5gastava l\u00f5hnaga<\/a>, nagu lavendel v\u00f5i eukal\u00fcpt. Kui soovite seda kasutada lihtsa difuusorina, saate seda teha; v\u00f5i saate selle nutikaid funktsioone nutitelefoni rakenduse kaudu \u00e4ra kasutada.<\/p>\n Rakenduse (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) abil saate luua hajuti t\u00f6\u00f6tamiseks regulaarseid ajakavasid, juhtida selle LED-i v\u00e4rvi ja udu intensiivsust, seada taimereid ja teha muud. See \u00fchildub ka Alexa ja Google Home’i h\u00e4\u00e4lk\u00e4sklustega, nii et saate seda juhtida ilma rakendust avamata, kui olete \u00f5ppinud k\u00f5iki saadaolevaid funktsioone.<\/p>\n Pearuum<\/p>\n Kui olete pidevalt stressis, \u00e4revuses v\u00f5i m\u00f5ne muu negatiivse emotsiooni all, v\u00f5ib Headspace’i tellimus<\/a> tohutult aidata. Headspace’iga saate \u00f5ppida mediteerima ja oma meelt puhastama, mis v\u00f5ib teid ette valmistada halvimateks olukordadeks, mida elu teile ette valmistab. Nii nagu tuleb valmistuda esitluseks, kui ei taha k\u00f5igi ees floppida, tuleb ka pingelistes olukordades rahulikku m\u00f5tteviisi harjutada. Headspace aitab teil v\u00e4lja m\u00f5elda, kuidas seda teha.<\/p>\n Kui otsustate maksta igakuiselt, on see 12,99 dollarit kuus. V\u00f5i v\u00f5ite maksta aastas 69,99 dollari eest, mis on umbes 5,83 dollarit kuus, s\u00e4\u00e4stes sellega natuke tainast. Headspace’il on palju tasuta sisu<\/a>, mida saate katsetada, ja isegi m\u00f5ned Netflixi eripakkumised<\/a>, et saaksite enne raha v\u00e4ljamaksmist aimu, kui palju arvate, et teenust kasutaksite.<\/p>\nJ\u00e4ljendage t\u00f5elist p\u00e4ikesevalgust: TheraLite Aura ereda valgusega teraapialamp<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nUne ja stressi j\u00e4lgimiseks: Withingsi unej\u00e4lgimispadi<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nAndke oma \u00e4revusele v\u00e4ljund: TheFube Fidget Cube<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nStressivaba une jaoks: gravitatsiooniga kaalutud tekk<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nVeelgi l\u00f5\u00f5gastavamaks uneks: Nodpod Sleep Mask<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nHallake oma stressi lihtsalt: Fitbit Sense Smartwatch<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nLooge rahulikum meeleolu: nutikas hajuti ja \u00f5huniisutaja<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nSee pole tehniliselt vidin, vaid: Headspace’i tellimus<\/h2>\n
<\/a><\/p>\n